Как избавиться от потливости ног в домашних условиях

<h1>Как освободится от потливости ног дома</h1></p>
<p>Среди причин гипергидроза ступней выделяют диабет, гормональные и эндокринные нарушение, болезни почек и центральной нервной системы. Спровоцировать потливость может туберкулез и злокачественные образования, спрятанные инфекции и хронический стресс. Необходимо узнать, что подтолкнуло к развитию гипергидроза, и лишь после этого начинать борьбу с самой трудностью.</p>
<p style=»clear: both»></p>
<p><h2>Выбираем правильную обувь</h2></p>
<p>В стопах сконцентрировано огромное количество потовых желез, отвечающих за терморегуляцию снизу тела. Чтобы выделительная система, размещенная на ногах, работала правильно, человек должен носить хорошую обувь. Если тесные туфли постоянно пережимают стопу, нарушается функция потовых желез. Благодаря этому во время выбора следующий пары обуви советуют держаться нескольких правил:</p>
<p><ol></p>
<p><li>Приобретать ботинки или балетки из натурального материала: кожи, замши или модели из ткани. Если такая обувь кажется очень дорогой, необходимо приобрести хотя бы хлопчатобумажные стельки.</li></p>
<p><li>Летом носить максимально открытые балетки и босоножки, чтобы стопа дышала. Выезжая на природу, следует забывать о существовании обуви и ходить без обуви по траве или песчаному пляжу.</li></p>
<p><li>Одевать под кроссовки или сапоги не искусственные, а хлопчатобумажные носки. Материал отлично впитует пот и не даёт бактериям плодиться.</li></p>
<p><li>Неплохо бы, чтобы на сезон было по паре пар обуви. Менять туфли с балетками или кедами, чтобы они успевали проветриться.</li></p>
<p><li>Мешочки с кедровыми опилками или можжевеловыми стружками отлично съедают зловонный запах и чуть-чуть проводят дезинфекцию стельки. Похожими характеристиками обладают упаковки с цеолитом, которые можно применить по пару раз.</li></p>
<p><li>Обувь должна быть удобной. Если туфли во время примерки чрезмерно жмут или вызывают ощущения неудобства, это не лучшего варианта.</li></p>
<p></ol></p>
<p>От качества сапог, кроссовок и даже комнатных тапочек зависит, как удобно будет ногам. Если подбирать правильную обувь, постоянно ухаживать за ней и стирать стельки, стопы перестанут плохо благоухать и станет меньше потоотделение. Но бороться с гипергидрозом необходимо не только хорошими туфлями. Необходимо придерживаться правил гигиены, применять аптечные и бабушкины рецепты для лечения данной проблемы.</p>
<p><h2>Процедуры в воде от потливости стоп</h2></p>
<p>Во время зимы достаточно мыть ноги два раза в день, а в летний период неплохо бы после каждой прогулки в открытых шлепках или босоножках. Рядом с краном держать специализированную щеточку и кусочек антибактериального мыла, которое уничтожает микробы, предотвращая зловонный запах и развитие грибка. Гигиенические принадлежности применять исключительно для мытья стоп, не тереть щеточкой иные части тела или обувь.</p>
<p style=»clear: both»></p>
<p>Ноги необходимо споласкивать под краном после похода в спортивный зал или пробежки, в первую очередь одевать чистейшие носки. Кроссовки, предназначающиеся для спортивных занятий, носить от 2 до 3 часов. Если больше, кожа начинает &laquo;задыхаться&raquo; и излучать зловонный запах.</p>
<p>Стопы постоянно распаривают и снимают верхний слой кожи пемзой или жёсткой щеточкой, после процедуры ноги увлажняют кремом. В обувь перед выходом можно насыпать слой талька, который станет поглощать влагу и зловонный запах.</p>
<p><h2>В чем парить ноги: бабушкины рецепты</h2></p>
<p>Улучшить работу потовых желез и освободится от гипергидроза можно при помощи марганцовки. Подготовить слабый раствор бледно-розового оттенка и каждодневно вытирать им стопы или прибавлять в ванночки для ног. Полезны и отвары из трав, которые приготавливают из ромашки или дубовой коры. Продолжительность лечебного курса настоящими средствами может составлять от 20 до 30 дней.</p>
<p><b>Вариант с дубовым элементом</b> Понадобится эмалированная кастрюля, в которую засыпают пять ложек измельченной коры. Элемент залить одним литром воды и установить на крепкий огонь, постоянно перемешивая до закипания. Переключить плиту на умеренную или небольшую мощность. Отвар должен вариться, пока не испариться 400–500 мл воды. Остаток средства процедить и сохранять в холодильнике в емкости из стекла.</p>
<p>В вечернее время перемешать в тазике литр горячей воды с 200 мл дубового отвара. Парить ноги не меньше 15 минут, до остывания жидкости. После бережно промокнуть останки воды и посидеть пару минут, позволив стопам просохнуть своими силами. Достаточно нанести на ноги крем с антибактериальным эффектом или воспользоваться специализированным дезодорантом.</p>
<p><b>Целительный контраст</b> Улучшить кровообращение в ногах и убрать очень высокую потливость можно контрастными ванночками. В один тазик налить горячую воду, практически кипяток, в другой – холодную, в которую добавляют кусочки льда.</p>
<p style=»clear: both»></p>
<p>Начать с первой емкости, продержав в ней ноги 1–2 минуты, потом на 30–60 секунду окунуть их во вторую. Повторить пару раз, завершив процедуру купанием в ледяной воде. Стопы досуха вытереть жёстким полотенцем и натянуть шерстяные или толстые тёплые носки, чтобы не подхватить насморк или ангину. У людей, прошедших полный курс контрастных ванн, гипергидроз пропадает на 6 месяцев, а чтобы увеличить ремиссию, советуют пользовать дезодорирующими пастами или кремами.</p>
