Розмарин — полезные свойства и противопоказания

<h1>Розмарин — хорошие свойства и противопоказания</h1>
Розмарин считается лекарственным растением и в то же время востребованной по всему миру пахучей приправой. Уже многие столетия листы травы применяют для лечения заболеваний, приготавливают целебные чаи, спиртовые настои и отвары для ингаляции.

Польза розмарина выполняет целесообразным его использование во всех жизненных сферах, начиная от кулинарии и завершая косметологией.
<h2>Состав</h2>
Поразительное растение обладает действительно «аптечным» составом, которому могут позавидовать многие лечебные препараты.
Трава имеет следующие элементы:
<ul>
<li>витамины разных групп (В, РР, С, А, Е и прочие);</li>
<li>эфиры;</li>
<li>изолейцин;</li>
<li>фитостерины;</li>
<li>фитонциды;</li>
<li>треонин;</li>
<li>карнозол;</li>
<li>валин;</li>
<li>пищевые волокна и клетчатка;</li>
<li>лизин;</li>
<li>розманол;</li>
<li>дубильные элементы;</li>
<li>флавоноиды (апигенин, лутеолин);</li>
</ul>

А, также, микро- и макроэлементы (марганец, магний, медь, калий, фосфор, цинк, железо, кальций, натрий, селен и т. д.) и органические ненасыщенные кислоты (миристиновая, каприловая, олеиновая, розмариновая, пальмитиновая, урсоловая, лауриновая и линолевая).
При подобном богатом составе питательность специи составляет 161 ккал на 100 г продукта. Также розмарин имеет практически 5,5 г протеинов, 7,7 г липидов и порядка 23 г углеводов.
Особое внимание нужно выделить ненасыщенным жирным кислотам в составе приправы:
<ol>
<li>Лауриновая. Активизирует защитные силы организма, выделяет практичный холестерин, создает антивирусный эффект.</li>
<li>Пальмитиновая. Оздоравливает дерму и содействует накоплению живительной влаги. Делает меньше процессы воспаления, раздражение и чувствительность сосочкового слоя дермы.</li>
<li>Олеиновая. Обеспечивает энергообмен в клетках, что хорошо сказывается на общем самочувствии.</li>
<li>Каприловая. Создает антибактериальное и дезинфицирующее действие.</li>
<li>Миристиновая. Доставляет витамины и полезные элементы в клетки.</li>
<li>Линолевая. Обеспечивает клеточный метаболизм.</li>
</ol>
Изолейцин в составе розмарина изменяет уровень сахара и гемоглобина в плазме крови.
Элемент валин обеспечивает азотный обмен в тканях и их кислородное изобилие.
Лизин регенерирует клетки и ткани, восстанавливает и чистит сосуды кровообращения, обеспечивает усвоение кальция.
Фитостерины нейтрализуют «плохой» холестерин и чистят сосуды, за счёт чего крепят сердечную мышцу и помогают нормальному кровотоку.
Треонин участвует в секреции эластина и коллагена, обеспечивая молодость тканей и кожи.
Триптофан выступает настоящим антидепрессантом, увеличивает выносливость нервной системы.
<h2>Хорошие свойства розмарина</h2>
Специя создает эффект лечения в самых разных направлениях, обеспечивая нормальную работу органов находящихся внутри и систем.

