Содержание:
Лучший силовой тренажер для дома » Военное обозрение
Друзья, всем привет. В этом выпуске мы побеседуем о том как выбрать правильно силовой тренажер для дома , т.е. мы будем беседовать о тренажерах для развития массы мышц и силы, исходя из этого такое оборудование для спорта тем более для дома, необходимо подыскивать очень тщательно. Вам нужно будет проанализировать, сориентироваться с кучей мелочью, но оно стоит того, уж поверьте на слово.
Очень часто универсальные тренажеры для дома приобретаются для всех членов семьи, мужчина желает увеличить массу мышц и силу, представительница прекрасного пола желает сжечь жир и отсовершенствовавать собственные формы, а дитя желает просто израсходовать плещущую энергию и занимается только ради здоровья, т.к. ему ещё чрезмерно рано полностью тренироваться, он просто желает подрожать собственным родителям. И это классно, я искренне желал бы, чтобы так было во всех семьях. Но вот не каждый тренажер способен похвалиться такой универсальностью.
Поэтому наша задача из этой серии выпусков, отыскать хороший для нас вариант по соотношению качество/стоимость.
Я начну по порядочку, исходя из поставленных сказанных выше целей.
Комплект массы мышц и силы
Из моих предыдущих выпусков вы уже обязаны знать, что чтобы комплект массы мышц был сделан необходимо, во-первых, регулярно применить прогрессию нагрузок (т.е. увеличивать рабочие веса, повторения и т.д.), второе использовать свободные веса(основные процедуры). Т.е. основные процедуры со свободными весами задействуют большие группы мышц, требуется большой ручной труд всего тела и работы нескольких суставов. А изолирующие процедуры задействуют всего один сустав, благодаря этому они так не эффективны в комплекте массы. Однако в домашних условиях чрезмерно нелегкий тренинг может быть очень травмоопасным. Так как, к примеру, при выполнении процедуры страх падения веса на грудь или на голову или на пол из дерева, зацепит вазу или телевизор, другими словами, потренить хорошо будет не легко.
ВЫВОД: Нам необходима силовая рама + скамейка ну и штанги с дисками(отягощением). От сюда и толкаемся.
Кстати, если имеется желание вы можете сделать ставку на футбол online на ресурсе www.parimatch.com — ставки на все разновидности чемпионатов в нашей стране.
Силовая рама
Если у вас существует такое устройство, то о страхе падения штанги можно не вспоминать. Т.е. в этом тренажере устройство не даёт штанги упасть на грудь или на голову, штанга зафиксирована идет по заданной пути, ни с того ни с сего что можно зафиксировать сходу на стойки и все, тут вы сумеете спокойно тренироваться, применить тяжелые веса (прогрессию нагрузки).
Мне очень понравилось устройство PARABODY Power Rack
Т.е. эта модель по настоящему отвечает тому, о чем мы утверждали немного больше. Есть крепления и ограничители для штанги которые регулируются по высоте в широких пределах (это то о чем я говорил, ни с того ни с сего что сходу можно зафиксировать и не боятся что вас придавит). По мимо самой силовой рамы, в данный набор входит горизонтальная и вертикальная тяга, перекладина для подтягивания, бывают даже брусья для отжиманий, есть скамейка которая изменяется ( наклонный угол разрешается менять). В качестве отягощения необходимы будут блины(их разумеется необходимо приобретать отдельно). В общем, великолепный тренажер, мне он очень нравиться, цена тоже подходящая. Имея такой тренажер, достаточно блинов и пару разборных гантелей – вам больше ничего и не понадобится.
Стоимость тренажера PARABODY Power Rack (без дисков, блинов(отягощения) – 1100$
Друзья, в следующих выпусках обговорим штанги и блины, не пропустите будет довольно интересно.
