<h1>Насколько быстро почистить кишечник дома</h1></p>
<p>Сегодня со страниц журналов и телеэкранов все говорят о такой значительной, необходимой и популярной процедуре, как очищение кишечника. Как очищать кишечник и так ли это нужно, попытаемся разобраться.</p>
<p style=»clear: both»></p>
<p><h2>Зачем необходима чистка кишечника</h2></p>
<p>Кишечник собой представляет длинную трубку с рифленой внутренней поверхностью. За годы употребления неверной пищи в его складочках скапливаются массы калла и слизь. Вес данных остатков может дойти до нескольких килограмм. Это усугубляется к примеру, если человек страдает от постоянных запоров. Долгое нахождение масс кала в кишечнике приводит к интоксикации организма, потому что в них содержатся токсины и шлаки, предназначающиеся для выведения наружу.</p>
<p><h2>Когда нужна чистка кишечника</h2></p>
<h3>Жить здорово! Что нужно знать о кишечнике. (18.05.2017)</h3>
<center><iframe width=»560″ height=»315″ src=»https://www.youtube.com/embed/I3H9_xHW8UQ» frameborder=»0″ allow=»autoplay; encrypted-media» allowfullscreen></iframe></center>
<p>Аналогичная интоксикация приводит к ухудшению самочувствия человека. Вот пару признаков, которые говорят про то, что человеческий организм отравлен токсинами и зашлакован.</p>
<p><ol></p>
<p><li>Уменьшение иммунитета, постоянные простуды и склонность аллергическим заболеваниям.</li></p>
<p><li>Зашлакованность кишечника отражается и на лице – кожа становится бледной, появляются угри и черные точки.</li></p>
<p><li>Ухудшается всасываемость кишечника, другими словами, организм недополучает нужные для него витамины и вещества.</li></p>
<p><li>Токсины в организме часто приводят к нарушениям в работе кишечника — появляются запоры, дисбактериоз, диарея, метеоризм, вздутие и дискомфорт в животе.</li></p>
<p><li>Возникновение в организме гельминтов или других паразитов.</li></p>
<p><li>Зашлакованный кишечник – это проблемы с ЖКТ. Процессы брожения и гниения очень часто приводят к зловонному запаху изо рта, не обращая внимания на соблюдение всех норм гигиены. Зловонный запах также может исходить и от тела.</li></p>
<p><li>Высокое содержание в организме токсинов тормозит процесс похудания. Собственно поэтому необходимо начать диету с очищения кишечника.</li></p>
<p><li>Когда организм зашлакован, человек ощущает общую утомленность, безразличие, нервозность, быструю утомляемость, головные боли.</li></p>
<p></ol></p>
<p>Если не принимать меры и не реагировать на эти симптомы, можно на протяжении определенного времени получить более большие проблемы со здоровьем печени, почек и сердца.</p>
<p>Благодаря этому, по надобности или раз в полгода необходимо чистить кишечник. Эта процедура должна быть постоянной, как поход к стоматологу. Существует очень много разных способов для очистки кишечника, посреди которых можно подобрать тот, который подойдет только вам. Уже после первой процедуры вы почувствуете легкость и замечательное самочувствие.</p>
<p><h2>Как почистить кишечник при помощи диеты</h2></p>
<p>Наш кишечник – это то, что мы принимаем пищу. Благодаря этому самый предпочтительный способ его очищения – это заменить собственный рацион. Имеется несколько продуктов, которые будто бы щетка чистят кишечник от ненужных отложений.</p>
<p style=»clear: both»></p>
<h3>Очистка кишечника и печени : Удалите килограммы токсинов из вашего тела , всего за 1 неделю !</h3>
<center><iframe width=»560″ height=»315″ src=»https://www.youtube.com/embed/S-bNeT99VzY» frameborder=»0″ allow=»autoplay; encrypted-media» allowfullscreen></iframe></center>
<p><ol></p>
