Как справиться испуганно перед родами

Спросите любую беременную представительницу слабого пола, боится ли она рожать? Во многих случаях грядущая мама даст ответ утвердительно, даже в том случае, если это не первый ее ребенок. И если дама в положении даст ответ отрицательно, знайте, что она лукавит и страх родов, даже несущественной, но все же есть. И это вполне естественно – любой рассудительный человек боится и не желает боли, любая мама переживает за здоровье собственного ребенка, даже в том случае, если он пока не появился на свет. В данной заметке побеседуем про то, что рождает наши страхи, чего мы боимся и как перебороть страх, чтобы прийти к процессу родов очень спокойной и уравновешенной.

Почему представительницы прекрасного пола начинают бояться родов

Разумеется, страх перед родами был и есть всегда, но практически всегда это дальнее и абстрактное ощущение, которое как правило не тревожит представительницу слабого пола. Но порой страх может усиливаться, не давая спать, грядущая мама начинает крутить себя все больше и больше. Что может помогать развитию страха?

1. Рассказы рожавших подружек. К большому сожалению, подружки, которые уже прошли через «это», мало заботятся о вашем чувстве и пытаются во всех красках передать состояние семейного процесса. Женщины в положении особенно впечатлительны и мнительны, тем более если рассказ не о благополучных, а о непростых родах. Ни слушайте подобных подружек, всю информацию о родах узнать можно из обучающих роликов, в которых процесс описан более деликатно.
2. Информация из интернета. Доступность любой информации оказывает иногда медвежью услугу. Представительница слабого пола многое узнает из откровенных видео-роликов с родовых залов, читает о трагических случаях во время родов. Все это противопоказано впечатлительным дамам в положении, вы обязаны это понимать!
3. Изменения гармонов. Гормоны в организме беременной представительницы прекрасного пола регулярно изменяются, любой из них в ответе за конкретные процессы. Ближе к родам мышцы во всем организме становятся очень мягкими, шейка матки также размягчается, тазовые кости понемногу раздвигаются. Но одновременно с этим меняется и психическое состояние представительницы прекрасного пола – она становится мнительной, тревожной, даже самые небольшие страхи усиливаются в тысячу раз.
4. Первые роды. Очень часто представительницы прекрасного пола боятся собственно первых родов, потому как не знают, чего ждать. На самом деле, представительница слабого пола не может предугадать всего, даже доктор не может быть полностью уверенным в благополучном исходе родов. Но не нужно опускать руки – природой все рассчитано, организм сам порекомендует вам, что и когда делать. Кстати, рожавшие представительницы прекрасного пола тоже боятся родов, однако уже благодаря тому, что знают, чего от них ждать.
5. Проблемы. Чаще всего страх перед родами увеличивается, если в семье у представительницы прекрасного пола нестабильное состояние. Отношения с мужем, квартирный или материальный вопрос, сложности со здоровьем плода или самой представительницы прекрасного пола – все это может ухудшить страх перед родами.

Эти все факторы очень губительно оказывают влияние на психическое состояние беременной представительницы прекрасного пола, вынуждая ее испытывать тревогу и волнение. Необходимо максимально ограждаться от негативной информации. Постарайтесь выяснить приблизительный ход родов из более спокойных источников – спросите доктора или прочтите учебные брошюры в родильных домах. Однако Для того чтобы справиться испуганно, необходимо знать его в лицо.

Страх родов. Страх перед родами. Страх во время родов

Чего боятся представительницы прекрасного пола перед родами

Роды | Для тех кто БОИТСЯ | Как избавиться от страха перед родами?

Многие признаются, что очень боятся родов, но так и не могут точно определить – что именно их страшит? Если разобрать проблематику по кусочкам, она не кажется такой устрашающей.

ПАВЕЛ ВОЛЯ — ЧЕГО БОЯТСЯ ЖЕНЩИНЫ???

