<h1>Как одолеть страх вождения автомобиля</h1></p>
<p>Автомобиль уже давно перестал являться объектом роскоши и индикатором финансовой обеспеченности семьи, и в настоящий момент, как показывают опросы и примерным подсчётам социологов, основанных на данных продаж новых и поддержанных автомобилей, автовладельцем считается каждый 3-ий городской житель.</p>
<p style=»clear: both»></p>
<p>Но все таки есть особенная категория людей, для которой задача сесть за руль представляется невыполнимой, а выехать в час пик за продуктами либо же на работу – признаком подлинного героизма. Связаны аналогичные мысли в большинстве случаев с появившимися страхами от просмотра записей разных ДТП, увиденных во время практичных занятий в автомобильной школе водителей, откровенно нарушающих скоростной режим на небольшом промежутке дороги (конкретнее говоря, “лихачей”), либо же с неуверенностью в своих силах.</p>
<p>Через аналогичные психологические проблемы проходит каждый шофер, причём, даже опытный. Очень часто бывает, что большинство людей, уже окончившие автомобильную школу, через 2-3 месяца после энергичной езды по дорогам на личном автомобиле, просто бояться выезжать ещё, дабы не подвергать свою жизнь лишнему риску, предпочитая городской транспорт машине. Чтобы разобраться, как собственно можно одолеть страхи подобного плана, стоит уяснить, от каких мыслей они образованы.</p>
<p><h2>Причины появления паники</h2></p>
<p>Психологи выделяют пару причин появления страха вождения автомобиля, любую из которых нужно детально разобрать:</p>
<p><ul></p>
<h3>[DnB] — Hot Date! & Chrisson — Overcome (This Time) [Monstercat Release]</h3>
<center><iframe width=»560″ height=»315″ src=»https://www.youtube.com/embed/WOPEbIIQRRI» frameborder=»0″ allow=»autoplay; encrypted-media» allowfullscreen></iframe></center>
<p><li>Боязнь утратить управление над автомобилем в какой-то опасный момент;</li></p>
<p><li>Страх попасть в ДТП как по собственной вине, так и нет;</li></p>
<p><li>Как последствие – повредить постороннее авто, имущество, сбить человека и др.;</li></p>
<h3>Почему разваливается "Укрзализниця" и как преодолеть угрозу коллапса</h3>
<center><iframe width=»560″ height=»315″ src=»https://www.youtube.com/embed/P15JuxFq2nk» frameborder=»0″ allow=»autoplay; encrypted-media» allowfullscreen></iframe></center>
<p><li>Напоследок, боязнь подвергнуть опасности родных людей или близких людей.</li></p>
<p></ul></p>
<p></p>
<p>Важно: не путайте страх с паникой. Паникёрам за рулём автомобиля нечего делать – об этом говорят ещё в автомобильной школе. Испытывая же страх, человек может контролировать все собственные эмоции и «ощущать» ситуацию на дороге.</p>
<p>Чтобы ответить на вопрос, как собственно можно одолеть страх вождения автомобиля, имеет смысл сделать остановку на каждом его типе.</p>
<p><h2>Преодоление страха</h2></p>
<p>Боязнь утратить управление над автомобилем в большей степени свойственна новичкам, особенно, девушкам. Это связывают, как правило, с непониманием рабочих принципов машины и представлением её в качестве некоего «зверя», который работает как бы сам по себе. Очень часто такие мысли приводят к возникновению чувства, что автомобиль – некий организм который живет, действующий сам по себе. Одолеть аналогичное ощущение очень просто: нужно только больше практиковаться, выезжая на дорогу в наименее загруженные часы дня, к примеру, с самого утра в выходные дни. Все, что нужно для получения чуства контроля над автомобилем – тренировочная площадка, пускай даже импровизированная, которая даст возможность отточить традиционные умения вождения и даст ощутить реакцию машины на то или иное действие.</p>
<p style=»clear: both»></p>
<p>Совет: потому как буквально в каждом городе есть в свободном доступе тренировочная площадка, то собственно на ней следует дополнять пробелы вождения (к примеру, потренироваться трогаться с места на горке).</p>
<p>Страх попасть в ДТП неосознанно должен находиться у любого водителя, и это ощущение намного лучше роль играет добавочной страховки. Чуства самоуспокоенности, лишней решительности в собственных силах появляются у водителей, отъездивших немножко побольше года-полутора и не попавших в сколько-нибудь важные передряги. Люди очень часто думают так: если уж они, новички, так отлично отъездили такое количество времени, то уж теперь-то можно и ездить чуть быстрее, и осуществить какой-то передвижение «на пятачке». Собственно в данный этап большинство людей и обжигаются, попадая в серьёзные аварии.</p>
<p>Важно повторить: аналогичный страх не должен перетекать в паникёрские чуства. Если при любой оригинальной ситуации на дороге, хочется резко дёрнуть руль в сторону – человеку нужно побеседовать самим с собой, потому как такое поведение на дороге непозволительно.</p>