<p><li><b>Касторовое масло.</b> Этот продукт обладает неподражаемым составом. Касторовым маслом пользовались еще в старые времена, чтобы справиться с самыми разными кишечными заболеваниями. Касторка применяется против запоров — долгое потребление масла налаживает работу кишечника, выпорожнение становится постоянным и не затрудненным. Также масло обладает дезинфицирующими качествами, что дает возможность ему бороться с самыми разными воспалениями в толстой и тонкой кишке. Касторку необходимо принимать по 1 столовой ложке натощак. И уже через два-три дня организм начнет очищаться.</li></p>
<p><li><b>Кефир и йогурт.</b> Кисломолочные продукты помогают насыщению кишечника живыми бактериями. Полезные микроорганизмы выстилают стенку кишечника тонкой пленкой, чтобы обезопасить его от попадания в организм вредоносных бактерий. Но нужно брать во внимание, что кефир, ряженка, айран, йогурт обязаны быть свежими, не больше 24 часов со дня производства. Только свежий кисломолочный продукт содействует очищению. Кефир, которому более трех дней – наоборот, крепит.</li></p>
<p><li><b>Льняные семена.</b> Семена льна содержат в собственном составе большое количество жирных Омега-3 кислот, которые нужны для правильной работы мозга. Льняные семечки оказывают влияние на перильстатику кишечника, вынуждая его «работать». Попадая в середину с необходимым числом воды, семена набухают и выводятся наружу наряду с застоявшимися каловыми массами и токсинами. Семена льна можно прибавлять в салаты и главные блюда, и еще есть отдельно.</li></p>
<p><li><b>Пищевая сода.</b> Пищевая сода используется в бытовых условиях, как средство для очищения поверхностей. Однако немногие знают, что сода может очистить и кишечник. Для этого необходимо по утру натощак пить содовую воду (чайная ложечка соды на стакан тёплой воды). Уже через пару приемов можно освободится от запоров и полностью почистить кишечник дома.</li></p>
<p><li><b>Уголь активированный.</b> Каждый знает, что уголь впитует в себя токсичные вещества и токсины. Но он адсорбирует их не только в желудке во время пищевого отравления. Если сделать больше дозу, уголь дойдет и до кишечника, который так нуждается в очищении. В течении дня необходимо пить 5-8 таблеток активированного угля (1 таблетка на десять килограмм веса) благодаря одному приему. Принимать уголь необходимо на протяжении семи дней, дабы получить настоящий результат.</li></p>
<h3>КАК очистить кишечник БЕЗ КЛИЗМ. Полезно при ЗАПОРАХ и для ПОХУДЕНИЯ.</h3>
<center><iframe width=»560″ height=»315″ src=»https://www.youtube.com/embed/Llo-1oqJsoY» frameborder=»0″ allow=»autoplay; encrypted-media» allowfullscreen></iframe></center>
<p><li><b>Отруби.</b> Очищение отрубями – одно из наиболее результативных и распространенных. Отруби не перевариваются в желудке и выводятся фактически в том же виде. Собственно поэтому их грубые волокна чистят стены кишечника как щетка. Для очищения организма следует ежедневно до приема пищи поглощать по паре столовых ложек отрубей с водой или кефиром. Это не только очистит пищеварительный тракт, но и содействует уменьшению веса.</li></p>
<p><li><b>Соленая вода.</b> Слабый соленый раствор в немалом количестве оказывает мощное слабительное действие. На литр воды необходимо добавить чайную ложку соли. Утром натощак выпейте на протяжении полутора часов как минимум несколько литров такой воды (а лучше три). Вода должна быть тёплой. И уже через определенный промежуток времени организм очистится.</li></p>
<p><li><b>День разгрузки.</b> День разгрузки очень хорошо действует на организм. Можно провести разгрузку на овощах, кефире или гречке. Подобранный продукт необходимо есть на протяжении дня в довольно большом количестве. Запивать монопродукт большим кол-во воды.</li></p>
<p><li><b>Метелка.</b> Почистить кишечник помогает салат из овощей «метелка». В его составе есть капуста, редька, морковь, репа, огурчики, свекла, чернослив. Необходимо заправить салат маленьким количеством растительного масла, однако не солить. Этот салат превосходно чистит кишечник и не вызывает неудобства и спазмов.</li></p>
