Как работает мышечная память? Все нюансы и секреты!
В данной статье, я вам расскажу, как работает мышечная память и что это вообще такое…
Представьте:
- Вы каждый день ездите на авто по одной и той же дороге к себе домой. Исходя из этого, благодаря мышечной памяти ваш мозг запомнил и знает каждую яму)), поворот, саму дорогу и многое иное, о чём, вы, возможно и не подозреваете)).
- Вы не ездили на собственном автомобиле, почему-то, несколько лет. Сев как то за руль, вы очень быстро вспомните, как это выполняется (т.е. как переключить передачи, делать перегазовку, рулить и т.п. в общем, все то, что вы могли раньше).
- Гитарист, пианист или ещё там кто нибудь из творческой сферы помнят заученные как то произведения, аккорды и т.п. через долгие годы. Догадываетесь почему?))
- Вы, да-да, Вы, не катаясь на велосипеде 5-10+ лет (может с детских времен) вспомните как это выполняется за 5-10 минут едва сев на велосипед и прокатившись на нём))…
- примеров можно привести большое кол-во…
Вот это и есть мышечная память)). О ее роли в бодибилдинге можете почитать в ключевой публикации: «Мышечная память». Если кратко, она помогает атлету или атлетке достаточно быстро реконструировать спортивную кондицию (форму) после продолжительного отдыха (по какой бы там ни было причине).
Т.е. благодаря мышечной памяти, не приходится набирать «все» снова с нуля…
Ваши «надутые» мышечные клетки, за период вашего отдыха от бодибилдинга непременно станут Меньше (говоря иначе, вы станете меньше в объемах, в размерах мышц). Я повторюсь, это неминуемый процесс, т.к. у вас отсутствуют тренировки в зале для занятий спортом, отсутствует должное питание (на массу) и т.п., но, эти все ваши мышечные клетки НЕ МОГУТ просто ИСЧЕЗНУТЬ! Все, что они могут — уменьшиться, но всецело бездна — нет. Понимаете?
Исходя из этого, вам не понадобится повышать кол-во мышечных клеток в вашем организме, как придется делать новичку… Вам придется просто «надуть» их опять. И вуаля, ваша прошлая форма (кондиция) уже при вас. Вы, понимаете, суть? Это все и есть МЫШЕЧНАЯ Память в бодибилдинге.
Это я так попытался объяснить (по-человечески) рабочий принцип мышечной памяти 😀
Кому легко / жалко, пожалуйста, поделитесь ссылкой на публикацию в соц.сетях (соц. кнопки находятся ниже). Это лучшее, что вы можете сделать, я буду вам очень-очень сильно признателен.