<p>Боязнь потерпеть серьёзные финансовые убытки свойственна, как правило, людям, имеющим невысокий доход, потому как на индивидуальный автомобиль, возможно, откладывались деньги на протяжении долгого временного промежутка, и он нужен не только для ежедневных нужд, но и для каких-то хозяйственных. Этот страх достаточно несложно одолеть – следует лишь перемещаться по дороге, выполняя все прописанные правила дорожного движения и, особенно, скоростной режим. Его наличие как раз-таки и призвано спасти дороги страны от серьёзных аварий, влекущих серьёзные финансовые убытки сторон: если перемещаться по городу со средней скоростью в 50 километров в час, попасть в крупную аварию по своей вине очень сложно. В другом случае затраты на автомобильный ремонт всегда покроет страховка и выплаты со стороны виновной.</p>
<p>Страх причинить вред родным людям – совсем натуральное ощущение, которое также обязано присутствовать у любого человека. Кроме того, его наличие считается немым свидетелем того, что человек за рулём полностью осознаёт возложенную на него ответственность за здоровье близких людей, друзей и остальных людей, сидящих на пассажирских сидениях.</p>
<p>Совет: чуть сделать меньше страх подобного плана может выручить приобретение автомобиля с самым большим числом подушек безопасности, и еще пожелание всех лиц в машине пристегнуться. Как свидетельствует статистика, кол-во пристёгнутых людей, получивших серьёзные повреждения в ДТП, если сравнивать с непристёгнутыми стремится до минимума.</p>
<p><h2>Рекомендации психологов и профессиональных водителей</h2></p>
<p>Выше были разобраны обычные страхи новичков вождения автомобиля, которые смогут помочь водителю психологически настроить себя на необходимую «волну» и спокойно управлять машиной в транспортном потоке. Впрочем ни для кого уже давно не секрет, что иногда появляются критические ситуации на дорожном полотне, когда действовать нужно быстро, надеясь исключительно на собственную реакцию и даже инстинкты, приобретённые на практичных занятиях.</p>
<p>Секрет, по мнению психологов, «холодной» головы, расчётливости в любой, даже экстренной, ситуации состоит в правильном дыхании: шофер всегда должен дышать ритмично, глубоко и, что важно, плавно, только не отрывисто. Усилие воли, направленное на умиротворенность дыхание, быстро приведёт взбудораженное эмоциональное состояние в норму.</p>
<p>Совет: когда кто-то летит прямо навстречу, с боковой стороны подрезает машина или какой-то пешеход решил быстро перебежать дорогу, нельзя ни в коем случае бешено крутить рулём, необходимо довериться какому-либо одному решению, дабы чётко показать находящимся вокруг собственные намерения.</p>
<p>Как психологи, так и водители особенно внимание обращают новичков на то, что они всегда должны держать две руки на руле, не закрывать глаза от страха одной из них либо же не демонстрировать собственные уникальные способности находящимся вокруг по набору текста сообщения с помощью одной руки. Две руки на руле, глаза, которые направлены на дорогу – это база безопасного вождения.</p>
<p>Если человек ощущает, что почему-то он морально устал, раздражён и т.п. – следует угомониться, а лишь после этого ехать. История ДТП знает достаточно случаев, когда новички, опечаленные какими-то событиями, забыв про все собственные страхи, решают проблемы скоростью, получая дозу адреналина.</p>
<p>Привести себя в ощущение может выручить дыхательно-мышечная ауторегуляция, которая собой представляет комплекс несложных тренировок:</p>
<p><ol></p>
<h3>Вождение по городу или как читать дорогу, это должен знать каждый водитель</h3>
<center><iframe width=»560″ height=»315″ src=»https://www.youtube.com/embed/ZSjeG5L88P8″ frameborder=»0″ allow=»autoplay; encrypted-media» allowfullscreen></iframe></center>
<p><li>Для начала следует очень удобно сесть в кресле автомобиля, полностью «отдавшись» спинке кресла, после этого сделать несколько глубоких вдохов-выдохов.</li></p>
<h3>Занятие №1 : Основы управления автомобилем.</h3>
<center><iframe width=»560″ height=»315″ src=»https://www.youtube.com/embed/loPD-GrBpug» frameborder=»0″ allow=»autoplay; encrypted-media» allowfullscreen></iframe></center>
<p><li>Потом нужно расслабить мышцы, покрутив постепенно головой во все стороны, размяв кисти рук и повращав руками в локте.</li></p>
<p><li>Подводя итог просто развеселить себя, покорчив в зеркало заднего вида мины и вспомнив приятные события из жизни.</li></p>
<p><li>Отправиться в путь с пониманием того, что быстрая неаккуратная езда может навредить совсем не виновным в чьих-то собственных проблемах людям.</li></p>
<p></ol></p>
<p>Указанной методикой рекомендуется пользоваться не только людям, мечтающим привести себя в ощущение, но и всем, кто по каким, либо причинам боится садиться за руль автомобиля. Эти обычные процедуры способны дать нужные чуства успокоения и решительности в собственных силах.</p>
<p>Подводя итог: практика, спокойствие и внимательность – это три краеугольных камня преодоления страха вождения. Придерживаясь описанных тезисов, любой новичок сумеет довести, кажется, непростые действия до автоматизма и получать от вождения только удовольствие.</p>
</p>
Posted inСамое читаемое
Как преодолеть страх вождения автомобиля
