Можно ли отварную колбасу при грудном вскармливании?

Во время грудного кормления мамочке нужно большое внимание выделить собственному питанию – и про это говорят все доктора. А дело все в том, что все продукты, которые проникают в организм матери, оказывают влияние на консистенцию, цвет, вкус молока. Некоторая еда провоцирует появление аллергий, ребенок даже может отказать от груди, если молоко имеет досадный для него вкус. В данной статье рассмотрим, можно ли кормящей матери есть отварную колбасу, какой продукт необходимо подобрать для того, чтобы не причинить вред себе и здоровью ребенка.

Почему определенную пищу есть при лактации нельзя?

Необходимо отметить, что при воплощении диеты рацион кормящей мамы все равно должен быть разным, содержать большое количество жиров, углеводов и белков. Все знают, что организм грудного ребенка еще ослаблен, ЖКТ функционирует плохо ввиду фактически полного отсутствия микрофлоры. Так вот, некоторые пищевые продукты могут плохо отобразиться на здоровье ребенка:

• спровоцировать возникновение алергической реакции;
• может возникнуть кожная сыпь, в большинстве случаев – диатез;
• колики, увеличение живота;
• отторжение молока.

Колбаса (варенка) не включена в перечень позволенных продуктов, однако, если продукт качественный – мама может без опаски разбавить им собственный скромный рацион. Очень хороший вариант – подготовить отварную колбасу своими силами, в данном случае вы будете знать точно, что в ней не содержится вредных добавок, а лишь ценный белок и жиры – как раз они и необходимы кормящей матери более всего.

Это интересно! Если молоко жидкое, ребенок часто тянется к груди, плачет – по виду его необходимо заявить, что ребенок фактически все время голоден, то варенка станет прекрасным решением, потому как жидкое молоко говорит о недостаточной жирности материнского молока, собственно из-за этой причины ребенок ощущает аппетит.

Как подобрать покупную колбасу?

Настоящая колбаса сделана из мяса, яйца, молока, минимального количества специй. Тщательно изучайте этикетку прежде чем приобрести колбасное изделие! Низкокачественная варенка может плохо отобразиться как на здоровье мамы, так и на самочувствии ребенка – причем, аж до отравления.

Перед тем, как приобретать колбасу, убедитесь, что она сделана согластно ГОСТа. Другими словами, в ее составе отсутствуют вредные примеси. Мамам, которые кормят грудью, нельзя принимать продукты с такими добавками:

• белок растительного происхождения;
• соя;
• Е-шки;
• модифицированный крахмал;
• загустители.

Рассмотрим пример, что же должно входить в состав хорошей, полезной докторской колбасы:

Вареный сахар

• фарш из свинины и говядины;
• шпик (мелко порубленное сало);
• белок яйца.

Не так давно появилась в продаже варенка с «дымком» — у нее чуть-чуть прикопченный вкус. Для взрослых они представляются особенно вкусненькими, но в действительности такая варенка крайне вредна для здоровья – запах придается с применением «дикого дыма», действительно в настоящий момент колбасы никто не коптит ввиду высокой себестоимости процедуры. После подобного деликатеса у новорожденного может появиться масса малоприятных явлений – начиная от алергии и завершая отравлением благодаря тому, что в колбасе содержится большое количество вредных веществ химии.

Также необходимо упомянуть еще 1 пункт – часто в колбасах есть крахмал. Кажется, вещество не небезопасное, однако если мама не стремится к набору веса – он ей не нужны. Вообще, многие диетологи сходятся в мнении по поводу того, что покупные колбасные изделия кормящим мамам лучше не есть – очень много в них есть разных добавок. А вот собственноручно приготовленная отварная колбаса будет полезной и очень питательной.

Вареный (feat. Hustla Beats, Сочный)

На что обратить собственное внимание во время покупки колбасы?

Перед приобретением в первую очередь необходимо обратить собственное внимание на период годности. Стандартно, при режиме температур от 0 до -8 градусов колбаса может сберегаться не больше 3 дней после того, как она была сделана. Если же срок хранения больше – будьте уверены, в продукте присутствуют консерванты.

Как делают колбасу из мяса

Также во время выбора приходится следить за следующими деталями:

1. Подходящий вариант – подобрать варенку, которая была сделана сутки назад.
2. Цвет реальной колбасы без добавок – слегка с розовинкой, если изделие имеет четко выраженный, сочный красный цвет – в ней присутствуют красители.

Как делают Вареную колбасу

3. Продукция должна быть только в настоящей оболочке.
4. Если вы приобретаете половину колбасы – прежде чем ее есть, придется изделие термически обработать.
5. Срез должен быть ровным, гладким, без хрящей и сухожилий.
6. Ломтики колбасы не обязаны быть слишком гибкими – иначе будьте уверены в том, что в продукте огромное количество желатина, который кормящим мамам не рекомендован.

Важно! Если у вас есть желание уменьшить риск покупки некачественного, несвежего продукта – в данном случае лучше выбирать колбасу здешнего производства. Риск того, что изделие хранится на протяжении продолжительного времени фактически исключен – благодаря тому, что здешняя варенка не просит транспортировки, тут же с завода их развозят по брендовым магазинам.

Во всяком случае, если у вас нет уверенности в том, что ваш ребенок хорошо перенесет новый продукт – не стоит идти на риск и приобретать отварную колбасу. Лучше подготовить ее своими силами, либо (если нет на это времени) скушать кусочек запеченного либо отварного мяса – так будет полезнее и для мамы, и для ребенка.