наклон
-
Спортивки
Тяга штанги стоя в наклоне техника выполнения от а до я
Тяга штанги стоя в наклоне: техника выполнения от А до Я! Всем добрый день, в этом выпуске я вам расскажу…
Читать дальше » -
Спортивки
Разгибание руки в наклоне с гантелью все тонкости и секреты
Разгибание руки в наклоне с гантелью: все нюансы и секреты! В прошлой публикации, я рассказывал про упражнение на плечи: «Махи…
Читать дальше »