Posted inЗдоровье

Топ-5 способов сжигать жир еще быстрее

Топ-5 способов сжигать жир еще быстрее Процесс сжигания жира — довольно не простой и не всегда полностью управляемый. Однако существует несколько приемов, которые помогают сжигать неприятный жир еще быстрее. Какие…
Posted inЗдоровье

Какие углеводы действительно полнят

Какие углеводы действительно полнят? Углеводы — это одни из незаменимых питательных веществ, которые должен получать наш организм для нормального функционирования. Но углеводы могут быть разными — одни из них полезны,…
Posted inЗдоровье

Гликемический индекс продуктов таблица

il y a 4 mois Гликемический индекс продуктов Гликемический индекс продуктов: что он значит? Гликемический индекс продуктов (ГИ) – это показатель, который отображает, с какой скоростью тот или другой продукт расщепляется…
Posted inУзнать проще простого

Как выбрать гейнер

Как подобрать гейнер Для большинства людей комплект массы мышц - сложная задача, справиться с которой не помогает даже богатая и питательная еда. Для того, чтобы рост массы был постоянным, а…