ПИТАНИЕ БОДИБИЛДЕРОВ, АТЛЕТОВ , ПАУЭРЛИФТЕРОВ
Ронни Коулмэн как то сказал : «Большинство желают смотреться как реальные бодибилдеры, но мало кто желает приподнимать действительно большие веса!». Разумеется, если ты – восьмикратный Мистер Олимпия, который управляется со 100-килограммовыми гантелями, как с пустыми бутылками, делать такие заявления несложно. Однако это на самом деле так: для построения внушительной массы мышц требуется нечеловеческие усилия. Тот, кто пробуждается только для того, чтобы потренироваться, а потом на протяжении всего дня избегает любой физ. активности, опасаясь утратить хоть полсантиметра от объема бицепсов, очень хорошо об этом знает. Не менее титанические усилия нужны культуристу и за кухонным столом. И так вы находитесь на блоге www.steelsports.ru — без лжи и фальши, дебилдинг в чистом виде и как вы уже наверное угадали данный раздел полностью посвящен ПИТАНИЕ для атлетов.
