10 лучших L-карнитинов

L-карнитин должен находиться в повседневном рационе каждого спортсмена. Это природное вещество в высокой концентрации содержится в сыром мясе, рыбе и молочной продукции. Однако при обработке термическим путем оно теряется и слишком трудно обеспечить организм должным количеством карнитина одними лишь продуктами питания без накопления излишних жиров и углеводов. Рейтинг лучших L-карнитинов, составленный, Если учитывать изготовителя, состав, отзывы тренеров и спорстменов, цены, концентрацию, поможет подобрать лучшую добавку, подходящую только вам.

L-карнитин какой фирмы подобрать

Есть очень и очень много изготовителей спортпита. Однако не все на рынок поставляют эффективную и неопасную продукцию. Очень качественное питание для спортивных занятий в большинстве случаев выполняется фирмами, имеющими широкую дистрибьюторскую сеть во всем мире; сертификаты качества, подтверждающие продолжительные проверки, применение лучшего сырья и технологий для его приготовления; большой ассортимент и, разумеется, долголетнее доверие потребителей.

Ниже предоставлен рейтинг лучших изготовителей L-карнитинов:

1. Optimum Nutrition

3. Universal Nutrition

Отличные L-карнитины в форме жидкости

Ultra-Pure Carnitin MuscleTech

Упаковка данного препарата которая рассчитана на 16 приемов. Каждая часть имеет 1 г энергичного вещества. Добавка замечательно подойдет для мужчин и женщин, жаждущих улучшить жировой обмен при интенсивных нагрузках.

Положительные качества:

• увеличивает энергетический потенциал организма;
• содействует быстрому восстановлению после постоянных тренировок, предотвращая повреждение тканей мышц;
• приятный апельсиновый вкус;
• большая скорость усвоения;
• уменьшает уровень холестерина в крови;
• хороший прием – можно пить в чистом виде или перемешивать с водой или соком.

Минусы:

• принимать необходимо исключительно за 30 минут до тренировки;
• в препарате присутствуют вкусовые добавки и ароматизирующие вещества;
• неэкономный расход.

CarniTech Universal Nutrition

Продукт, который кроме ключевого компонента L-карнитина также имеет натуральные натуральные добавки, оказывающие общеукрепляющий эффект. В одной порции 20 мг (всего порций 16) содержится 1.3 г L-карнитина, 0.05 г гуараны, 0.075 г экстракта зеленого чая, 0.1 г экстракта женьшеня, 0.05 г экстракта белой ивы.

Положительные качества:

• содействует интенсивному распаду жиров;
• нормализует вес, содействует похудению;
• активизирует умственную активность;
• мгновенное действие, самая большая абсорбция;
• содействует выводу токсинов из организмов;
• БАД содействует нормализации давления, работы сердца.

Минусы:

• прием препарата зависит от тренировок. Принимать нужно за 1 час до тренировки;
• при индивидуальной непереносимости какого-нибудь компонента добавки, может возникнуть тошнота, нарушение стула, головная боль.

Carnitine Core MusclePharm

БАД в собственном составе имеет 4 формы левокарнитина: L-карнитин, татрат, ацетил, пропионил. Даже при маленьких нагрузках станет заметным эффект. Прием этого препарата рекомендован с соблюдением специализированной диеты (лучше всего уменьшить кол-во углеводной пищи) и кардионагрузками. Препарат рассчитывается на 30 порций, в каждойсодержится 0.15 г энергичного вещества.

Положительные качества:

• помогает сжигать жир, быстрее привести вес в норму;
• нормализует энергообменные процессы;
• противопоказания и второстепенное действие отсутствуют как при единовременном, так и при постоянном приеме;
• сбалансированный состав;
• в отличии от таблеток и порошковой формы выпуска, жидкая форма быстрее усваивается организмом и, как последствие, быстрее приходит эффект от приема;
• делает лучше работу сосудисто-сердечной системы;
• активизирует физическую и умственную активность.

