Ванночки для ног дома

Ванночки для ног помогают снять утомленность, выполняют кожу ног мягкой и увлажнённой, удаляют зловонный запах. Крайне полезно делать ванночки вечером, чтобы расслабиться, и пред педикюром для смягчения стоп и облегчения процедуры. Рассмотрим главные рецепты ванночек и правила их использования.

Ванночки направленного действия

1. Очищающие. Чтобы убрать жёлтый налёт, который нередко возникает на кожных покровах стоп, воспользуйтесь очищающей ванночкой. Растворите горсть крупной поваренной или морской соли в 1,5 л. воды оптимальной температуры, опустите стопы и ждите треть часа. По окончании времени протрите полотенцем, начните педикюр.
2. Смягчающие. Если у вас кожа стоп огрубела, воспользуйтесь ванночкой на основе овсяных хлопьев. Купите продукт очень маленького или среднего помола, отправьте 200 гр. в литр горячей воды и дайте разбухнуть. Опустите стопы в середину, когда смесь приобретёт хорошую температуру. Ожидайте треть часа, потом сполосните ноги и можно приступать к будущим мероприятиям (если нужно).
3. Согревающие. Такие ванночки называются оздоровительными, их применяют для убирания зловонного запаха, устранения трещин и борьбы с простудными заболеваниями. Согревающие свойства дают возможность быстро лечить насморк и кашель. Смешайте 2 столовые ложки порошок горчицы с 1,5—2 л. воды режимом температур порядка 55 градусов. Отправьте стопы в середину до тех пор, пока не возникнут испарины.
4. От зловонного запаха. Чтобы справиться с избыточным выделением пота и убрать зловонный запах, идущий от ног, берите по одной жмене листвы рябины, полыни, дубовой или коры берёзы. Смешайте сырьё с 600 мл. крутого горячей воды, настаивайте треть часа. Потом перелейте в таз с тёплой водой, опустите ноги на 30 минут.
5. Укрепляющие. Такие ванночки рекомендуется делать в холодный период года, чтобы увеличить иммуннитет и сделать больше сопротивляемость организма вирусам. Чтобы провести процедуру с учитыванием всех норм, заварите две горсти семян льна в 300 мл. горячей воды. Данное средство нужно оправить в тазик с 3 литрами воды и пропаривать ножки 20 минут.
6. Противоположные. Ванночки подойдут для закаливания, их необходимо делать людям с невысоким иммунитетом и тем, кто страдает варикозом. Приготовьте 2 таза, в один налейте тёплую воду режимом температур 40 градусов, в другой — прохладную (около 15—20 градусов). Опускайте ноги в каждую ёмкость по очерди и задерживайтесь на полминуты.

Характерности использования ванночек для ног

Вам совсем необязательно выкраивать конкретное время на проведение терапии. Ванночки удобны тем, что их разрешено делать во время просмотра телевизора, чтения книги или работы за ПК. Продолжительность сеанса меняется в пределах 20—25 минут. Если есть желание в таз можно подливать тёплую воду, если она стынет. Не следует держать ножки в ванночке больше половины часа. В зависимости от того, чело вы желаете достигнуть, есть очень много рецептов.

Уксус или отвар липы

2 роки тому

1. Эти ванночки подойдут для выведения ненужной жидкости и устранения отёков. После процедуры в ногах исчезает тяжесть, благодаря этому терапию лучше проводить в конце дня перед уходом в постель.
2. Смешайте 2 л. воды температурой 50 градусов с соком из одного лимона или уксусом из яблок концентрацией 6% (100 мл.). Опустите в состав ноги и подождите треть часа.
3. Подобным образом действует отвар на основе липового цвета или ромашки. Нужно перемешать горсть сушёного сырья с 500 мл. горячей воды, настоять и вылить в таз с 1 л. воды. Продолжительность процедуры — 20 минут.

Чернослив с молоком

1. Ванночка направлена на размягчение кожи стоп, удаление мозолей, трещин и натоптышей. Подойдет людям, которые купили новую обувь, но ещё не разносили, а уже получили ноющие мозоли. Терапию неплохо бы проводить за 1 час до ухода в постель.
2. Берите чернослив в количестве 8 штук и 250 мл. горячего молока. Отправьте сухофрукт в середину и кипятите на небольшом огне до той поры, пока чернослив не станет мягким.
3. Дайте составу дойти до температуры 40—50 градусов, взбейте все содержание с помощью погружного блендера. Перелейте состав в таз с 1,5—2 л. горячей воды и опустите ножки в середину на 25 минут.
4. Когда процедура завершится, снимите остатки средства сухими бумажными салфетками. Проведите процедуру педикюра, устранив натоптыши. Нанесите крем, наденьте носочки.

1. Средство подойдет для людей, которые регулярно работают в закрытой обуви, благодаря чему от ног издаётся зловонный запах. Состав очень хорошо обеззараживает, мешает возникновению грибка, ликвидирует трещины и натоптыши. Стоит еще сказать, что сода отбеливает кожу стоп, которая часто желтеет.
2. Смешайте 1,5—2,5 л. горячей воды, в которую вам удобно будет опускать ноги, с 40 гр. пригодной для питья соды. Перемешайте, опустите в данное средство ступни на 20 минут.
3. Если вы намерены делать педикюр, каждые 5 минут извлекайте ноги и трите подошву пемзой. Потом снова окунайте, ждите определенное время. После всех действий вытрите кожу досуха, нанесите крем и наденьте носки.
4. Чтобы выполнить кожу стоп ещё мягче, необходимо ввести в содовый раствор 300 мл. крепкого ромашкового отвара, потом провести подробную обработку пемзой.