<ol>
<li>Успокаивает ЦНС. Потребление приправы позволяет сделать лучше внимание и концентрацию, легче переносить умственные нагрузки. Также отвар розмарина нормализует циркуляцию крови в головном мозге, что обеспечивает ускоренную помощь после инсульта. Траву используют для народного лечения невритов и неврозов, неврологических нарушений.</li>
<li>Выступает антиоксидантом. Из-за эффекта борется с патогенной микрофлорой (дрожжевые грибы, стафилококки, стрептококки и прочие бактерии, вирусы), остановит радионуклиды.</li>
<li>Делает легче состояние при простудных и прочих заболеваниях. Отвар из листьев позволяет мокроте легче отступать, успокаивает воспаленное горло, а ароматерапия на эфирном масле розмарина прочищает верхние дыхательные пути. Потогонный эффект розмарина содействует быстрому уменьшению большой температуры. А курение листьев растения используется для терапии бронхиальной астмы.</li>
<li>Снижает боль и спазмы. Отвар и настой из розмарина используют при болях в сердце, защемлениях и невралгиях, кишечных коликах. Масло на эфирной основе травы втирают в шею, виски и лоб Для снижения головных болей, мигрени.</li>
<li>Делает лучше пищеварение. Розмарин нормализует перистальтику и секрецию сока желудка. Также приправу используют при метеоризме и вздутии живота в качестве ветрогонного средства.</li>
<li>Нормализует работу органов находящихся внутри. Отвар розмарина обладает желчегонным и мочегонным эффектом, за счёт чего организм (в особенности, почки, печень и желчный пузырь) очищается от токсинов, солей, конкрементов и шлаков.</li>
<li>Заживляет ткани. С давних пор розмариновая мазь помогала в заживлении фурункулов, гнойничковых очагов, язв, подростковых угрей и экзем.</li>
<li>Активизирует работу сердца. Специя помогает понемногу увеличить артериальное давление и сделать быстрее сердечные сокращения.</li>
<li>Укрепляет сосуды. Лечебная трава чистит сосуды при атеросклерозе, тромбофлебите, укрепляет стены при варикозе, мешает появлению тромбов.</li>
<li>Расслабляет мышцы и спасает от болей в спине. Масло на эфирной основе используется для массажа, что дает возможность снять тонус мышц, сделать слабее невралгии и боли в позвоночном столбе, пояснично-крестцовом отделе.</li>
<li>Увеличивает либидо. Известно, что пряное растение много столетий используется в качестве афродизиака, пробуждая соблазнительный интерес и чувственность.</li>
</ol>

<h2>Розмарин для женского и организма мужчины</h2>
Благородная специя предусматривает телесные характерности мужчин и представительниц прекрасного пола, благодаря этому может оказывать влияние на мочеполовую систему и репродуктивную функцию.

Польза для представительниц прекрасного пола Известно, что прекрасный пол более подвергается головным болям и мигреням, перепадам настроения, стрессам и депрессиям. Частое потребление отвара розмарина позволяет убрать все неврологические симптомы, поднять настроение и сделать лучше самочувствие.
Растение активно помогает в борьбе с ПМС, делая меньше гормональные перепады и головные боли. Для этого советуют пить чай из трав с розмарином, мятой и зверобоем.
По некоторым данным специя помогает улучшить женственный цикл и реконструировать менструальную функцию при аменорее.
Промывание отваром розмарина дает возможность очень эффективно бороться с кандидозом половых органов.
Польза для сильного пола Розмарин в народе применяли с целью улучшения потенции, спасения от мочеполовых недугов, простатита, цистита, орхита и прочих патологий. Резельтутативен он и в виде предупреждения импотенции, андропаузы.
Лучше всего использовать отвар на основе трав розмарина, бессмертника и шалфея с добавкой березовых почек. Это средство можно принимать внутрь за 20 минут до еды или например применять для антибактериальных гигиенических ванночек.
<h2>Использование розмарина в косметологии</h2>
Оздоровительные свойства специи распространяются не только на внутренние системы организма, но еще и на показатели внешности. Собственно поэтому траву широко используют в фармацевтике и оздоровительной косметологии в качестве энергичного ингредиента.
Масло на эфирной основе применяют для обогащения средств косметики и массажа, отвар – для оздоровительных ванн и ингаляций.
Польза для кожи Розмарин оказывает следующие воздействие на сосочковый слой дермы и глубинные слои дермы:
<ol>
<li>Доставляет энергетические элементы к клеткам, обеспечивая здешний иммунитет и дыхание.</li>
<li>Изменяет внутриклеточный метаболизм, очищая ткани от ядов, радионуклидов, излишков сала кожи, солей и шлаков.</li>
<li>Осветляет покров кожи и содействует устранению возрастных печеночных пятен, эфелид, темных синяков под глазами.</li>
<li>Создает дезинфицирующий эффект, заживляя угревая болезнь, угревые высыпания, разные дерматиты, аллергии и кожные патологии.</li>
<li>Нормализует гидро-липидный баланс кожи.</li>
<li>Чистит и сужает поры, делает меньше жирный блеск.</li>
<li>Разглаживает очень маленькие морщины мимики и «гусиные лапки», содействует выработке эластина и коллагена – элементов молодости.</li>
<li>Увеличивает пластичность и тонус кожи, обеспечивает антицеллюлитный эффект а, также создает профилактику растяжек у беременных.</li>
</ol>
Экстрактом и маслом на эфирной основе розмарина обогащают косметику: маски, лосьоны, пенки, скрабы, эмульсии и крема.
Польза для волос и пластины ногтя Розмарин оказывает следующее влияние:
<ul>
<li>будит спящие луковицы волос и укрепляет их;</li>
<li>активизирует рост волос и мешает их выпадению;</li>
<li>содействует борьбе с себореей и перхотью;</li>
<li>ликвидирует грибок кожи головы и ногтей;</li>
<li>питает волосы по всей длине, их делает блестящими и тяжёлыми;</li>
<li>нормализует секрецию сальных желез, таким образом делая меньше жирность волос;</li>
<li>содействует удержанию влаги в волосяном стержне и ногтевой пластине;</li>
<li>делает меньше ломкость волос и сечение концов;</li>
<li>обеспечивает противостатический эффект локонов;</li>
<li>ликвидирует расслоение ногтей;</li>
<li>выполняет ногти очень крепкими и толстыми, провоцирует здоровый рост.</li>
</ul>