1. Страх за здоровье ребенка. Очень часто представительница слабого пола боится того, что в родах что-то случится с ребенком. На самом деле, прохождение плода по родовым путям – сложный процесс, но уменьшить риск можно, если рожать у отличного и умелого доктора. Вы не можете справиться с тревогой и беспокойством2 Не переживайте. Сегодня абсолютно не любая женщина рожает в родильном доме по месту прописки. Побеседуйте со знакомыми, прочтите мнения мамочек – подберите доктора и поговорите с ним заблаговременно. Важно подобрать замечательный роддом, в котором есть новейшее оборудование для выхаживания непростых детей. Пускай вам это не понадобится, зато вы будете знать, что все будет отлично во всяком случае. Будьте уверены в профессионализме и опыте доктора – это поможет вам расслабиться и угомониться перед родами.
2. Боль. Еще 1 нередкий страх – это страх боли, которых может затмевать все другие чуства. Не забывайте, что до вас рожали миллиарды представительниц прекрасного пола, и после вас родит такое же количество. Неужели вы слабее любой из них? Организм формирует вещества, которые обезболивают процесс раскрывания шейки матки. В исключительном случае, есть современные и безопасные препараты обезбаливания, аж до эпидуральной анестезии, когда вы вообще перестаете что-нибудь ощущать ниже пояса. Знайте про это и не нужно боятся – природа вам поможет, ведь рожали представительницы прекрасного пола как-то в полях?
3. Внезапность. Некоторые представительницы прекрасного пола, особенно еще раз родящие, боятся стремительных родов. Если вы переживаете за то, что роды могут начаться в магазине либо же в остальном общественном месте, имейте при себе телефонные номера нескольких доступных близких людей – мужа, маму и т.д. Держите телефон заряженным, попросите родных регулярно быть на связи. Даже самые быстрые роды начинаются со схваток, у вас будет как минимум 30 минут, чтобы добраться до родильного дома.
4. Стыд. Порой представительницы прекрасного пола боятся, что в момент потуг может случиться акт дефекации. Только не нужно обращать на это внимание! Во-первых, вам наверное сделают заранее клизму. Второе, доктора чего только не видели в собственной работе, уж поверьте, это происходит с каждой третьей роженицей. Третье, в момент родов вам будет никаким образом не до этого, не переживайте.
5. Смерть. На самом деле, некоторые представительницы прекрасного пола очень боятся скончаться во время родов, переживают про то, что ребенок остается без матери. В действительности, летальные ситуации в сегодняшнем мире случаются очень нечасто, и то, где нибудь на окраине цивилизации, где нет нужного оборудования и лекарств. В автокатастрофах представительницы прекрасного пола погибают намного чаще.

И вдобавок представительницы прекрасного пола боятся изменений в теле – что влагалище станет широким, лишний вес не уйдет, а растяжки станут невыносимо заметными. Не забывайте, что основное – это ваш ребенок, очень скоро вы станете мамой, ваше тело смогло вырастить и выкормить настоящего ребенка – будьте благодарны ему за это. А все другие косметические проблемы решить можно после родов.

чувствую непонятный страх тревожное состояние как справиться?

Как справиться испуганно перед родами

Вот еще пару советов и советов, которые смогут помочь вам пережить докучливый страх перед родами.

Роды | Для тех кто БОИТСЯ | Как избавиться от страха перед родами?

Если тревога окутывает вас, попросите доктора о партнерских родах – родственник может находится с Вами рядом, это может быть супруг или мама. Не волнуйтесь за чуства мужа – ему необязательно видеть сам процесс, он может быть рядом только во время схваток.

В первую очередь поищите доктора, которому вы доверяете, ознакомьтесь с ним, пообщайтесь. Крайне важно полностью довериться врачу, так вы не будете сомневаться в его действиях и решениях в процессе родов.

Ходите на курсы для беременных, научитесь правильно дышать, чтобы сделать легче боль при схватках.

Можете пойти на роды с фитболом – он существенно облегчает боль во время схваток.

Если плод прикреплен к задней стенке матки, во время схваток вам поможет массаж поясницы. Пробуйте потренироваться с мужем заблаговременно – ему необходимо поглаживать и тереть поясницу.

Заблаговременно, еще на 35 неделе, подготовьте сумку со всем нужным в роддом. Это поможет вам угомониться и быть уверенной, что всегда вы можете быть «на старте».

В большинстве случаев будущие мамы настолько впечатлительны и беспокойны, что решают принимать антидепрессанты или успокоительные средства. Делать это при беремености, а тем более, перед родами, очень нежелательно.

Не концентрируйтесь на предстоящей боли и малоприятных чувствах. Нужно помнить, что уже через пару часов после начала схваток вы сумеете повстречаться со своим малышом, вдохнуть его аромат, увидеть в его маленькие глазки, поцеловать его сморщенный носик. Теперь этот день будет самым счастливым у нас в жизни. Не забывайте про это, и роды принесут вам только радость!