<p><li><b>Свежевыжатые соки.</b> Овощи и фрукты, имеющие кислый вкус, содержат в собственном составе особые кислоты, которые, попадая в кишечник, расщепляют и дробят твёрдые массы калла. Необходимо пить утром натощак соки из вишни, цитрусовых, кислых яблок, сливы и вишни. Свежевыжатые соки противопоказаны людям, страдающим от язв и гастритов.</li></p>
<p><li><b>Сухофрукты, мед и алоэ.</b> Есть один испытанный временем рецепт, который поможет полностью почистить кишечник. Полный курс очищения составляет 10 дней, но результат стоит того. Необходимо перемешать в равных количествах измельченную курагу, изюм, сушеный инжир и орехи. Добавить чуть-чуть сока алоэ и меда. Тщательно все перемешать и скатать в маленькие шарики. Поглощать по паре шариков в течении дня. Уже через 2-3 дня вы почувствуете, что кишечник пробуждается и начинает работать как часы. Данный рецепт содействует не только очищению кишечника, но и улучшению иммунитета.</li></p>
<p><li><b>Арбуз.</b> Эта вкусная и сочная ягода крайне полезна для организма – в арбузе содержится много минералов и витаминов. Арбуз содействует выводу шлаков из организма, и еще очень хорошо снимает отеки. Очищение кишечника арбузами следует делать в период естественного развития ягод, другими словами в августе и сентябре. Огромное количество арбуза противопоказано при сахарном диабете.</li></p>
<p></ol></p>
<p></p>
<p>Кроме употребления данных продуктов следует скорректировать собственный рацион. Необходимо есть больше продуктов, содержащих в собственном составе грубую клетчатку – капусту, морковь, зерна грубого помола, зелень. Крайне важно исполнять пригодной для питья режим – обезвоженный организм просто не сумеет очиститься. Придерживайтесь правил правильного питания – больше фруктов и овощей, круп, мяса. Ограничьте или исключите из питания соль – она останавливает воду и содействует отекам. Ограничьте употребление быстрых углеводов, не кушайте острые, копченые, жирные блюда. Нужно отказаться от фастфуда и уличной еды.</p>
<h3>Как Очистить КИШЕЧНИК? ✅5 Способов Очищения КИШЕЧНИКА в Домашних Условиях</h3>
<center><iframe width=»560″ height=»315″ src=»https://www.youtube.com/embed/d3UuAIl8I4g» frameborder=»0″ allow=»autoplay; encrypted-media» allowfullscreen></iframe></center>
<p><h2>Клизма для очищения кишечника</h2></p>
<p>Еще 1 прекрасный способ очищения кишечника – это клизма. Но не забывайте, что клизму не стоит делать при любых кишечных заболеваниях – воспалениях, кровотечении, опухолях. Процедура проходит с помощью кружки Эсмарха. Она собой представляет маленькую емкость, трубку для направления жидкости и маленькой наконечник. Очищение проходит понемногу, начинать необходимо с малых объемов вводимой жидкости. Для первой процедуры можно применить пол из дерева-литра чистой тёплой воды, а в дальнейшие дни объем можно сделать больше до 2-ух литров.</p>
<p style=»clear: both»></p>
<p>Проводить процедуру самостоятельно довольно сложно, в связи с этим необходимо найти медсестру или родственника для помощи. Человек ложится на идеальную и жёсткую поверхность, емкость с водой подымается больше уровня лежачего пациента. Смазанный вазелином или маслом наконечник вводится в анус. Потом открывается краник, чтобы жидкость понемногу вливалась в кишечник. Необходимо наблюдать за тем, чтобы после вливания в организм не попал воздух – это нежелательно. Воду необходимо держать в кишечнике не менее 10 минут. Чтобы увеличить эффект, можно заместь воды применять иные растворы и составы.</p>
<p><ol></p>
<p><li><b>Сода.</b> На литр воды нужно добавить ст. ложку соды и держать введенную жидкость подольше. Данный состав помогает почистить кишечник от самых разных паразитов.</li></p>
<p><li><b>Ромашка.</b> Из данного растения нужно приготовить насыщенный отвар, который применяется против разных воспалений кишечника.</li></p>
