Можно ли ряженку при грудном вскармливании?

Можно ли ряженку при грудном вскармливании?

Беременность, рождение и воспитание ребенка – это не просто большой труд, но и очень большая ответственность, которую родители должны понимать полностью. Именно тогда, как ваш малыш возник на свет, необходимо по-всякому пытаться наладить вскармливание грудью. Ведь каждый доктор вам скажет, что нет ничего более ценного и полезного, чем грудное молоко. Но лактация – это серьезный процесс, который просит выполнения немалого количества правил. Молодая мамочка должна обучиться правильно прикладывать ребенка к груди, установить режим – по времени или по требованию, остерегаться срыгиваний и выручать ребенка от икоты. Одно из важных условий вскармливания грудью – это правильное питание, от которого у новорожденного не будет болеть животик.

Проблема очень высокого газообразования стоит сильно остро у малышей первых месяцев жизни, потому как их кишечник пока находится в стадии развития. Это означает, что в кишечнике не вырабатывается необходимое кол-во ферментов для переработки молока. Благодаря этому появляется вздутие, дискомфорт, метеоризм. На протяжении определенного времени ситуация наладится, колики пройдут. Но этот период необходимо просто пережить — максимально сделать легче страдания ребенка. А основное, не нагнетать питание продуктами, которые вызывают брожение в кишечнике матери и ребенка. Ряженка – это очень неблаговидный продукт, который в самых разнообразных количествах может по-разному оказать влияние на пищеварение. Сегодня побеседуем о ряженке, допускается ли она при грудном вскармливании, сколько ряженки можно пить кормящей маме, и какой продукт является поистине полезным и неопасным.

�� ДИЕТА МАМЫ при ГВ по месяцам | Что можно кушать на ГВ, младенческие колики и аллергия �� LilyBoiko

Допускается ли ряженка в рационе кормящей матери?

�� ДИЕТА МАМЫ при ГВ по месяцам | Что можно кушать на ГВ, младенческие колики и аллергия �� LilyBoiko

Питание кормящей матери должно быть тщательно выбрано по трем главным критериям – аллергенность, предрасположенность к процессам брожения и питательность продукта. Рассмотрим ряженку относительно данных моментов.

�� ДИЕТА МАМЫ при ГВ по месяцам | Что можно кушать на ГВ, младенческие колики и аллергия �� LilyBoiko

    �� ДИЕТА МАМЫ при ГВ по месяцам | Что можно кушать на ГВ, младенческие колики и аллергия �� LilyBoiko

    Аллергическая реакция. Каждый знает, что малыши первого года жизни часто предрасположены алергии, регулярно мучаются от диатеза или лактозной недостаточности. Организм небольшого ребенка еще очень хрупкий и реагирует на любой раздражитель. С этой точки зрения ряженку можно считать довольно аллергенным продуктом, потому как она сделана из коровьего молока. В коровьем молоке много белка, который сложно переносится детьми первых месяцев жизни. Если у ребенка лактозная недостаточность, а ряженку пить все же хочется, лучше делать продукт своими силами и применять не коровье, а козье молоко, оно лучше и легче усваивается.

Если вам нравится ряженка, необходимо вводить ее в питание понемногу, маленькими дозами, тщательно отслеживая реакцию организма ребенка. Если после введения ряженки в питание кормящей матери у новорожденного проблем нет с животиком, а его кожа остается чистой, можно себе позволить не больше одного стакана ряженки в день. Но будет намного лучше, если вы будете пить настоящий кисломолочный продукт.

Что нужно НОВОРОЖДЕННОМУ. ПОЛНЫЙ СПИСОК для первых месяцев жизни.

Как подготовить домашнюю ряженку?

Та ряженка, которую мы приобретаем в магазине, не выделяется настоящим вкусом и пользой. Такой продукт имеет в собственном составе ароматизирующие вещества, консерванты, антибиотики, красители и прочие добавки. Собственно поэтому нужно попробовать подготовить ряженку своими силами. Приготовление вкусного кисломолочного лакомства занимает очень много времени, впрочем вам не понадобится регулярно стоять у плиты – все готовится своими силами. Для ряженки лучше отыскать свежее и настоящее молоко в продаже у фермеров, из пастеризованного магазинного продукта ряженка не выйдет, масса просто не заквасится. Если вашему ребенку меньше трех месяцев, лучше готовить ряженку из козьего молока, оно лучше усваивается.

Питание во время кормления грудью/ BY Maria

    Питание во время кормления грудью/ BY Maria

  1. Молоко следует потом доводить до кипения, а потом еще кипятить его на слабеньком огне не менее получаса, чтобы целиком уберечь продукт.
  2. Потом молоко необходимо перелить в керамический горшочек таким образом, чтобы оно не доходило до края, заполните емкость только до половины. Это выполняется для того, чтобы молоко при большой температуре «не убежало».
  3. Дальше горшочки необходимо установить в духовку, подогреть ее до 150-160 градусов и оставить на пару часов. Через 3-4 часа мы получаем на выходе молоко топленое – оно имеет более насыщенный, чуть желтоватый цвет и самый приятный, сладкий вкус.
  4. Аллергия на коровье молоко у грудничка © Шилова Наталия.

  5. Потом необходимо дать топленому молоку остынуть до тёплого состояния. Дальше состав необходимо заквасить. Для закваски можно применить кефир, йогурт, ряженку с прежней закваски, бифидобактерии. Но особенно вкусной ряженка выходит на сметане.

�� ДИЕТА МАМЫ при ГВ по месяцам | Что можно кушать на ГВ, младенческие колики и аллергия �� LilyBoiko

Хорошая домашняя ряженка, приготовленная из настоящего жирного молока, выходит неимоверно красочной, сладкой, вкусной и на самом деле полезной. Таким продуктом можно потчевать не только кормящую маму, но и ребенка после полугода.

�� ДИЕТА МАМЫ при ГВ по месяцам | Что можно кушать на ГВ, младенческие колики и аллергия �� LilyBoiko

В Киевской Руси в доме у прекрасной хозяйки была всегда ряженка, любая женщина имела собственные ухищрения, рецепты и невидимые моменты в приготовлении этого кисломолочного продукта. Ряженка достаточно калорийна – она очень хорошо восстанавливает после родов. Хорошая ряженка помогает увеличить лактацию, это особенно актуально для кормящих мамочек.

�� ДИЕТА МАМЫ при ГВ по месяцам | Что можно кушать на ГВ, младенческие колики и аллергия �� LilyBoiko