<p><b>Медовый отвар с ромашкой</b> Засыпать в термос три ложки сушеной ромашки, добавить 100 мл горячей воды. Отвару потребуется 3–4 часа, чтобы настояться. Марлю или кусочек льняной ткани сложить в 2–3 слоя, процедить через нее напиток. Перелить его в емкость из стекла и покласть в отвар 5 ложек гречишного или липового меда.<h3>3 гады таму</h3>
<center><iframe width=»420″ height=»315″ src=»https://www.youtube.com/embed/LSvlzfPTHZ8″ frameborder=»0″ allowfullscreen></iframe>
</center>
Должна выйдет насыщенная паста, которую хранят в банковской структуре на нижней полке холодильника.</p>
<p>Сладкой массой смазывают стопы два раза в день: по утру, после пробуждения, и в вечернее время, непосредственно перед тем как ложиться спать. Пасту оставить на 15 минут, можно одеть сверху полиэтиленовые пакетики или бахилы, чтобы не запачкать медом полы. Смывать останки лекарства прохладной водой.</p>
<p><b>Дезинфекция и никакого запаха</b> Вылить в кастрюлю бутылку столового уксуса (9%) и добавить такое же кол-во обыкновенной воды. Подогреть смесь и перелить в тазик. Жидкость должна быть предельно горячей, практически кипяток. Ноги опустить в смесь и покрыть сверху полотенцем, чтобы достигнуть эффекта мини-бани. Большие температуры помогают расширению пор, а уксус дезинфицирует и обеззараживает стопы. Процедуру повторить через день, результат станет заметным через 6–7 ванночек.</p>
<p>Дезинфицирующими и успокаивающими качествами обладает черный и чай зеленый. Понадобится настоящая заварка, из которой приготавливают крепкий напиток. Когда он настоится, необходимо разделить жидкость от сухого осадка и добавить чуть-чуть воды. Можно покласть несколько кусочков лимона или корки цитруса, чтобы стопы приятно пахли.</p>
<p>Бороться с гипергидрозом ног можно при помощи соды: чайная ложечка на чашку воды. Полученным раствором споласкивать стопы после мытья.</p>
<p><h2>Бытовые и аптечные крема от потливости</h2></p>
<p>Недорогой вариант от гипергидроза – цинковая мазь, которая дезинфицирует и делает меньше потоотделение. Похожими характеристиками обладает паста Теймурова, но оба средства плохо выстирываются от носков и стелек.</p>
<p style=»clear: both»></p>
<p>Современный аналог цинковой мази – Борозин, Дрисол или Формагель. В препараты входят дубильные вещества, которые справляются с очень высоким потоотделением и излечивают грибок на начальном этапе.</p>
<p><b>Бытовые заготовки</b> Подготовить крем от гипергидроза можно и собственноручно. В аптеке или косметическом магазине приобрести крахмал, кукурузный или картофельный, и масло карите, у которого есть второе название &laquo;ши&raquo;. Взять по чайной ложечке компонентов, всыпать щепотку соды и вымешивать, пока не выйдет насыщенная паста, подобная на тесто. Переложить ее в стеклянную или пластиковую баночку, можно из-под старого крема. Чтобы паста приятно пахла, в нее советуют добавить 2–3 капли масла на эфирной основе. Подойдёт:</p>
<p>Крем втирать массажными движениями в стопы перед тем как ложиться спать или после любого купания. Лучше не готовить большие порции оздоровительной пасты, ведь на протяжении определенного времени она теряет хорошие свойства.</p>
<p>Аптечные спреи и мази от гипергидроза должны иметь ментол или рутин, концентрат календулы или конского каштана. Укрепляет сосуды и нормализует работу потовых желез вытяжная труба из виноградных листьев и глицерин.</p>
<p><h2>Лечение потливости обычными способами</h2></p>
<p>Людям с гипергидрозом готовы предложить пройти курс ионофореза. Через стопы пациента пропускают слабые разряды тока, которые влияют на нервные завершения и потовые железы. Понадобится около 6–7 процедур, чтобы забыть о потливости практически на 8 месяцев. Способ вреден людям с кардиостимуляторами и стальными протезами в теле.</p>
<p>Востребованы и уколы ботокса, которые избавляют от гипергидроза приблизительно на год. Препарат, который вводят конкретно в стопы, блокирует вещество, соответствующее за активность потовых желез. Процедура фактически неболезненная, работает в 99%, но обойдется в большую сумму.</p>
<p>Наиболее действенный способ лечения гипергидроза – хирургический. К нему прибегают в крайних случаях, когда мази, бабушкины средства и даже уколы ботокса оказываются бессильны. Врач выполняет маленькой надрез и пережимает или разрушает нервные волокна, ведущие к потовым железам. Операция – это гарантированное освобождение от проблемы до самой смерти. Но порой гипергидроз &laquo;переходит&raquo; с ног на спину или подмышки. Доктора советуют хорошо взвешивать все плюсы и допустимые минусы, и исключительно после подробного обдумывания ложиться на операционный стол.</p>
<p>Лечить гипергидроз можно обычными и нестандартными способами, однако важно выяснить причину данной проблемы. Порой случается достаточно заменить обувь, пропить курс успокоительных препаратов или убрать из питания чрезмерно острую пищу. Иным людям приходится воссоздавать гормональный фон, бороться с инфекцией или грибком. Однако если настоятельно и храбро бороться с очень высокой потливостью ног, она в первую очередь отступит.</p>
</p>