Содержание:
Можно ли ряженку при грудном вскармливании?
Беременность, рождение и воспитание ребенка – это не просто большой труд, но и очень большая ответственность, которую родители должны понимать полностью. Именно тогда, как ваш малыш возник на свет, необходимо по-всякому пытаться наладить вскармливание грудью. Ведь каждый доктор вам скажет, что нет ничего более ценного и полезного, чем грудное молоко. Но лактация – это серьезный процесс, который просит выполнения немалого количества правил. Молодая мамочка должна обучиться правильно прикладывать ребенка к груди, установить режим – по времени или по требованию, остерегаться срыгиваний и выручать ребенка от икоты. Одно из важных условий вскармливания грудью – это правильное питание, от которого у новорожденного не будет болеть животик.
Проблема очень высокого газообразования стоит сильно остро у малышей первых месяцев жизни, потому как их кишечник пока находится в стадии развития. Это означает, что в кишечнике не вырабатывается необходимое кол-во ферментов для переработки молока. Благодаря этому появляется вздутие, дискомфорт, метеоризм. На протяжении определенного времени ситуация наладится, колики пройдут. Но этот период необходимо просто пережить — максимально сделать легче страдания ребенка. А основное, не нагнетать питание продуктами, которые вызывают брожение в кишечнике матери и ребенка. Ряженка – это очень неблаговидный продукт, который в самых разнообразных количествах может по-разному оказать влияние на пищеварение. Сегодня побеседуем о ряженке, допускается ли она при грудном вскармливании, сколько ряженки можно пить кормящей маме, и какой продукт является поистине полезным и неопасным.
�� ДИЕТА МАМЫ при ГВ по месяцам | Что можно кушать на ГВ, младенческие колики и аллергия �� LilyBoiko
Допускается ли ряженка в рационе кормящей матери?
�� ДИЕТА МАМЫ при ГВ по месяцам | Что можно кушать на ГВ, младенческие колики и аллергия �� LilyBoiko
Питание кормящей матери должно быть тщательно выбрано по трем главным критериям – аллергенность, предрасположенность к процессам брожения и питательность продукта. Рассмотрим ряженку относительно данных моментов.
�� ДИЕТА МАМЫ при ГВ по месяцам | Что можно кушать на ГВ, младенческие колики и аллергия �� LilyBoiko
�� ДИЕТА МАМЫ при ГВ по месяцам | Что можно кушать на ГВ, младенческие колики и аллергия �� LilyBoiko
Аллергическая реакция. Каждый знает, что малыши первого года жизни часто предрасположены алергии, регулярно мучаются от диатеза или лактозной недостаточности. Организм небольшого ребенка еще очень хрупкий и реагирует на любой раздражитель. С этой точки зрения ряженку можно считать довольно аллергенным продуктом, потому как она сделана из коровьего молока. В коровьем молоке много белка, который сложно переносится детьми первых месяцев жизни. Если у ребенка лактозная недостаточность, а ряженку пить все же хочется, лучше делать продукт своими силами и применять не коровье, а козье молоко, оно лучше и легче усваивается.
Если вам нравится ряженка, необходимо вводить ее в питание понемногу, маленькими дозами, тщательно отслеживая реакцию организма ребенка. Если после введения ряженки в питание кормящей матери у новорожденного проблем нет с животиком, а его кожа остается чистой, можно себе позволить не больше одного стакана ряженки в день. Но будет намного лучше, если вы будете пить настоящий кисломолочный продукт.
Что нужно НОВОРОЖДЕННОМУ. ПОЛНЫЙ СПИСОК для первых месяцев жизни.
Как подготовить домашнюю ряженку?
Та ряженка, которую мы приобретаем в магазине, не выделяется настоящим вкусом и пользой. Такой продукт имеет в собственном составе ароматизирующие вещества, консерванты, антибиотики, красители и прочие добавки. Собственно поэтому нужно попробовать подготовить ряженку своими силами. Приготовление вкусного кисломолочного лакомства занимает очень много времени, впрочем вам не понадобится регулярно стоять у плиты – все готовится своими силами. Для ряженки лучше отыскать свежее и настоящее молоко в продаже у фермеров, из пастеризованного магазинного продукта ряженка не выйдет, масса просто не заквасится. Если вашему ребенку меньше трех месяцев, лучше готовить ряженку из козьего молока, оно лучше усваивается.
Питание во время кормления грудью/ BY Maria
- Молоко следует потом доводить до кипения, а потом еще кипятить его на слабеньком огне не менее получаса, чтобы целиком уберечь продукт.
- Потом молоко необходимо перелить в керамический горшочек таким образом, чтобы оно не доходило до края, заполните емкость только до половины. Это выполняется для того, чтобы молоко при большой температуре «не убежало».
- Дальше горшочки необходимо установить в духовку, подогреть ее до 150-160 градусов и оставить на пару часов. Через 3-4 часа мы получаем на выходе молоко топленое – оно имеет более насыщенный, чуть желтоватый цвет и самый приятный, сладкий вкус.
- Потом необходимо дать топленому молоку остынуть до тёплого состояния. Дальше состав необходимо заквасить. Для закваски можно применить кефир, йогурт, ряженку с прежней закваски, бифидобактерии. Но особенно вкусной ряженка выходит на сметане.
Питание во время кормления грудью/ BY Maria
Аллергия на коровье молоко у грудничка © Шилова Наталия.
�� ДИЕТА МАМЫ при ГВ по месяцам | Что можно кушать на ГВ, младенческие колики и аллергия �� LilyBoiko
Хорошая домашняя ряженка, приготовленная из настоящего жирного молока, выходит неимоверно красочной, сладкой, вкусной и на самом деле полезной. Таким продуктом можно потчевать не только кормящую маму, но и ребенка после полугода.
�� ДИЕТА МАМЫ при ГВ по месяцам | Что можно кушать на ГВ, младенческие колики и аллергия �� LilyBoiko
В Киевской Руси в доме у прекрасной хозяйки была всегда ряженка, любая женщина имела собственные ухищрения, рецепты и невидимые моменты в приготовлении этого кисломолочного продукта. Ряженка достаточно калорийна – она очень хорошо восстанавливает после родов. Хорошая ряженка помогает увеличить лактацию, это особенно актуально для кормящих мамочек.
