Самое читаемое
Польза и вред зеленого чая для женщин и мужчин
Содержание:
Польза и вред зеленого чая для мужчин и женщин
Зелёный чай, как и другие виды растения, приносит организму человека значительную пользу при дозированном употреблении. Если же превысить допустимое ежесуточное кол-во, вы подвергаете себя риску соприкоснуться с нежелательными эффектами. Чтобы иметь более определенное представление о зелёном чае, рассмотрим важные нюансы поэтапно.
Химический список компонентов и их польза
- Полифенольные соединения. Чай из зелёных листьев на 22—31% состоит из дубильных соединений. Вещества являются целой группой полифенолов. Среди них катехины всех видов, танин, производные полифенола. Интересно, что накапливание танина в зелёном чае вдвое превосходит кол-во вещества в чёрном аналоге. При этом в составе самого высокого сорта его больше, чем в низкосортных сортах.
- Алкалоиды. К соединениям подобного рода относится достаточно известный кофеин. Сочитаясь с танином, компонент трансформируется в кофеина-таннат. Он, со своей стороны, оказывает щадящее влияние на центральную нервную систему и сердечную мышцу. Кофеин, имеющийся в кофе, слишком жёсткий, он лишь раздражает психоэмоциональный фон. Плюс ко всему, зелёный чай включает другие алкалоидные вещества. Среди них теофиллин и теобромин — ферменты, отвечающие за вывод лишней желчи, воды и токсинов из организма. В комбинировании все алкалоидные соединения прочищают кровеносные каналы и ускоряют циркуляцию кислорода.
- Витамины А, С, В1—В2, В9, РР, В12, Р. Витамин А (или ретинол) в ответе за смачивание слизистой носа, гортани, носоглотки, бронхов и лёгких. Провитамин нормализует деятельность мочевыводящих путей, хранит зрение. Тиамин (витамин В1) в комбинировании с фолиевой кислотой (витамин В9) и рибофлавином (витамин В2) обеспечивает правильную работу сердца. Никотиновая кислота (витамин РР) приводит в норму очень высокое АД, делает волосы крепче и их делает блестящими, выравнивает покров кожи. Витамин К делает лучше функционирование мозга. Аскорбиновая кислота в купе с витамином Р увеличивает защитные силы организма.
Действие зелёного чая
- увеличивает функции защиты организма;
- профилактирует диабет, делает легче течение уже имеющегося болезни;
- укрепляет сосудистые стены;
- лечит геморрой;
- купирует процессы воспаления во время цистита;
- убыстряет метаболизм, помогает похудеть;
- заполняет отверстия в костях;
- содействует наращиванию массы мышц;
- помогает пробудится по утру лучше, чем крепкий кофе;
- снимает отёчность путём вывода излишков жидкости и солей;
- купирует «плохой» холестерин;
- уменьшает АД и держит его на необходимом показателе;
- чистит печень от ядовитых веществ, восстанавливает структуру органа;
- успокаивает человека в период нервных срывов;
- борется с кошмарными снами;
- улучшает иммунитет после перенесённых вирусных инфекций;
- замедляет старческое слабоумие;
- купирует раннее увядание организма и кожи в особенности;
- закрывает доступ кислорода и крови к клеткам рака, убирая злокачественное образование;
- ликвидирует пищевое или токсичное отравление;
- холодный напиток обволакивает стены желудка при гастрите;
- оказывает профилактическое воздействие на организм при панкреатите, холецистите, язвенном недуге, подагре;
- снимает симптомы ангины, гриппа и простуды;
- выводит смолу из лёгких и слизь из дыхательных путей;
- делает лучше зрение путём увлажнения глазницы и укрепления мышц.
Польза зелёного чая для мужчин и женщин
- Напиток увеличивает функции защиты во время болезни. Он чистит печень, почки и весь организм в общем от тяжёлых примесей (важно для людей, работающих на вредных производствах).
- В качественном листовом продукте есть галлат эпигаллокатехина. Компонент обладает противораковыми качествами. Он купирует злокачественные образования при заболеваниях онкологии. Эффект достигается путём перекрывания поступления крови к раковым тканям.
- Зелёным чаем излечивают панкреатит, гастрит и язву. Он полезен для работы пищеварительного тракта, потому как содействует выработке ценных ферментов в поджелудочной. Также состав содействует быстрой потере веса путём ускорения метаболических процессов.
- Не обращая внимания на кофеиноподобное соединение, имеющееся в составе чая, снадобье благоприятным образом действует на нервную систему мужчин и представительниц прекрасного пола. Дозированный приём чая приводит эмоциональный фон в порядок, борется с кошмарами, помогает восстановиться после нервного срыва.
