Насколько быстро убрать щеки дома

Обладательницы круглых щёк из-за разных причин хотят от них избавиться. Одним не понравится весь вид лица, вторые идут модным направлениям, третьи считают круглые щёчки признаком полноты. Как освободится от щёк, не прибегая за помощью к пластическим хирургам2 Для начала необходимо обнаружить истинные почему они появляются, после этого рассмотреть допустимые варианты решения.

Причины возникновения округлости щёк

Наследственность. Вам нужно будет сильно потрудиться, чтобы освободится от пухлых щёк дома.

Ошибочный рацион. Огромное количество жирной и солёной пищи задерживают воду в организме, благодаря этому лицо опухает.

Базовые советы владелицам круглых щёк

1. Косметологи разработали ряд тренировок, которые смогут помочь сделать меньше щёки путём несложных действий. Результативность способа доказана неоднократно, подтягивается кожа, выравниваются носогубные складочки.
2. Рекомендуется постоянно применять средства с косметическим эффектом, которые способны подтянуть кожу лица в проблемной области. Гели, крема и сыворотки являются вспомогательными средствами, они не избавят вас полностью от больших щёк, но посодействуют их скорому устранению вкупе с другими процедурами.
3. Заведите привычку применять косметический лёд из лекарственных трав (шалфей, цветки ромашки, мята, чистотел, цветы липы). По утру умывайтесь холодной водичкой, потом вытирайте щёки льдом.

Массаж Для снижения округлости щёк

Как Безболезненно Удалить Вросший Волос

Массаж даст лучший результат, если процедуру делать вместе с комплексами тренировок.

1. Берите 2 чайные ложки мёда и слегка нагрейте его в СВЧ печи. Опустите в баночку концы пальцев, начните стучать ими по щекам, дожидаясь, пока мёд не начнёт липнуть. Делайте медовый массаж до той поры, пока щёчки не покраснеют. Умойтесь холодной водичкой и протрите кожу жёстким полотенцем.
2. Протрите лицо лосьоном, после этого применяйте ночной крем. Начните щипать щёки, двигаясь к скулам и подбородку. Проводите процедуру через день.
3. Примите горячую ванную, включите душ и пустите крепкий водонапор на щёки. Лучше всего применять контрастный водяной массаж, он не только разгладит морщинки и уменьшит щёчки, но и подтянет лицо. Если есть возможность совершайте нехитрые действия каждодневно.
4. Приобретите в любом магазине косметики массажную перчатку для лица. Массируйте область подбородка и щёк, однако не растягивайте кожу. Допустимое кол-во применений — 1 раз в 5 дней.
5. Замечательный эффект достигается с помощью горячего и холодного цикла по очерди. Берите два полотенца, одно смочите в холодной воде, второе окуните в горячую (однако не в кипяток). Сверните их в трубки и по очереди постукивайте по щекам в течение 15 минут, меняя температуру.

Процедуры, которые направлены на уменьшение щёк

Эти способы не только сделают меньше щёки, но и смогут помочь освободится от ненавистного второго подбородка. Для лучшего результата делайте комплекс из дня в день по 2 раза в течение месяца.

1. Сядьте ровно и сильно запрокиньте голову назад. Выдвиньте челюсть и оттопырьте нижнюю губу. Начните двигать скулами и пытайтесь покрыть верхнюю губу нижней. Делайте действия 25 раз.
2. Держите голову прямо, напрягайте скулы, потом расслабляйте. Делайте так 45 раз.
3. Лягте на спину, лицо расслаблено. Теперь резко сожмите зубы, чтобы напряглись скулы. Постарайтесь оттопырить нижнюю губу как можно сильнее. Выдвигайте её в первую очередь вперёд, потом вниз. Повторите упражнение 30 раз.
4. Запрокиньте голову вверх, поверните влево, опустите подбородок на плечо. Выпрямите голову, вновь её запрокиньте, но подбородок опустите теперь на правое плечо. Повторяйте процедуру 20 раз на каждую сторону.
5. Встаньте ровно, чтобы напряглось все тело и одновременно с ним шея. Выставите нижнюю губу и откройте рот. Сделайте упражнение 50 раз.
6. Зажмите между зубами тонкий длинный предмет, превосходно подходит фломастер или ручка. Произносите попеременно А, Е, Ё, И, О, Я. Проговаривайте буквы около 20 минут без перерыва. Не импонируют способ? Применяйте слова, в которых более всего данных букв (молоко, каша, яблоко и прочие).

Звонок СТО Лена — повторяйте процедуру )))))))

7. Присядьте на край стула, чтобы шея, плечи и спина были напряжены. Опустите подбородок на грудную клетку, ведите им в сторону левого плеча вдоль груди. Закрепите голову на 5 секунд, возвращайтесь в начальную точку. Повторите действия, направляя подбородок к правому плечу. Сделайте по 20 раз на каждую сторону.
8. Хохот — лучшее лекарство от пухлых щёчек! Улыбайтесь во все 32 зуба, ведь когда вы смеётесь, на лице применяются большинство все мышечные группы, а их кол-во иногда может достигать 80. Кроме уменьшения объёмных щёк, подтягивается кожа, выравниваются морщинки, устраняется второй подбородок, овал лица приобретает привлекательные черты.