Минусы:

• в составе присутствуют красители, ароматизирующие вещества и вкусовые добавки;
• увеличивает аппетит.

Отличные L-карнитины в таблетках или капсулах

Optimum Nutrition L-carnitine 500

Упаковка очень хорошего L-карнитина имеет 60 порций по 0.5 г энергичного компонента на каждую. В составе есть комбинация: фосфор, кальций и L-карнитин. Добавка считается многоцелевой, т.к. подходит для мужчин и женщин.

Положительные качества:

• делает быстрее процесс похудания без угрозы для здоровья;
• добавка безопасная и продуктивная;
• изготовитель не применяет в составе вещества на синтетической основе;
• уменьшает нагрузку на сердце;
• увеличивает выносливость организма во время активных нагрузок физического плана за счёт усовершенствованного энергообмена в мышцах;
• благодаря составу, быстро усваивается организмом, благодаря этому принимать можно независимо от тренировки.

Минусы:

• после приема существенных доз, очень нечасто возможно развитие бессонницы, благодаря этому прием рекомендован до двенадцати часов дня;
• в случае индивидуальной непереносимости какого-нибудь компонента препарата, прием не рекомендован.

SAN L-Carnitine Power

В составе препарата есть один энергичный элемент, его концентрация в каждой капсуле составляет 0.5 г. Препарат очищен от сторонних примесей. Одна упаковка которая рассчитана на 60 приемов.

Положительные качества:

• препарат повышает выносливость организма;
• капсульная форма выпуска в собственном составе имеет минимум сторонних элементов;
• хороший прием и фасовка;
• дает возможность избежать снижения тестостерона после постоянных тренировок;
• в сравнении с подобиями имеет низкую цену, но эффектом от приема не уступает;
• укрепляет иммуннитет.

Минусы:

• в отличии от жидкой формы длительнее усваивается;
• большие капсулы.

Alpha Lipoic Ac >

В основе добавки содержится 2 основных вещества: ацетилкарнитин (0.5 г) и альфа-липоевая кислота (0.2 г). Выпускается в форме капсул и хорошо подойдет для стимуляции метаболизма, получения очень высокой энергии и сжигания жира. Упаковка которая рассчитана на 60 приемов. В день рекомендовано принимать 2 капсулы.

Положительные качества:

• как следствие приема, жирные кислоты преобразовуются в чистую энергию, нужную для аэробных нагрузок;
• содействует замедлению процессов старения в организме;
• убыстряет восстановление и регенерация тканей и ослабляет окислительный стресс;
• активизирует производство гормона роста;
• не имеет сахара, консервантов, красителей;
• отсутствуют побочные реакции, даже при большой дозе приема;
• помогает увеличить силовые показатели.

Минусы:

• усваивается длительнее, чем жидкая форма;
• при индивидуальной непереносимости какого-нибудь вещества, входящего в состав, от приема лучше отказаться.

Отличные о-том в виде порошка

Carnibolic Nutrabolics

Препарат в составе имеет L-карнитин, гидрохлорид, татрат, фумарат. Упаковка 150 г, которая рассчитана на 30 приемов (по 5 г). В каждой порции содержится 2 г действующего вещества, другие элементы: яблочные, лимонные, винные кислоты и др. реагенты. Прием разрешен представительницам прекрасного пола, мужчинам, несовершенолетним, страдающим большим весом. Можно принимать добавку в качестве комплексной терапии с целью улучшения работы сосудисто-сердечной системы.

Положительные качества:

• увеличивает энергетический тонус, силу и выносливость;
• выделяется большей эффективностью;
• замечательно подойдет для сушки мышц;
• помогает быстрее перерабатывать подкожный жир.

Минусы:

• неудобство приема заключается в том, что порошок нужно разбавлять;
• большая цена;
• больше 50 % состава в каждой порции занимают неактивные элементы.

