Posted inЗдоровье

Тренировки и режим дня что важно знать

Тренировки и дневной режим: что необходимо знать? Если вы все таки захотели серьезно заняться спортом, немаловажно подкорректировать собственный дневной режим. Ведь тренировки не должны мешать ни работе, ни хорошему отдыху,…
Posted inЗдоровье

Тренировки для ленивых быстро, просто, эффективно

Тренировки для ленивых: быстро, просто, эффектно Даже в настоящий момент, в эру здорового стиля жизни, спортом занимаются не все: кому-то противопоказаны большие нагрузки, а кто-то просто не любит физкультуру. Разумеется,…
Posted inЗдоровье

С чего начать фитнес, с чего начать фитнес-тренинг, фитнес-диету

Планирование беремености: с чего начинать Как начать подготовку к беремености Планирование беремености с чего начинать, как сделать больше свои шансы без проблем выносить и родить здорового ребенка? Конечно, многое зависит…
Posted inЗдоровье

Питание для похудения 5 мифов

Питание чтобы сбросить лишний вес: 5 мифов Все зациклились на похудении, и вы тоже? Но сколько споров ходит вокруг питания чтобы сбросить лишний вес! Одни советуют кремлевскую диету, иные —…
Posted inЗдоровье

Можно ли убрать жир локально

Можно ли убрать жир локально? Большинство из нас мечтали бы об этом методе похудения, чтобы убирать отложения жира только там, где они мешают. К примеру, убрать жир с живота, но…
Posted inЗдоровье

Лучшие перекусы определяем по типу фигуры

Отличные перекусы: определяем по типу фигуры Многие диетологи говорят, что лучше есть чаще, но маленькими дозами. Но так исторически сложилось, что обычным количеством приемов пищи для нас считается завтрак, обед…
Posted inЗдоровье

Как худеют люди в разных странах мира

Как худеют люди в самых различных государствах мира? Проблема ожирения и лишнего веса тревожит все больше жителей планеты. И в любой стране появляются конкретные тренды похудения, которые помогают ее населению…
Posted inЗдоровье

Как сбросить вес раз и навсегда

Как похудеть насовсем? Отказаться от жира? Минус килограмм на протяжении недели? 5 небольших порций заместь 3 больших? Давайте перестанем угадывать и узнаем, как можно похудеть раз и насовсем! 1. Чудесный…
Posted inЗдоровье

Как изменить фигуру — что мы можем и не можем изменить в своем телосложении

Как изменить фигуру Что мы можем и не можем изменить в своей фигуре? Невозможно изменить унаследованные «конструкцию» тела и структуру скелета. Но любой женщине по силам создать красивую фигуру из…
Posted inЗдоровье

Есть ли продукты с отрицательной калорийностью

Есть ли продукты с отрицательной калорийностью? Наверное вы слыхали про чудо-продукты, которые можно поглощать в самых разных количествах и не поправляться. Кроме того, они могут даже заставить наше тело сжигать…