Для выздоровления прически используются маски, шампуни, бальзамы и сыворотки с розмарином. Также распроостранено так званое «ароморасчесывание»: маслом на эфирной основе розмарина обрабатывают древесный гребень и хорошенько прочесывают каждую прядь на протяжении 10 минут.
С целью улучшения состояния пластины ногтя советуют втирать эфир или отвар розмарина в кутикулу, принимать аромаванночки перед самой процедурой маникюра или педикюра.
<h2>Противопоказания к использованию розмарина</h2>
Лечебная трава в разумных дозах приносит лишь пользу для организма. Впрочем, изобилие эфиров и экстрактивных элементов выполняет растение опасным для отдельных людей:

<ol>
<li>Беременных (специя может вызвать тонус или сокращения матки, приводя к выкидышу или ранним родам).</li>
<li>Кормящих грудью (розмарин – аллергенное растение для слабого организма плода).</li>
<li>Гипертоников и пациентов с сердечнососудистыми патологиями в анамнезе.</li>
<li>Пациентов с судорожными синдромами, нервными и психосоматическими расстройствами, эпилептиков.</li>
<li>Детей возрастом до трех лет.</li>
<li>Пациентов с ожирением разных степеней (жиры и жирные кислоты могут увеличить уровень холестерина и привести к набору веса).</li>
</ol>

Розмарин считается сильным аллергеном для тех людей, у которых в анамнезе встречается непереносимость каких-нибудь специй и приправ, лекарственных трав, чая, цитрусов.
Доктора не советуют принимать масло на эфирной основе розмарина внутрь в чистом виде. Лечение лучше проводить отварами и чаями, реже – спиртовыми настоями.
Также нельзя злоупотреблять специей, так как крепкий мочегонный эффект нагружает почки и может привести к воспалительным процессам.
При воплощении нормы и советов доктора розмарин принесёт здоровью максимум пользы, обеспечит молодость и долголетие организма. Роскошный состав и ценные гастрономические свойства дают возможность проходить лечение с радостью.

Ноябрь 2024
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
				1	2	3
4	5	6	7	8	9	10
11	12	13	14	15	16	17
18	19	20	21	22	23	24
25	26	27	28	29	30