MyProtein ACETYL L CARNITINE

Добавка выпускается в упаковке 250 г и которая рассчитана на 500 порций, а упаковка на 500 г – которая рассчитана на 1000 порций. Для потребления рекомендуется принимать 0.5 г препарата от 1 до 3 раз в день, разбавив заранее в водной массе или стакане сока. Принимать нужно тут же после размешивания, лучше всего во время еды.

Положительные качества:

• добавка высокоэффективная;
• увеличивает выносливость организма во время постоянных тренировок;
• увеличивает умственную активность;
• препарат не имеет сторонних добавок, почти что не имеет вкуса (при растворении в водной массе чувствуется слегка лимонный привкус), можно разбавлять в соке или чае – можно ставить опыты и создавать любимые вкусовые коктейли;
• быстро растворяется;
• упаковка расходуется практично;
• помогает улучшить вес без изнурительных диет;
• большая концентрация в тканях;
• содействует нормализации работы сердца.

Минусы:

• для потребления нужна жидкость.

Отличные L-карнитины в форме ампул

BioTech L-Carnitine ampule 2000

Добавка относится к спортивным жиросжигателям мягкого действия. Упаковка которая рассчитана на 20 приемов. Каждая ампула имеет 2 г энергичного компонента. Прием рекомендован за 30 минут до тренировки.

Положительные качества:

• карнитин обладает большой степенью чистки;
• хороший прием, для потребления нужно открыть ампулу и выпить ее содержание;
• легко усваивается организмом;
• увеличивает силовые показатели;
• самый большой результат даже при несущественных дозах приема;
• увеличивает выносливость;
• нормализует работу сердца;
• оптимизирует метаболизм жирных кислот.

Минусы:

• большая цена;
• в составе содержатся сторонние элементы: ароматизирующие вещества, консерванты и др.

Carnitine 2000 Power Pro

Добавка полна витаминов, выпускается в хороших единоразовых стиках. Каждый по 20 мл. Препарат имеет: L-карнитин (2 г), витамины (1.5 мг), аскорбиновая кислота (3 мг), и др. Рекомендуется принимать перед тренировкой, однако не позднее 5 часов до сна.

Положительные качества:

• не надо разбавлять водой или запивать, что весьма комфортно;
• убыстряет скорость расщепления жиров;
• увеличивает тонус организма;
• повышает кол-во вырабатываемой энергии;
• делает лучше работу сердца, печени, благодаря уменьшению уровня холестерина на стенках сосудов;
  цена не дорогая;
• не вызывает раздражение в желудке.

Минусы:

• в случае индивидуальной непереносимости какого-нибудь компонента препарата, прием лучше анулировать;
• в составе содержатся ароматизирующие вещества и вкусовые добавки.

Какой L-карнитин приобрести

Подбирать L-карнитин нужно с учетом следующие факторы:

1. Нужно соотнести цену, кол-во порций и концентрацию энергичного компонента на каждую порцию. Подходящая, сначала, цена может быть вызвана маленьким количеством действующего вещества и, как последствие, будет менее выраженный эффект. В данном случае возникает необходимость в увеличении количества приемов (суточная необходимость в L-карнитине составляет 2 г).

2. Среди спортпита от лучших изготовителей встречается много подделок, благодаря этому приобретать необходимо на официальных сайтах или заранее посоветоваться с тренером. Заниженная цена того же препарата, но продаваемого на малоизвестном ресурсе, с высокой возможностью говорит о подделке.

3. Наличие дополнительных элементов в составе. Перед приобретением нужно определиться какая форма выпуска станет более удобной для потребления: жидкая, ампулы – быстрее усваиваются, но в составе нередко присутствуют дополнительные неактивные элементы; таблетки и порошок длительнее усваиваются, но в составе фактически отсутствуют сторонние вещества.

Друзьям это тоже будет интересно

Хочешь получать важные рейтинги и рекомендации по выбору? Подпишись на наш Telegram.

Подробнее на сайте https://expertology.ru/