<h1>Польза и вред огуречного сока. Сок огурца для похудания</h1></p>
<p>Очень часто огурцы свежие добавляют в овощные салаты, перекусы, холодные закуски. Однако большинство людей научились извлекать сок из плодов, после этого пить снадобье для укрепления здоровья. Данный шаг считается верным, принимать свежевыжатый сок огурца советуют косметологи и диетологи. Разберём состав, пользу и вред напитка.</p>
<p style=»clear: both»></p>
<p><h2>Состав свежевыжатого огуречного сока</h2></p>
<p><ol></p>
<p><li>Сок включает порядка 92—94% воды. Это дает возможность реконструировать иммунитет, что называется, по всем фронтам. Жидкость поддерживает процессы обмена на должной отметке.</li></p>
<p><li>Кроме этого огуречное снадобье включает микро- и макроэлементы. Самыми ценными считаются железо, фосфор, кальций, сера, кобальт. Также сок богат хромом, кремнием, калием, йодом, натрием, марганцем, магнием, фтором, никелем.</li></p>
<p><li>Столь широкий список дополняется витаминами группы B, Н, PP, витамином Е, ретинолом, эфирами, хлорофиллом, тартроновой кислотой, аскорбиновой кислотой.</li></p>
<p></ol></p>
<p><h2>Польза свежевыжатого огуречного сока</h2></p>
<p><ol></p>
<p><li>Для человеческого здоровья крайне важно поддерживать щелочной, водный и солевой балансы. В этом помогает сок огурца. Он выводит тяжёлые примеси и соли, чистит кишечник от зашлакованности, втягивает и выводит яды из органов находящихся внутри.</li></p>
<p><li>Во многих случаях сок на основе огурца употребляют для очищения почек, печени, желчного пузыря. Напиток обладает мочегонным воздействием, он ликвидирует отёчность во время вынашивания плода. Излишек калия приводит к расстройству печени и сердца, сок огурца не дает возможность элементу накапливаться в организме большими дозами.</li></p>
<p></ol></p>
<h3>Конфликт BadComedian vs Огуречный #Поперечный #Нелецеприятный</h3>
<center><iframe width=»560″ height=»315″ src=»https://www.youtube.com/embed/fYTN6emrzis» frameborder=»0″ allow=»autoplay; encrypted-media» allowfullscreen></iframe></center>
<p><h2>Польза огуречного сока при похудении</h2></p>
<p style=»clear: both»></p>
<h3>Огуречный, оставь в покое меня и YouTube, сучий ты потрох!</h3>
<center><iframe width=»560″ height=»315″ src=»https://www.youtube.com/embed/Eu-u6Ob-5BQ» frameborder=»0″ allow=»autoplay; encrypted-media» allowfullscreen></iframe></center>
<p><ol></p>
<h3>5 ДНЕЙ чтобы ПОХУДЕТЬ , очистить печень , почки/ с этим замечательным домашним средством !</h3>
<center><iframe width=»560″ height=»315″ src=»https://www.youtube.com/embed/dpSAQfeLpSs» frameborder=»0″ allow=»autoplay; encrypted-media» allowfullscreen></iframe></center>
<p><li>Люди, которые страдают ожирением, часто употребляют свежевыжатый сок огурца ввиду невысокой калорийности. Это в этом нет ничего удивительного, потому что в 100 мл. напитка есть всего 15 Ккал.</li></p>
<p><li>Несомненно, если добавить к огуречному фрешу сок моркови, свёклы, огурца или яблока, вы повысите питательность до 30—40 Ккал. на 100 мл. Но, нужно согласится, даже подобный показатель считается идеальным.</li></p>
<p><li>Из-за этой причины польза огуречного сока при похудении неоценима. Напиток расщепляет жировые бляшки за счёт введения в организм большего количества воды.</li></p>
<p><li>После постоянного и дозированного (не больше 1 литра в день) употребления у человека налаживается стул, очищается кишечник, убыстряется деятельность всех процессов обмена.</li></p>
<p><li>За счёт мягкого слабительного эффекта вы теряете только плохие вещества, которые выходят настоящим путём. Все полезные ферменты остаются, за счёт чего не становится хуже самочувствие. Похудание проходит удобно.</li></p>
<p></ol></p>
<p></p>
<p><h2>Вред свежевыжатого огуречного сока</h2></p>
<p>Не обращая внимания на такой просторный список полезных качеств, огуречный фреш имеет некоторые противопоказания. При их несоблюдении вы подвергаете себя риску нанести организму вред.</p>
<p><ol></p>
<p><li>Некоторые люди имеют индивидуальную непереносимость овоща. Если вы относитесь к таким, нужно отказаться от употребления сока на основе огурца.</li></p>
<p><li>Чтобы избежать проявления алергической реакции не превышайте разрешённую к потреблению суточную дозировку. Она составляет 1 л. при условиях, что нет у вас противопоказаний.</li></p>
<h3>СУПЕР! Этот НАПИТОК вернёт ЗДОРОВЬЕ, очистит и ОМОЛОДИТ организм!</h3>
<center><iframe width=»560″ height=»315″ src=»https://www.youtube.com/embed/XqLpsHpSHMQ» frameborder=»0″ allow=»autoplay; encrypted-media» allowfullscreen></iframe></center>
<p><li>Первое знакомство с продуктом необходимо начать с маленьких объёмов (около 100 мл.). Понемногу делайте больше кол-во.</li></p>
<p><li>От огуречного сока нужно будет отказаться людям с камнями в желчном пузыре. Если есть новые образования в почках, терапия проходит под надзором доктора.</li></p>
<p><li>Особенно осторожно сок огурца необходимо употребить тем, кто страдает мочекаменной болезнью, гастритом, язвой 12-перстной кишки и желудка.</li></p>
<p></ol></p>
<p>Сок огурца бьёт рекорды по количеству имеющейся в составе напитка воды. Из-за этой причины фреш рекомендуется принимать в летний и весенний периоды, когда тело нуждается в жидкости. При употреблении сока учтите допустимую суточную дозировку и противопоказания.</p>
</p>
