Можно ли хурму при грудном вскармливании?

Солнечная гостья хурма в большинстве случаев возникает на витринах российских магазинов В то время, когда ударяют первые крепкие морозы. Из-за этого яркому плоду жёлтого цвета организм дополнительно получает много витаминов и микроэлементов.

Питание кормящей мамы в первые месяцы!

Многие ждут, когда же, напоследок, хурма поступит в продажу, однако, если в это желанное время представительница слабого пола кормит грудью, а так хочется попробовать терпкий, но вкусный плод, у нее появляются боязни – не проявится ли новый продукт отрицательно на грудном ребенке.

Великая Травница — Целительница — Советы

Оздоровительные возможности

Полезного в хурме особенно много, потому доктора и народные целители рекомендуют больным включать в меню хурму в качестве мочегонного средства, и еще слабительного, повышающего иммунитет и защищающего печень.

Полезен фрукт как профилактический способ уберечься от подобных заболеваний, как:

1. Простудные болезни. Как правило, это реально за счёт наличия в хурме аскорбиновой кислоты, которая известна такими необычными характеристиками, как уменьшать риск развития простуд, активизировать иммуннитет, убирать следы раздражения и утомляемости. Тем более в холод и непогоду, когда резко увеличивается кол-во респираторных инфекций, хурма одинаково с медом снизит возможности заболеть. Витамин С борется также с себореей, ликвидируя нарушенbя процессов обмена.
2. Проблемы системы мочевыделения. Хурма имеет подобные вещества, которые помогают нормализации тонуса мочевого пузыря, делают меньше процессы воспаления в нем, смягчая воспаленную слизистую оболочку. Мочегонное действие продукта вызвано наличием в нем микроэлементов кальция и калия. Калий известный как энергичный помощник, который содействует выводу из организма жидкости. Он также обеспечивает хорошее функционирование нервных импульсов. Кальций способен выводить из организма скопившиеся соли тяжёлых металлов, и это основной компонент костной ткани — если его не будет хватать, возникает угроза развития остеопороза.

Но хурма – не только вкусный и практичный продукт. Применяется она в косметологии, чтобы задержать процесс старения. Для этого будет достаточно иногда делать маску, чтобы подтянуть контур лица, освободится от очень маленьких морщин. Один из самых популярных способов – сделать маску, смешав мякоть хурмы, взбитый заранее желток и свеже-выдавленные лимонные капли. На лице кашицу следует держать не больше 15 минут. Если в такую маску добавить глицерин и сок алоэ, можно освободится от блеска жира кожи лица.

Как общее средство для профилактики от геморроя народные целители рекомендуют 15 гр. сушеной хурмы оставить замоченной в литре воды. Через 10 минут жидкость употребить, но исключительно после еды.

Многообразие сортов

У хурмы много видов, но разделяются они на группы – это мягкие сорта и терпкие.

Самые известные — это:

Питание кормящей мамы в первые месяцы!

1. Шоколадный. Выделяется шкуркой красочной оранжевой, ближе к красному. Однако в середине цвет имеет шоколадный. На верхушке четко обозначены небольшие пятнышки. Вкус самый приятный.
2. Оригинальным вкусом обладает сорт «мару» — ассорти кофе и корицы. Форма у плода в общем кажется круглой, впрочем, она чуть удлиненная. Под оражевой кожицей спрятана шоколадная мякоть.

Питание кормящей мамы в первые месяцы!

3. Сорт «фуйу» выделяют такие качества вкуса, которыми обладает сладкая тыква, что дает возможность ей стать компонентом салата. Плод маленькой, не так часто в нем находится косточка.
4. Самая большая и сладкая хурма сорта «идзу».
5. Бархатистую кожицу имеет «маболо», когда эта хурма созрела, то имеет яркий красный цвет.

КАК СПРАВИТЬСЯ С ЭТИМ НЕДУГОМ

6. Метаморфозы происходят с сортом «хачийа». Пока плод молодой, он очень кислый, но стоит ему созреть, как мякоть становится нежной и буквально тает во рту.

Обзор прессы: народных целителей возьмут под контроль

7. «Йемон» содержит косточку, однако встречаются плоды и без нее. Имеет сплюснутый вид. Когда созреет, то мякоть очень сладкая и мягкая.
8. Выяснить «сапоте» довольно легко, так как кожица у нее зеленая, а мякоть – молочного цвета, пока не созрела, однако по мере развития существенно темнеет.

Опасные свойства хурмы для кормящей мамы и ее ребенка

Питание кормящей мамы в первые месяцы!

1. Хурма приносит немало пользы, и даже действует на производство молока, так как имеет практически 80 процентов жидкости. Однако в ней много сахара, потому после ее употребления может повыситься в крови уровень сахара.
2. Может огромное количество съеденной хурмы спровоцировать появление запора, причем и у новорожденного тоже.
3. Опасна хурма и в виде сильного аллергена, потому включать ее в свой рацион мама должна после достижения ребенка 4-месячного возраста. Собственно к данному этапу система пищеварения начинает исправно работать и лучше усваивать вещества, поступающие с молоком. Если ребенка тревожат газы и колики, лучше временно хурму убрать из пищевых продуктов. Детские доктора рекомендуют лишь с прикормом есть маме этот плод.

Питание кормящей мамы в первые месяцы!

Питание кормящей мамы в первые месяцы!

Есть определенные правила, как поглощать хурму с пользой для здоровья:

1. Попадая в пустой желудок, она может нарушить пищеварение из-за большого содержания танина и пектина. Результатом станет склеивание пищи в комочки, что приводит к возникновению желудочных камней. Танин как правило находится в кожице, благодаря этому диетологи рекомендуют ее не есть.
2. Не следует совмещать протеиновую пищу с хурмой. Это можно объяснить тем, что дубильные вещества могут нагнетать склеивание белка, что плохо будет влиять на процесс пищеварения.
3. Сушеную хурму молоком запивать не рекомендуется, чтобы не появились рвота и понос.

Питание кормящей мамы в первые месяцы!

Для грудного дитя опасность содержится в очень высоком содержании в хурме бета-каротина, который выступит сильным аллергеном. Если мама все тоже будет принимать хурму, ребенок будет страдать сильнее, в конце концов могут возникать кожные раздражения, дерматит. Танин не только проявляется на вязкости фрукта, однако он долго усваивается, а для новорожденного это довольно трудоемкий процесс. Ненужная нагрузка может привести к расстройству желудка, рвоте или поносу. Существует еще одна опасность – может быть так, что усилится нагрузка на мочевой пузырь.

Подбирая хурму, необходимо приобретать спелую и мягкую, чтобы шкурка была гомогенного цвета. Темные пятна и точки предупреждают про то, что плод начинает портиться или был чрезмерно замерзшим.