Боль в копчике при беремености: причины и лечение
Организм женщины действительно уникален – он может взрастить и выносить в собственной утробе небольшого человечка и полностью приготовить его к жизни без чьей-либо помощи. Природой устроено так, что все женские органы подстраиваются под процесс беремености. Очень часто во время вынашивания ребенка боль локализуется То там, то здесь, впрочем один из частых симптомов беремености – это боль в копчике. В данной заметке вы узнаете о главных причинах боли в копчике, и еще поймете, как с нею справляться.
Почему болит копчик при беремености
Отыскать точную причину боли может исключительно доктор, но в ваших силах проверить анамнез. Вот пару факторов, которые могут вызвать боль в копчике.
- Подготовка к родам. Очень часто боль в копчике и тазовых областях можно ощутить в конце беремености, ближе к родам. Это нормальный процесс – организм готовится к родам, кости становятся более гибкими, постепенно распахиваются, чтобы плоду было легче пройти по родовым путям. В данном случае ощущения боли спровоцированы не только движением костных тканей, но и растяжением связок.
- Травма. Если копчик болит на первых сроках беремености, вероятнее всего, заявляет о себе давняя травма позвоночника, копчика, крестца. Такие повреждения часто происходят после падения на ягодицы, после прыжка с парашютом. Это профессиональные повреждения подобных видов спорта, как хождение на лыжах, велосипедный спорт, акробатика, гимнастика. Если представительница слабого пола имела аналогичную травму, она часто вырисовывается в период беременности, даже если до этого времени практически не тревожила.
5 місяців тому
1 рік тому
Постоянные запоры и диареи, долгое сидение на унитазе, чрезмерные эмоциональные перегрузки также приводят к разным болям в копчике. Чтобы узнать причину неудобства, необходимо как можно быстрее пойти к доктору. Только он способен найти риск похожих болей и потенциальную опасность для плода. Ведь в большинстве случаев (воспаление яичников или труб матки) требуется незамедлительное лечение, иначе это опасно гибелью для ребенка. Если доктор не отыскал серьезного повода для волнения, освободится от боли в копчике можно с помощью следующих советов.
Как освободится от боли в копчике при беремености
Вот пару советов, которые смогут помочь вам сделать легче вынашивание ребенка и сильно уменьшить боль в копчике.
- Посоветуйтесь с доктором и возможности прогревания области копчика. Помните, при воспалительных процессах этого делать нельзя. А вот если боль вызвана растяжением связок и расхождением костей, сухое тепло будет кстати как никогда. Нагрейте на сковородке соль или песок, пересыпьте в кусочек ткани и завяжите углы. Нужно приложить получившийся мешок к копчику. Потому как беременность не дает возможность лежать на животе, необходимо удерживать «грелку» руками или опереться на спинку дивана.
- Нельзя очень долго пребывать в одном положении. Не ходите более часа подряд – необходимо обязательно делать перерывы, садиться, проводить свой отдых. Но и сидеть очень долго тоже нельзя. Если вы вынуждены работать в положении сидя, необходимо иногда вставать, ходить, делать легкие процедуры.
- Если вы что-то уронили, пробуйте присесть, однако не наклоняйтесь. Это убережет копчик от добавочной нагрузки.
- Обувь должна быть стойкой, нужно отказаться от каблуков, если вы еще этого не выполнили.
- На поздних сроках беремености сделать меньше нагрузку на позвоночник поможет бандаж для беременных. Он поддерживает вес живота и перегружает копчик.
- Если есть наличие запоров необходимо как можно быстрее решать данную проблему. Застаивание масс кала в кишечнике приводит к тому, что они затвердевают и начинают давить на копчик внутри. Для спасения от запоров необходимо пить больше воды, есть свежие фрукты и овощи, принимать больше клетчатки. Слабительным воздействием обладает курага, чернослив, свежий кефир. Если запоры не убираются, в первую очередь обратитесь к доктору, чтобы избавится от проблемы при помощи лекарственных средств.
- При значительных болях можно применить медикаментозные средства. Выпейте таблетку Парацетамола или Ибупрофена — они не только обезболивают, но и обладают мощным противовоспалительным воздействием. Впрочем данные препараты можно принимать только в другом и третьем триместре беремености, на первых сроках они бывают опасны для плода.
- В первую очередь делайте разные процедуры для поддержки мышечного корсета. Сделать меньше боль в копчике смогут помочь процедуры на фитболе, стойка на четвереньках, плавание. Они снизят давление на болезненную территорию и избавят от возросшей нагрузки хотя бы на какое то время.
Это нехитрые советы, которые дадут возможность вам освободится от малоприятного чувства в копчике при беремености.
Бабушкины средства против боли в копчике
Существует очень много рецептов, которые смогут помочь вам освободится от неудобства в копчике. Можно натирать кожу пихтовым маслом. Оно снимает воспаление, разогревает, оказывает болеутоляющее действие. Наносите масло круговым массажными движениями вечером и утром, и уже через несколько дней боль будет намного менее выраженной. Прогреть копчик можно и обычным йодом. Смазывайте им болезненные участки и укутывайтесь тёплым платком из шерсти на ночь.
Довольно хорошо помогает справиться с болью компресс из белой глины. Но перемешивать его необходимо не с обыкновенной водой, а с уксусом из яблок – тогда эффект от процедуры будет самым большим. Растворите порошок белой глины разогретым уксусом до консистенции теста. Тёплое уксусное тесто необходимо раскатать в маленькую лепешку и приложить к болезненному участку кожи. Уже через пару минут боль отступит.
1 рік тому
Освободится от боли в копчике поможет спиртовой валериановый компресс. В нем необходимо промочить маленькой кусочек чистого бинта и приложить к болезненному участку. Сверху необходимо закрыть ткань кусочком пищевой пленки или пакета, чтобы спирт не выветривался. Потом следует покрыть сверху тёплым полотенцем или платком и оставить компресс на несколько часов.
Беременность – данное время, которое хочется провести с радостью и заботой о будущем малыше. Однако не всегда это выходит. В период беременности разные хронические болезни и прежние сложности со здоровьем дают о себе знать. Кроме того, возникает много новых проблем, которые могут быть даже у совершенно здоровой представительницы прекрасного пола. Во всяком случае, в наших силах подкорректировать разные болезненные и ощущения неудобства. Для этого необходимо вести хороший жизненный образ. И вот тогда свой организм и маленький ребенок в утробе будут вам благодарны.
