Как убрать растяжки на животе после родов
Многие женщины в положении заняты здоровьем, сбалансированным питанием и подготовкой к родам. Они заботятся про здоровье грядущего ребенка, а когда ребёнок возникает на свет, совсем забывают о себе. Повседневный уход, недосыпание, прогулки и купание — это все просит времени. Новоиспечённая мама не успевает ухаживать за собой, с ужасом посматривая на растяжки. Говоря иначе стрии появляются вследствие недостаточной выработки коллагена. Кожа не успевает приспосабливаться и обвисает.
Средства с косметическим эффектом против растяжек
Косметика направлена на выборочное удаление растяжек. Необходимо понимать, что убрать стрии одними лишь кремами не выйдет. Препараты используются только в целях профилактики.
Во время выбора средства тщательно изучайте графу «Состав». В ней обязаны быть конкретные элементы, которые мы будем рассматривать ниже.
- Витамины группы С и Е, гиалуроновая кислота. Перечисленные составляющие работают комплексно. Если присутствуют витамины, должна быть указана и гиалуронка. Элементы совершенствуют производство коллагеновых волокон, благодаря чему стрии ощутимо уменьшаются, а кожа подтягивается.
- Ретинол (витамин А). Ингредиент сделан для увеличения природных регенеративных функций клеток, ретинол также оказывает заживляющее действие. Благодаря действенному составу в нижних слоях кожи вырабатывается белок, который делает лучше пластичность тканей.
- Настоящие масла. К настоящим маслам можно отнести такие: миндальное, какао, оливковое, растительное, облепиховое, кукурузное, касторовое и др. Их основное предназначение — улучшение циркуляции крови и регенерация жирового баланса. Кроме этого масла заживляют маленькие трещины и раны, которые появляются в порах растяжек.
- Эфиры лекарственных растений. Концентрат трав считается настоящим антиоксидантом. Особенной эффективностью обладает эфир лука, который считается противовоспалительным и антибактериальным элементом. К самым востребованным можно отнести эфир герани, женьшеня, эвкалипта, розы, коры дуба/берёзы, соцветий липы.
Как быстро избавиться от растяжек после родов.
Обёртывания против растяжек
Проведение обёртываний в области живота включает конкретные характерности, которые следует учитывать в дальнейшем. Рассмотрим их поэтапно.
- Процедура проходит с помощью полиэтиленовой (пищевой) плёнки, но обматывать её необходимо не сразу же после нанесения состава. Для начала смажьте повредившиеся растяжками участки кожи подобранным средством, выждите порядка 10 минут, лишь потом оборачивайтесь. Не утягивайте живот, чтобы не нарушить циркуляцию крови. Вы почувствуете, что отделаная территория начнёт отекать, это и будет следствием неверно проведённого обёртывания.
- Перед тем как приступить к процедуре, примите ароматную горячую ванную с травами. Если есть возможность потрите кожу до краснота жёсткой мочалкой, смажьте её кремом против растяжек и подождите 30 минут. Лишь потом можно приступать к нанесению подобранного состава для обёртывания.
- Во многих случаях обёртывания проводятся с участием перца чили и папаверина. Эти элементы очень опасны, если использовать их в чистом виде. Из-за этой причины рекомендуется тщательно вымешивать состав до одинаковой консистенции. Сделать это можно с помощью вилки или китайских палочек. Нужно следить за тем, чтобы не было комков.
- Бывают ситуации, когда без привычки девушки испытуют головокружение или температурное увеличение тела во время процедуры. В аналогичных ситуациях тут же снимите плёнку, примите холодный душ, выпейте стакан молока с мёдом. Если вы почувствовали сильное жжение, удалите останки средства и подберите иной состав.
- Убрать стрии абсолютно никак не выйдет с помощью одних обёртываний. Важно использовать всеобъемный подход, заниматься физическими упражнениями, питаться правильно. Спустя месяц растяжки будут показываться не очень сильно, не нужно останавливаться на достигнутом. Если есть возможность делайте обёртывания каждодневно в течение шести месяцев.
- Кол-во элементов в нижеуказанных рецептах рассчитывается для новоиспечённых мам среднего сложения тела. Если есть желание варьируйте пропорции на собственное усмотрение. После процедуры смазывайте кожу живота кремом против растяжек.
Шиповник и глина. Берите горсть ягод шиповника, помойте их и обдайте 145 мл. крутого горячей воды, настаивайте 1 час. Процедите через пару слоёв марли, всыпьте в настой 30 гр. чёрной и 45 гр. розовой глины, перемешайте. Разведите водой 65 гр. корицы (молотой) и 45 гр. порошок горчицы так, чтобы вышла пастообразная смесь. Если есть желание прибавьте чайную ложку любого растительного масла. Соедините два состава в один, распределите по повредившейся коже, оставьте на пятнадцать минут. Как только смесь высохнет, обмотайтесь пищевой плёнкой. Смойте состав черед 45—60 минут.
Герань и перец чили. Сварите или разведите кофе, у вас обязано получиться 135 мл. чистого напитка. Всыпьте к нему 30 гр. молотого чили (можно поменять 45 гр. красного перца), прибавьте 60 гр. голубой глины, вымешайте до одинаковой консистенции. Залейте 10 мл. экстракта герани (масло на эфирной основе), прибавьте 10 гр. желатина, подождите 10 минут. Когда смесь полностью набухнет, накройте ею участки с растяжками, выждите 5 минут. Обмотайтесь плёнкой, оставьте на пятнадцать минут. Если вы почувствуете боль, зуд или сильное жжение, смойте смесь холодной водичкой и Обработайте заживляющим кремом.