Маски Для снижения округлости щёк

Не пропустите!!!Дарим прицел!!! Регулируемая щека-гребень на приклад своими руками!!!

Маски обладают прекрасным эффектом лифтинга, который помогает подтянуть щёчки и сделать меньше их объём.

Яичная маска Взбейте 1 яйцо вилкой, нанесите на щёки и накройте их пищевой плёнкой. Выдержите 30 минут. Повторяйте процедуру из дня в день.

Яичная маска с мёдом

• желток яйца — 1 шт.
• оливковое масло — 20 мл.
• мёд — 30 гр.

Взбейте желток, залейте к нему масло и прибавьте мёд. Доведите массу до однородности, накладывайте на щёки, шею, подбородок, выдержите 30 минут. Делайте маску через день.

Яичная маска с огурцом

• белок яйца — 1 шт.
• огурец — 1 шт.
• масло оливковое — 20 мл.

ЩЕКА | Пранки от Вольнова | Пранкота

Огурец почистите от кожуры, однако не убирайте семена. Потрите его на очень маленькой тёрке или измельчите при помощи блендера, прибавьте взбитый белок и масло. Нанесите на щёки, ложитесь проводить свой отдых на 40 минут. Повторяйте процедуру 5 раз в 10 дней.

Яичная маска с кукурузной мукой

• мука кукурузная — 40 гр.
• белок яйца — 1 шт.

Всыпьте муку в заранее взбитый белок. Накройте составом щёки и держите 1 час. Если есть возможность делайте маску каждодневно.

• овсяная мука — 50 гр.
• крем для детей — по усмотрению
• топлёное молоко — 40 мл.

Смешайте элементы до густой консистенции, накладывайте смесь исключительно на щёки. Выдержите 40—60 минут, смойте растаявшей водой. Проводите процедуру 3 раза на протяжении недели.

Овсяная маска с укропом

• укроп — 20 гр.
• кукурузное масло — 30 мл.
• овсяная мука — 30 гр.

Порежьте укроп, смешайте его с маслом. Соедините смесь с овсяной мукой и нанесите на поверхность кожи щёк. Выдержите не менее 1,5 часов, уберите салфеткой и умойтесь холодной водичкой. Курс процедуры составляет 2 месяца, даёт замечательный результат при условиях еженедельного использования.

• помидор — 1 шт.
• оливковое масло — 25 мл.

Снимите кожуру с помидора, разомните его вилкой, не извлекая семена. Залейте масло, нанесите на щёки и держите 20 минут. Используйте каждодневно или через день.

Маска из голубой глины

• голубая глина — 50 гр.
• настоящий виноградный сок — 30 мл.
• кукурузное масло — 20 мл.

Разведите глину тёплой водой по правилам, вмешайте к ней сок и масло. Накройте щёки и выждите 25 минут. Повторяйте процедуру 1 раз на протяжении недели.

Лосьоны Для снижения округлости щёк

Бытовые лосьоны из оздоровительных трав оказывают хорошее влияние при условиях каждодневного использования. Приготовьте средство своими силами и поменяйте им ваш простой тоник для лица.

Лосьон из ромашки

• цветки ромашки аптечной — 50 гр.
• чистотел — 10 гр.
• календула лечебная — 10 гр.

Залейте травы 300 мл горячей воды и настаивайте в течении 24 часов. Процедите через марлю или кухонное сито, перелейте в тёмную ёмкость и храните в тёмном месте. Лучше всего применять травяной лосьон каждодневно по утру и вечерам.

• масло на эфирной основе розмарина — 5 капель
• масло на эфирной основе грейпфрута — 5 капель
• масло на эфирной основе розы — 5 капель
• мята — 20 гр.

Запарьте мяту в кипятке, настаивайте 3 часа. Прибавьте к ней масла и перелейте в закрытую ёмкость.

Лосьон на основе цитрусовых фруктов

• грейпфрутовый сок (свежевыжатый) — 200 мл.
• сок лимона (свежевыжатый) — 30 мл.
• апельсиновый сок (свежевыжатый) — 10 мл.
• водка — 30 мл.

Смешайте компоненты и перелейте в непрозрачную ёмкость. Настаивайте 5 суток при температуре 20 градусов.

Устали бороться с округлыми и большими щёчками? Вскоре вы от них избавитесь! Не забудьте про повседневный комплекс тренировок, после этого делайте массаж. Подбирайте рецепты масок и наносите их по правилам. Поменяйте собственный простой лосьон домашним отваром, который выполняется достаточно несложно. Соблюдайте дневной режим и избавляйтесь от плохих привычек!