<p><li><b>Календула.</b> Может применяться при маленьких воспалениях и повреждениях стенок кишечника.</li></p>
<p><li><b>Яблочный уксус и лимон.</b> На литр воды необходимо прибавлять не больше столовой ложки кислого продукта. Уксус и лимон обладают слабительным свойством, а при долгом использовании ускоряют процесс похудания.</li></p>
<p><li><b>Соль.</b> Клизмы с соленой водой применяются для спасения от запоров, а еще в виде борьбы с отеками.</li></p>
<p><li><b>Травы.</b> Многие лекарственные травы можно применить для процедуры клизмирования. Приготовьте отвар из шалфея, мать-и-мачехи, листьев смородины, эвкалипта, мяты и тысячелистника. Эти травы обладают противовоспалительными, мочегонными и антибактериальными качествами.</li></p>
<p><li><b>Пихтовая вода.</b> Три-четыре столовые ложки пихтовых иголок нужно залить 2-мя литрами горячей воды. Лучше заваривать отвар на ночь в термосе, чтобы жидкость обрела максимум хороших свойств. Пихтовая вода даёт великолепный слабительный эффект, а постоянные периодические клизмы с этим отваром укрепят иммунитет.</li></p>
<p><li><b>Свекольный сок.</b> Для приготовления этого состава необходимо натереть свеклу на терке и отжать из нее сок. Потом разбавьте свеклу надвое водой и прибавьте в состав пару капель растительного масла (льняного или оливкового). Вводить жидкость тонкой струёй.</li></p>
<p></ol></p>
<p></p>
<p><h2>Очищение кишечника слабительными</h2></p>
<p>Слабительные средства очень хорошо чистят кишечник. Существует очень много слабительных препаратов, выделяющихся по принципу собственного влияния. Одни слабительные влияют на перильстатику кишечника, ускоряя ее – Бисакодил, Гуталакс. Иные делают больше объем кала, чтобы он легче и быстрее выводился наружу, к примеру, Дюфалак. Слабительные препараты как правило принимают перед тем как ложиться спать, дабы получить результат по утру. Слабительные очень хорошо чистят кишечник, однако не необходимо принимать их регулярно – они могут вызвать привыкание.</p>
<p style=»clear: both»></p>
<p>Слабительные средства необходимо принимать очень осторожно – они противопоказаны в детском и пожилом возрасте без указания доктора. Также нельзя употреблять слабительные во время менструаций и маточного кровотечения.</p>
<p>Вместе с лекарствами есть настоящие средства для очищения кишечника. Это отварная свекла, чернослив, курага. Сильным слабительным эффектом среди растений обладает сенна. Чтобы подготовить из нее отвар, необходимо залить пару столовых ложек листьев сенны кипятком и плотно покрыть крышкой. Дать достаточно завариться и настояться, а потом процедить. Если после приема отвара вы ощущаете дискомфорт или боль в животе, дозу следует сделать меньше. А в случае отсутствия ожидаемого эффекта – сделать больше.</p>
<p><h2>Противопоказания для очищения кишечника</h2></p>
<p>Как и каждая другая процедура, очищение кишечника имеет ряд противопоказаний.</p>
<p>Очищением кишечника нельзя заниматься при любых заболеваниях, которые связаны с ЖКТ. В данном случае лучше заблаговременно проконсультироваться с доктором о планируемых мероприятиях. Ведь при отдельных болезнях очищение может быть вредно и даже страшно.</p>
<p><ul></p>
<p><li>Беременность</li></p>
<p><li>Диарея</li></p>
<p><li>Аппендицит</li></p>
<p><li>Ухудшение хронических недугов</li></p>
<p><li>Высокая температура тела</li></p>
<p><li>Острые направления простудных и других заболеваний (плохое самочувствие, боль)</li></p>
<p><li>Геморрой</li></p>
<p><li>Кишечные и желудочные кровотечения</li></p>
<p></ul></p>
<p>Мы постоянно убираем дом и пытаемся содержать его в чистоте. Но чем же наш организм хуже? Необходимо наблюдать не только за кожей и волосами, но и за внутренним состоянием здоровья. Берегите собственное здоровье, и вот тогда оно даст ответ вам хорошим самочувствием, приливом бодрости и сил.</p>
</p>
