Кизил в период беременности — польза и вред

В период беременности представительница слабого пола очень чутко прислушивается к собственным ощущениям и желаниям. И очень часто будущей мамочке хочется попробовать чего-то оригинального, нового или давно забытого старого. В подобных ситуациях более всего жалко мужчину – собственно он отправляется «на поиски» заветного продукта. Но порой все вкусное и полезное реализуется относительно недалеко. Среди «домашней» экзотики на полках магазинах можно повстречать ягоды кизила. Они растут на маленьких кустарниках или низкорослых деревьях. Ягоды имеют оттенок красного цвета, сочную сладкую или кислую мякоть, в середине которой находится косточка. Кизил – это не просто вкусный деликатес, это еще и реальная кладовая витаминов и полезных веществ. Чем же ценна ягода для представительниц прекрасного пола в положении?

Хорошие свойства ягоды кизила при беремености

Кизил растет в Средней Азии, на Кавказе, на Крымском побережье. Растение очень старинное, считается, что его растят уже больше 20 веков подряд. По количеству полезных элементов кизил вполне уместно сравнить с шиповником, женьшенем или имбирем. В составе кизила особенно много аскорбиновой кислоты и витамина РР. Кизил богат разными микроэлементами – кальций, магний, натрий, калий, фосфор. Более того, в мякоти кизила есть органические кислоты, глюкоза, пищевые волокна, пектины, дубильные вещества, масла на эфирной основе. Роскошный состав плодов кизила выполняет ягоду незаменяемой при беремености. Кстати, во время лечения кизилом в ход идут не только плоды, но и листы растения, и даже корни кустарника.

1. От простуд. Аскорбиновой кислоты в кизиле больше, чем в лимоне. Высокое содержание витамина С в составе кизила выполняет ягоду очень необходимой в борьбе с гриппом и простудой. При беремености это становится первой основой всех ОРВИ. Кушайте кизил регулярно – это не просто эффективное лечение, но и мощная профилактика вирусных заболеваний.

Ягоды годжи и беременность

2. Против болезней желудочно кишечного тракта. Кизил крайне полезен для работы желудка – касается это разбавленного сока и мякоти плодов, отвара листьев. При гастрите и энтероколите крайне полезен кизиловый кисель – он мягко обволакивает стены желудка, обеззараживает их, убивает патогенную микрофлору и снимает воспаление со слизистой.
3. Антибактериальное действие. Сок кизила обладает противомикробными качествами, это довольно эффективно в борьбе с разными воспалениями. К примеру, сок можно разбавлять водой и ополаскивать раствором горло при ангине, тонзиллите и фарингите. Можно лечить болезни ротовой полости – стоматит. Сок кизила часто применяют в косметологии, для приготовления масок в борьбе с угревой кожей и угрями. Это очень необходимо при беремености, ведь изменение гормонального фона часто приводит к избыточной жирности кожи.
4. Против анемии. Красные плоды содержат большое количество железа, это выполняет продукт очень успешным в борьбе с железодефицитной анемией. Как лишь вы начнете принимать кизил каждодневно, гемоглобин понемногу поднимется.

★ Целебные свойства КИЗИЛА для крепкого здоровья

5. Против лишнего веса. Кизил крайне полезен для женщин в положении, предрасположенных к лишнему весу. Частое употребление кизила поможет вам избежать отложения ненужной жировой массы, вы сумеете после родов быстро прийти в форму. Кизил убыстряет обмен веществ.

Кизил – постоянный гость в домах, где придерживаются здорового и сбалансированного питания. Если у вас есть желание встать в их ряды – держите в вазочке на столе не конфеты и печенье, а свежие ягоды кизила.

Противопоказания к потреблению кизила

Любое, даже очень эффектное лекарство и очень вкусный продукт имеет ряд противопоказаний, и кизил – не исключение. Если вы лакомитесь ягодками 2-3 раза на протяжении недели, не стоит ничего бояться – кизил не принесёт вашему организму никакого ущерба. Но если вы все таки захотели взяться за собственное здоровье и каждодневно есть кизил, в первую очередь познакомьтесь с мерами предосторожности.

1. Кизиловые ягоды обладают мощным возбуждающим воздействием для нервной системы. В разгар трудового дня, это, разумеется, полезно, но вот перед тем как ложиться спать есть кизил не стоит – вы можете просто не заснуть.

КИЗИЛ ПОЛЬЗА И ВРЕД | кизил рецепты, кизил сушеный польза, кизил для похудения

2. Не пейте чистый кизиловый сок, высокое содержание кислоты в неспелых плодах может отобразиться на состоянии желудка. Для лечения слизистой желудка лучше применять разбавленный сок, морс или кисель. Если у вас очень высокая кислотность желудка, от ягод необходимо отказаться полностью.
3. Кизил обладает не тяжёлым закрепляющим воздействием, это эффектно при диарее, но очень нежелательно при запорах. Если у вас хронические запоры, принимать ягоды регулярно нельзя.
4. При нервных перевозбуждениях, бессоннице и гиперактивности нажимать на ягоды нельзя – они усилят ваши симптомы.
5. Ягоды кизила в свежем виде лучше есть на сытый желудок, а самый лучший вариант подготовить из них практичный кисель, который точно не принесёт ущерба и пойдёт только для пользы.

Не забывайте, что любое лакомство может стать ядом, если принимать его без меры. Нужно помнить, что лучше менять полезные продукты, а основное, их необходимо есть правильно.

Кустарник кизил – посадка и уход, обрезка и размножение кизила; свойства и противопоказания

Как скушать ягоды кизила?

Кизил упоминается в преданиях об основании Рима, когда Ромул воткнул собственное копье в землю — здесь выросло кизиловое дерево. Люди почитали его и верили, что плоды дерева способны даровать здоровье и долголетие. Часть правды в преданию есть — если постоянно лакомиться ягодами кизила при беремености, можно даровать ребенку в утробе силу и мощь.