Спортивки

Не знаете, как выбрать турник для дома узнайте все секреты

Содержание:


Не знаете, как подобрать турник для дома? Узнайте все секреты!

Сегодня я вам расскажу как подобрать турник для дома, дабы потом не обломаться со своим выбором.

Не знаете, как выбрать турник для дома узнайте все секреты

Есть самой простой тренажер, но результативность этого тренажера невозможно не оценить. Благодаря тренировкам на подобном тренажере можно довольно эффективно и результативно натренировать мышцы рук, спины, а еще подкачать пресс. К настоящему моменту спортивный рынок нам предоставляет много тренажеров  и снарядов для спортивных занятий от популярных и неизвестных изготовителей, которые смогут помочь сделать лучше фигуру и повысить настроение.

Чем же так резельтутативен турник? Резельтутативен он тем, что на нем вы можете делать большое количество самых разных тренировок, при этом вы будете применять исключительно собственный вес. И если вы прямо сейчас решили, что точно задались целью купить турник для собственного тела и дома, то сейчас вам необходимо определить то: какой турник лучше подобрать? и на какие вещи обращать внимания при подборе турника?

Итак, для начала нам необходимо определить то, где вы будете ставить турник.

Самые комфортные места для крепежа турника:

  1. На поверхности потолка
  2. Проем между 2-мя поверхностями стен
  3. Проем в двери
  4. Монолитно бетонная стенка

Помните: крепить турники на гипсокартонной стены полностью запрещается. Я бы вам советовал, чтобы это была жесткая стена из бетона.

Содержание

  • Настенный турник для дома
  • Снимающийся Турник + Брусья
  • Снимающийся Турник + Брусья + Пресс
  • Турник наддверный
  • Турник в проем

Настенный турник для дома

Такой вид турника считается наиболее востребованных и обычным в применении для дома. Такой вид турника мы еще помним с наших школьных времен, когда мы все учились подтягиваться. Раньше было легче создать своими руками такой турник, чем приобрести. Сегодня рынок турников до такой степени большой, что любой может себе отыскать приемлемый вариант для себя. Приобрести настенный турник можно в любом спортивном онлайн-магазине, даже находясь дома.

Нынче этот тип турников разделяют на более десяти видов:  

Вид турника: настенный. Он крепиться на стенку. Это один из упрощенных вариантов при подборе турника.

Вид турника: потолочный. Этот турник прикрепляется на поверхность потолка . Сверлят потолок , если ни с того ни с сего нельзя стенку высверливать.

Вид турника: угловой. Этот турник не кидается в глаза, так как весит скромненько в комнатном углу. Такой турник достаточно практичный и удобный в применении

Вид турника: турник и брусья. Стоимость на это изделия чуть выше чем на прочие перекладины, но оно стоит того. Помимо дополнительных брусьев у вас будет прекрасная возможность делать разнообразные положение снаряда. Еще 1 плюс в том, что его можно без зазрения совести убрать в шкаф.

Особенно важно, подбирая перекладину предусматривать собственный вес. По большей части все перекладины такого типа держат до 150-200 кг. Также сразу попытайтесь определить с видом крепления и стеной, где намечаете крепить такое изделие.

К настоящему моменту ценник на турники пока достаточно доступные. Комбинированные Турник- Брусья стоят чуть дороже.

Снимающийся Турник + Брусья

Данный турник имеет большое количество возможности для применения такого типа турника. На подобном турнике вы сумеете: и отжиматься на брусьях и подтягиваться разнообразными хватами и многое иное .

Очень часто этот тип турников крепиться на  петли или крюки, что обеспечивает вам полную безопасность применения этого турника. Если говорить короче, то турник с брусьями, можно сказать это целых универсальный тренажер, который дает возможность тренировать многообразные все мышечные группы.

Нынче мы будем рассматривать преимущества данного типа турника перед традиционным:

  1. Места занимает очень мало и конструкция съемного типа, которую если понадобится можно без зазрения совести убрать в шкаф или в кладовую комнату.
  2. Хорошие и хорошие ручки которые помогают избежать мозоли.
  3. Возможно навесить боксерскую грушу, лестницу или детские канаты, а се благодаря двум кольцам .
  4. Возможность успешно натренировать мышцы рук ,спины и груди.

Снимающийся Турник + Брусья + Пресс

Этот тип турника: Турник + Брусья , на тренажере есть хорошие подушки упоры для спины локтей. На этом турнике вы сумеете не только подтягиваться и отжиматься на брусьях но качать пресс (при помощи подъемов ног).

К настоящему моменту различают два вида аналогичного типа  турников от популярных и неизвестных изготовителей данных тренажеров. Главное, что необходимо усвоить при подборе турника, что размеры в тренировочном положении для пресса подошли для вашего тела.

Турник наддверный

Данный тренажер -это один из видов настенных турников. В интерьере он практически невиден. Основная особенность данного типа турников это раскосы опор ,которые приваренные наверх (например когда подтягиваешься, то все тело полностью уходят в проем двери).

Не знаете, как выбрать турник для дома узнайте все секреты
Турник в проем

При выполнении тренировок на тренажере без различного вида рывков, то подобная конструкция может выдержит внушительный вес от 100 до 150 кг. Это хороший и на рынке турников доступный вариант для малышей. Но на подобном турнике не стоит выполнять непростые процедуры. При использовании данного типа турника мы вам не рекомендуем раздвигать ширину перекладины на максимум, так как это очень намного уменьшает конструкционную жесткость.

Угловой турник

Этот вид турника, также весьма удобный в использовании и удобен, если его цеплять в комнате, так как он практически не виден. Спецификой данного вида турника считается возможность закреплять его на две перпендикулярные стены. Ту нагрузку, которую может выдерживать тренажер, зависит от анкерных болтов.

Турник можно приобретать не только для ежедневной тренировки, но и для хороший разминки вашего тела во время сидячей работы. К настоящему моменту достаточно функциональными в использовании остаются настенные турники, которые выделяются от своих собратьев легкостью эксплуатации, разниться стоимостью и видами перекладин.

Снимающийся турник с брусьями вам слишком сильно поможет, если у вас есть желание натренировать собственное тело, а еще, если не хватает времени на полноценные тренировки.

Напоследок, хочу посоветовать вам важную публикацию по теме: «Виды подтягиваний на турнике».

C уважением, распорядитель.

Похожие статьи

Back to top button