Глицерин и папаверин. Купите в аптеке 3 ампулы папаверина и 2 ампулы глицерина, смешайте их в одну смесь. Прибавьте 45 гр. густого мёда, 35 мл. масла облепихи. В индивидуальной ёмкости разведите водой 120 гр. белой или зелёной глины, размешайте вилкой. Соедините составы между собой, сделайте маску на живот. Подождите до частичного отвердевания, потом применяйте пищевую плёнку по назначению. Общее время выдержки меняется в пределах 40—60 минут.
Крапива и грецкий орех. Почистите от скорлупы и перегородок 15 грецких орехов, измельчите их в кофемолке или блендере. Выжмите сок из одного лимона и половины грейпфрута, прибавьте к орехам. Берите 50 гр. свежих листьев крапивы, раздавите растение в ступке, обдайте 85 мл. крутого горячей воды, процедите через 30 минут. Всыпьте 30 гр. льняных отрубей, прибавьте к данному составу орехи с соком цитрусов. Выставьте состав в микроволновую печь, разогревайте на протяжении 1 минуты. Потом тут же смажьте участки кожи с растяжками, оставьте на минут десять и обернитесь плёнкой, подождите ещё 30 минут.
Мёд и уксусный раствор. В магазине правильного питания вам нужно приобрести яблочный уксус концентрацией 6%. В аптеке продаётся ламинария (водоросли моря), препарат выпускается в форме порошка, вам потребуется 1 пакет (35—40 гр.). Разведите водоросли моря уксусом так, чтобы вышла масса похожая на пасту. Берите 1 лимон, порежьте его кубиками и пропустите через блендер. Прибавьте 40 гр. засахаренного мёда, вымешайте до однородности. Соедините составы, распределите массу по коже, сразу обмотайтесь плёнкой. Подождите 1—1,5 часа.
Бабушкины средства против растяжек
- Мумие. Берите одну таблетку мумие, разомните её между 2-мя ложками, залейте водой до получения каши. Прибавьте 65 гр. жирного крема, перемешайте. Покрывайте территорию с растяжками и область вокруг них 1 раз в день, тщательно втирайте смесь. Храните продукт в холодильнике в закрытой миске.
- Виноград. Почистите от кожуры 20 ягод зелёного винограда, пропустите через блендер наряду с косточками. Прибавьте в кашицу 15 гр. пищевого желатина, дождитесь разбухания. Переместите состав в закрывающийся ёмкость, покрывайте кожу живота 2 раза в день. Время выдержки составляет порядка 30—45 минут.
- Масло. Купите в аптеке 2 ампулы витамина Но и 1 ампулу токоферола, смешайте их между собой. Подогрейте в СВЧ печи 100 мл. касторового масла, залейте к идущим до этого компонентам. Сложите марлю в 4 слоя, опустите её в приготовленный состав, выжмите и нужно приложить к животу. Держите 30 минут, иногда смачивая ткань в горячем растворе.
Массаж против растяжек
Массаж считается очень практичным способом устранения стрий, если использовать его комплексно с средствами с косметическим эффектом и обёртываниями. Разогревайте проблемную область каждодневно на протяжении 2—4 месяцев, если есть возможность длительнее. Растяжки становятся меньше за счёт ускоренной выработки коллагена и, как последствие, увеличения тонуса кожи.
Подготовка кожи к массажу
ЖУТКИЕ РАСТЯЖКИ ЗА ЧТО МНЕ ЭТО???/ЖИВОТ ПОСЛЕ РОДОВ
- Горячая ванна. Процедура обязана делаться на разогретую кожу. Для этого приготовьте горячую ванную с травами. Налейте в кастрюлю 3 литра крутого горячей воды, всыпьте 100 гр. розмарина, 120 гр. герани, 50 гр. ромашки и 70 гр. соцветий липы. Накройте крышкой, настаивайте 1 час, дальше процедите и вылейте состав в заранее налитую ванную. Проводите процедуру до той поры, пока вода отчасти не остынет.
- Скраб. Как только вы приняли ванную, потрите кожу живота мочалкой, приготовьте смесь для скрабирования. Соедините в одну массу 65 гр. измельчённой морской соли и 50 мл. масла из оливок. Натирайте кожу получившейся смесью на протяжении 10 минут (до краснота), дальше смойте противоположной водой (в первую очередь горячей, потом холодной).
Массаж медовый Этот вид массажа активно используется в косметических салонах вместе с обёртываниями. Чтобы правильно провести процедуру, берите 150—175 гр. засахаренного мёда, выставьте банку в холодильник на пятнадцать минут. Потом нанесите продукт по всей области живота. Поместите руку на область с расяжками, дождитесь момента, пока ладонь не прилипнет. Дальше резко её одёрните, чтобы кожа оттянулась. Продолжайте массаж ещё 30 минут, иногда оновляя состав. Понемногу повышайте скорость, чтобы движения рук были сходны на похлопывания. После процедуры смойте мёд горячей водой, смажьте кожу кремом.
ЭФФЕКТИВНЫЕ SOS Средства ДЛЯ ПОДТЯЖКИ И УПРУГОСТИ КОЖИ ЖИВОТА ПОСЛЕ ПОХУДЕНИЯ ИЛИ РОДОВ
Есть очень и очень много способов устранения растяжек на животе после родов. Главное, не забывайте, что с трудностью нужно бороться комплексно. Не нужно лениться делать обёртывания и массаж, купите средства с косметическим эффектом против стрий, рассмотрите бабушкины рецепты.
