Клетчатка — в каких продуктах содержится (таблица), норма клетчатки

Клетчатка - грубая, но нужная Клетчатка - самая грубая часть растения. Это сплетение растительных волокон, из которых состоят листья капусты, кожура бобовых, фруктов, овощей, а также семян. Диетическая клетчатка –…