- Чай дает пользу гипертоникам, потому как имеет особенность — уменьшать артериальное давление. Напиток помогает организму генерировать собственный инсулин (важно для больных диабетом).
- Снадобье полезно пить людям, которые регулярно работают умственно, большое количество времени проводят за рулём, общаются с широкой аудиторией (ораторы). Напиток смачивает дыхательные пути и обволакивает слизистые, увеличивает активность мозга и восприятие информации, делает лучше зрение и помогает сосредоточиться на дороге.
- Доктора рекомендуют употреблять чай, чтобы быстрее привести себя в форму после инсульта либо инфаркта. Также состав отбеливает эмаль зубов и оберегает её от кариозного процесса. Входящий йод в ответе за работу эндокринной системы, борется со склерозом.
Польза зелёного чая для представительниц прекрасного пола
- Частое употребление напитка убережет кожу от действия лучей ультрафиолета. Добавление чая в обыкновенные тоники для лица даст возможность снять воспаления, сберечь загар.
- Зелёный чай содействует естественной регенерации тканей на клеточном уровне. Как следствие, потребление напитка ускорит выделение коллагеновых волокон и эластина, увеличит эластичность кожи, сделает лучше состояние волос и устранит перхоть, алопецию.
- Чай на основе зелёных листьев считается отличной предупреждением купероза, варикоза, сосудистых сеточек. Напиток вылечивает дерматологические заболевания внутри, насыщает организм влагой и помогает сбросить вес.
- Представительниц прекрасного пола часто тревожит целлюлит. Потребление чая в комбинировании со спортом, сбалансированным питанием и процедурами даст возможность убрать ненавистную «апельсиновую корку». Это можно достичь путём расщепления жировых бляшек.
- Зелёный чай снимает малоприятные болевые симптомы в предменструальный синдром и конкретно сами месячные. Достаточно пить чашку тёплого чая во время неудобства, через 30 минут боль уйдёт.
- Дамам, которые встретились с менопаузой, станет полезной следующая информация. Чай нормализует деятельность половой и мочевыводящей систем, восполняет дефицит гормонов, уменьшает кол-во приливов. Некрепкий напиток способен вывести все токсины, и еще побороть воспаление органов находящихся внутри.
- Входящие в состав снадобья катехины уменьшают вероятность возникновения рака молочных желёз. Дозированный приём напитка устранит рост зло- или доброкачественных опухолей в груди представительницы прекрасного пола.
- Беременным и кормящим девушкам следует принимать чай в комбинировании со льдом (летом) или мёдом. При этом необходимо заварить не самый прочный состав. Кофеиноподобный фермент подымет настроение, взбодрит и снизит риск гормональных сбоев.
Польза зелёного чая для сильного пола
- Представители мужчин больше представительниц прекрасного пола предрасположены инфарктам и инсультам. Зелёный чай уменьшает опасность возникновения приступов и дает возможность быстрее восстановиться после не так давно перенесённых заболеваний.
- Зелёный чай делает лучше подвижность, что полезно для сильного пола, которые работают руками или занимаются спортом. Входящий белок позволяет нарастить массу мышц, не навредив сердцу.
- Напиток увеличивает активность мозга. Из-за этой причины предприниматели будут реже сталкиваться с усталостью и проблемами с запоминанием информации. Снадобье успокаивает, приводит эмоции в порядок.
- Входящие витамины крепят иммунитет, аминокислоты помогают восстановиться после бурного веселья. Антиоксиданты чистят печень, снимают синдром похмелья.
- Напиток из зелёных листьев борется с недугами предстательной железы. Он увеличивает кровоприток к половому члену, таким образом повышая эрекцию. Чай действует на репродуктивную функцию, делая больше качество и кол-во сперматозоидов. Входящий цинк содействует укрепленной выработке тестостерона.
Вред зелёного чая для представительниц прекрасного пола
1 year ago
Людям с язвенной болезнью, гастритом следует совсем быть осторожнее. Можно принимать чай в холодном виде исключительно после еды.
Вред зелёного чая для сильного пола
- Напиток вымывает кальций из костей, если принимать снадобье не умерено и всегда.
- Состав отрицательным образом проявится на здоровье, если мужчина страдает подагрой, недугами поджелудочный железы, хроническим нервным расстройством, мочекаменной болезнью.
Польза и вред зелёного чая для организма женщины и мужчины значительно различаются. Это в этом нет ничего удивительного, с учитыванием физиологии внутренние органы по разному подвержены воздействию входящих элементов. Познакомьтесь с общей стоимостью напитка, применяйте снадобье дозированно. Чередуйте зелёный сорт чая с чёрным, красным, белым.