1. Ванны с использованием морской соли превосходно себя показали в борьбе с физическим и эмоциональным напряжением. Эта процедура возрождают энергетику человека. Также сеансы продуктивны при простудах и профилактируют венозные заболевания.
2. Если вы простудились, ванночки лучше всего проводить из дня в день до полного выздоровления. Чтобы профилактировать заболевания и слабость сосудов, процедуру следует делать 2 раза на протяжении недели.
3. Для приготовления ванночки оздоровительного влияния необходимо взять 1 л. тёплой воды, 3 капли хвойного эфира и 30 гр. морской соли крупного помола. Размешайте элементы до растворения.
4. Опустите ноги в ванночку на 30 минут. Иногда подливайте горячую воду, разведённую с солью. После процедуры не забудьте увлажнять ноги.

1. Ванночка на основе лекарственных трав убирает зловонный запах, который возник после продолжительного нахождения ног в закрытой обуви. В виде основы берётся ромашка, шалфей, чистотел, лаванда, тысячелистник.
2. Отмерте 2 горсти любой травы, собранной без посторонней помощи либо купленной в аптеке. Отправьте в 1,5 л. горячей воды и кипятите на плите пятнадцать минут. Через отведённый срок перелейте отвар в 1 л. обыкновенной тёплой воды, прибавьте горсть морской соли без отдушек.
3. Можете дополнительно ввести в ванночку 5 мл. масла розмарина, винограда, пачули или герани. После приготовления опустите в раствор ножки, отдыхайте 30 минут.

1. Во множестве косметологических салонов востребовательность обретают парафиновые ванны с целью улучшения кожи рук и ног. Подобного рода терапия благоприятно действует на дерму, клетки получают глубокое смачивание и размягчение. Крепится ногтевая пластина, проходит стресс и утомленность.
2. Внимательное нагревание ног содействует устранению воспалительных и ощущений боли в суставах. Процедуру можно вполне проводить своими силами дома. Проводить манипуляцию можно два раза на протяжении недели.
3. Чтобы достигнуть правильной консистенции, необходимо держаться конкретных правил. Растопите косметический парафин на паровой бане. Состав должен быть подходящей температуры и не обжигать. Параллельно подготовьте кожу ног при помощи скраба или других похожих средств.
4. После того, как вы провели мероприятия по подготовке, окуните ноги в состав буквально на 10—15 секунд, выньте. Повторите процесс пару раз пока необразуется плотного слоя парафина на ступнях.
5. Потом наденьте на ноги целлофановые пакеты. Утеплитесь плотными носками. Состав можно убрать через 30 минут либо после пробуждения. Увлажните ноги кремом.

1. Горчичный порошок, кроме неплохого косметического эффекта, позволяет бороться с инфекциями и простудными заболеваниями. Процедура с сыпучим составом многим известна ещё с детских времен. Ванночку не позволяется использовать при большой температуре тела (более 38 градусов).
2. Для процедуры потребуется сухой горчичный порошок. Соедините 30 гр. сырья с 1 л. горячей воды. Как только состав остынет до подходящей температуры, окуните ноги на пятнадцать минут. Если понадобится подливайте горячую воду.
3. Не позволяется подвергать ноги резкому охлаждению. Проводите процедуру до той поры, пока заболевание инфекционное абсолютно никак не пропадет. В течении дня разрешено делать 2 ванночки — по утру и перед тем как ложиться спать.

Перекись водорода

1. Чтобы вернуть пяточкам прежнюю мягкость, гладкость и нежность, необязательно обращаться за помощью в косметические салоны. Процедуры можно проводить своими силами. Вам понадобится перекись водорода.

1 рік тому



2. Чтобы провести сеанс с самой большой пользой, важно высчитать правильные пропорции. В другом случае можно достигнуть отрицательного результата и причинить вред ногам. Перекись водорода используют при загрубелости кожи, если это не было вызвано положительной болезнью.
3. Для процедуры достаточно развести в 1,5 л. горячей воды 120 мл. перекиси водорода. Распаривайте ноги в готовом составе в течение 5 минут. Потом почистите влажные пятки пемзой либо шлифовальной пилкой направленного действия.
4. Если вы проводите процедуру первый раз, она не должна быть больше 5 минут. Необходимо помнить, что перекись водорода — довольно едкая жидкость. Благодаря этому процедуру позволяется проводить не больше 2 раз на протяжении недели.

1. Чтобы устранить излишнюю потливость ног, можно обратиться к самостоятельной процедуре при помощи приготовления ванночек на основе дубовой коры. Манипуляцию рекомендуется делать 2 раза на протяжении недели. В результате малоприятная патология больше вас не побеспокоит.
2. Для создания целебного отвара потребуется 0,5 л. воды и 40 гр. измельчённой коры. После закипания жидкости на плите примешайте дуб. Проварите элементы в течение 7 минут. Накройте составляющие крышкой и настаивайте до полного остывания.
3. в начале процедуры залейте к отвару 300 мл. горячей воды и окуните в ванночку ноги. Как только состав остынет, достаньте конечности и протрите досуха махровым полотенцем.
4. Подобным образом действует кора берёзы, для усиления эффекта нужно дополнительно ввести 3 мл. эфира розмаринового дерева.

Ванночки для ног можно проводить из-за разных причин. Сеансы с добавкой доступных элементов влияют на состояние ног и человеческий организм в общем. Ванночки дают возможность побороть простудные и инфекционные болезни. Процедуры избавляют от лишней потливости ног и загрубелой кожи на пятках.

3 роки тому