Орех мускатный — польза и ущерб для здоровья
Орех мускатный занимает первые позиции среди всего имеющегося многообразия специй. Пряностью снабжают выпечку, мясные и рыбные блюда, бытовые компоты и варенья. Нередко орех мускатный используют в медицинских и косметологических целях. Лечебно-профилактическая тенденция вызвана скоплением в составе приправы большинства ценных компонентов. Из-за этой причины люди интересуются пользой и вредом специи.
Состав мускатного ореха
Питательность пряности — 526 Ккал. с расчётом на 100 гр. Хороший запах мускатного ореха вырисовывается благодаря входящим в структуру миристицину и элемицину. Плюс ко всему специя богата тиамином, ретинолом, пиридоксином, фолиевой кислотой, витамином Е, витамином РР, рибофлавином.
В приправе есть много макро- и микроэлементов. Среди них находится хлор, магний, медь, цинк, натрий, фосфор, железо, калий, кальций.
Пряность богата белками, пектином, крахмалом, углеводами, маслами на эфирной основе, клетчаткой, аминокислотами.
Орех мускатный полезен благодаря тому, что один ценный элемент дополняет действие иного. Приемлемо сбалансированный состав справляется с большим количеством дерматологических проблем и активно используется в медицине.
Польза мускатного ореха
- Пряность применяется в очень умеренных количествах за счёт сильной концентрации полезных ферментов в составе. К ключевым действиям ореха относится придание тонуса всему организму и стимуляция работы мозга.
- Исследования показали, что при систематическом и дозированном приёме продукта человек начинает легче усваивать информацию, у него становиться лучше память и визуальное восприятие.
Использование мускатного ореха
При импотенции
- Орех мускатный превосходно проявляется на половой функции мужчин. Частое потребление разрешает проблему с импотенцией и восстанавливает полностью мужские силы.
- Для достижения нужного результата орех мускатный можно принимать с разными блюдами либо перемешивать порошок с водой и пить. Ключевым требованием остаётся частое употребление состава. Достаточно принимать по 4 гр. порошка в день.
- Чтобы освободится от диагностированного недуга, молотый орех нужно перемешивать с пчелиным воском, мазью, растит. маслом или кремом.
- Прежде чем вы будете наносить врачебное средство, больное место необходимо подогреть обязательно.
При сезонных недугах
- При первых симптомах простудного болезни ситуацию можно поправить мускатным орехом.
- Достаточно всыпать молотый мускат на конце ножа в горячий чай. Прибавьте лимон и мёд по вкусу, размешайте. Применяйте напиток 3 раза в течении дня.
При проблемах с почками
- С целью улучшения деятельности почек, снятия отёков и освобождение организма от излишка влаги, нужно принимать орех мускатный с водой.
- Берите типовый стакан (250—300 мл.) всыпьте 6 гр. молотого муската, залейте тёплую воду. Размешайте элементы, пейте на протяжении дня по 1 глотку.
- Настойка на основе мускатного ореха отлично себя показала при варикозном расширении вен. Совместите в термостойкой ёмкости 22 гр. молотого муската, 110 гр. цветочного мёда и 300 мл. крутого горячей воды.
- Хорошо перемешайте составляющие, дождитесь абсолютного растворения пчелиного продукта. Остудите средство, применяйте по 30 которой. 3 раза в течении дня перед трапезой.
При нарушении сна Чтобы справиться с трудностями со сном, рекомендуется перемешать в стакане тёплого молока 30 гр. мёда и 2 гр. молотого мускатного ореха.
Орех мускатный в кулинарии
- Орех мускатный обрёл заслуженную популярность среди поваров. Продукт находится в роли пряной приправы. Сыпучий состав превосходно комбинируется с мясом, рыбой, соусами, овощами, выпечкой, десертами и разными напитками.
- Нередко концентрат мускатного ореха применяют в пищевой промышленности. Продукт входит в основу колбас, маринадов, кетчупов, соков, томатных паст, сладостей, консервов из рыбы, овощных заготовок, спиртных напитков и шоколада.
Орех мускатный в косметологии
- В косметическом мире популярны масла на эфирной основе, полученные путём паровой отгонки из ядер мускатного ореха. Растительный состав увеличивает кровоприток, делает лучше процессы обмена, оказывает хорошее влияние на покров кожи.
- Эфир мускатного ореха входит в основу средств для волос. Эти продукты эффектно возрождают структуру локонов, совершенствуют их вид, выполняет очень крепкими и здоровыми. Растительный состав используется в масках для лица, кожа ощутимо подтягивается и молодеет.
- Очень быстро можно достигнуть заметных результатов. Постоянный применяйте разные средства с косметическим эффектом с добавление мускатного ореха. Замечательный эффект показал скраб. Смешайте порошок муската, кефир и овсянку. Используйте по обычной технологии.
Вред мускатного ореха
- Специя действует на работу сердца, оказывая неблагоприятное воздействие.
- Если говорить о масле на эфирной основе, оно включает галлюциногены, которые раздражают нервную систему и головной мозг.
- Если скушать 3 и более ядра мускатного ореха в течение маленького срока, вы подвергаете себя риску соприкоснуться с глубокой комой.
Орех мускатный ценен для организма при воплощении правил употребления. Не забудьте, как и любой практичный продукт, при злоупотреблении можно соприкоснуться с рядом неприятностей. Учтите, что орех мускатный не рекомендуется включать в питание детей младше 12 лет.
