Можно ли принимать ванную при грудном вскармливании?
Принятие ванны – довольно милое, и, в то же время, полезное занятие, которое проводят не только, чтобы почистить кожу, но и скорректировать психоэмоциональный настрой. Потому что вода благоприятно действует на организм: холодная — придаёт бодрости, а тёплая — помогает расслабиться. Но, когда говорим о беременной представительнице прекрасного пола, неизвестно, как принятие ванны проявится на ее сегодняшнем положении. Чтобы не ошибиться, нужно прочитать эту статью.
Польза от принятия ванны
Любой, кто принимал ванную, прекрасно знает, что это ежедневное с виду занятие благоприятно действует на физическое и эмоциональное здоровье. Такую процедуру проводят после сложного дня, когда тело просит расслабления, и психическое здоровье нуждается в разрядке. С помощью этого незатейливого занятия, человек может реконструировать собственные силы и расслабиться.
Но полезность этой процедуры на этом не оканчивается. При приеме горячей ванны поры покровов кожи человека распахиваются, что способствует вывести из организма токсины со шлаками. Не считая хорошей чистки кожи, становиться лучше кровеносная микроциркуляция. Кожа становится влажной и бархатной. Мышцы расслабляются, и тело приходит в тонус.
С помощью такой процедуры, представительнице прекрасного пола значительно проще справляться с депрессией, которая неизбежно настигает после родов, и еще после эмоциональных потрясений.
Большинство врачей уверяют, что молодым мамам можно принимать ванную, но огромное значение имеет при этом время провождения в помещении ванной, и температура воды.
Нужно ли принимать ванную при грудном кормлении
Рекомендации профессионалов по поводу приема ванны в период кормления поделились. Те, кто следует древним традициям, и предпочитает естественные роды, считает, что нет ничего плохого в принятии ванн сразу же после родов. Но врачи не выделяются такой обычностью мнения и подходят к такому вопросу крайне осторожно. Гинекологи не рекомендуют этим заниматься после родов в течении 40-60 дней. И на это совсем не влияет то, как был рожден ребенок, настоящим или с помощью кесаревого сечения.
Причиной тому становится то, что родовые пути, которые были расширены во время родов, восстанавливаются не достаточно быстро. И благодаря этому вероятность попадания туда вредоносных бактерий увеличивается. Боязни понятны, тем более, что качество теперешней воды из крана не радует. Прием ванны становится риском, ведь различного рода микроорганизмы могут попасть в женские половые органы. Тем более, что матка может еще идет кровь, и это, со своей стороны, может привести к воспалительным процессам и осложнениям, которые отразятся на женском репродуктивном здоровье.
Факт! Только после 40-60 дней представительнице прекрасного пола можно принимать ванны. Поскольку по прошествии этого времени шейка матки полностью восстановится и сузится, и еще начнет исполнять собственную ключевую функцию защиты.
Страшно провести время в ванной еще и по другой причине. Во время вскармливания грудью у представительницы прекрасного пола появятся трещины с разрывами. И через эти ранки также скорее всего попадут бактерии, которые могут навредить молодой маме.
Как правильно принимать ванную в период лактации
Замечательной водной температурой при приеме ванны во время грудного кормления считают 37 градусов. Эта температура считается наиболее комфортной, так как равняется температуре тела человека. Время приема не должно быть больше 15-20 минут. Однако при этом, необходимо смотреть, чтобы грудь представительницы прекрасного пола была всегда больше уровня воды.
Но в этом процессе бывают исключения. Приемы ванн противопоказаны тем представительницам прекрасного пола, которым поставили диагноз гиперлактация. Горячая вода расширяет сосуды, что приводит к еще большей выработке молока. Огромное количество молока ребенок не в силах выпить. Притом, что процесс кормления, и даже сцеживания молока также приводит к увеличению уровня молока. Следствием выше описанного может стать лактостаз, или еще хуже, мастит. И здесь уже вряд ли можно обойтись без лечения.
А когда представительница слабого пола страдает от невысокого уровня выработки молока — прием горячих ванн, наоборот, благоприятно окажет влияние здоровье представительницы прекрасного пола. Ванны с прохладной водой позволят настроиться на активное время провождения, так как смогут помочь взбодриться. Однако в период лактации не стоит сидеть в водной массе больше, чем 8-10 минут. Ведь сосуды сильно сужаются, что может также привести к утрудненному выводу молока из организма, и как последствие, к лактостазу.
Чтобы простой прием горячей или прохладной ванны не принёс представительнице прекрасного пола вред, нужно по макимуму серьёзно относиться к своим ощущениям и советам мастера. Поскольку не соблюдение отдельных, даже очень маленьких советов, может в конце концов привести к заболеваниям, требующим серьезного лечения.
