Скипидарные ванны для похудания: как делать дома и какими они могут быть?

Думаете вступить в борьбе с большим весом2 Тут так важен всеобъемный подход. Отлично, когда два основных способа похудания – диета и физнагрузки – восполняются какой-нибудь дополнительной мерой.

Усовершенствованная формула альтернативной медицины

Большинство считают скипидарные ванны для похудания чем-то новомодным. На деле способ разработан ещё в начале прошлого столетия. Авторство способа точно не установлено, а вот усовершенствование принадлежит российскому учёному. Это врач медицины А. С. Залманов, физиотерапевт, предпочитавший лечение настоящими средствами.

Усилия врачи были направлены на борьбу с заболеваниями сердца, сосудов, суставов. Он считал главной сложностью данных патологий нарушение капиллярного кровообращения. В настоящий момент понятно, что идеи столетней давности оказались верны и также важны.

Почему собственно терпентин? Благодаря тому, что это ценнейший продукт перегонки хвойных смол. Сырьём служит живица – смолистое вещество, которое выделяется из «тела» деревьев хвойной породы при их повреждении. В составе данного вещества – органические кислоты и эфиры, чрезвычайно полезные для здоровья человека. Ничего не зная об элементах химии и слабо представляя себе кровообращение, люди с античности лечились сосновой хвоей, живицей и терпентином.

Врач Залманов совместил хорошие свойства горячих ванн (способность отлично раскрывать кожные поры) и живичного терпентина (усиление кровообращения и стимуляция очищения организма). Терпентин чрезвычайно плохо перемешивается с водой, но разработанные им эмульсии разрешили данную проблему.

<>

Для информации. Медицинские показания к принятию ванн по способу Залманова чрезвычайно широки и включают сердечно-сосудистые, лёгочные, нервные, заболевания кожи, проблемы мочеполовой системы и остальные.

Предвзято относитесь к терпентину? Пробуйте и необходимо проверить результативность пищевой соды: «Содовые ванны для похудания».

p, 10,0,1,0,0 —>

Как терпентин помогает сбросить вес?

Довольно нередкий случай в медицине — разработки, имевшие одну какую-то цель, находят в себе дополнительные хорошие эффекты. Скипидарная ванна – замечательный тому пример. Стало известно, что это хорошее и надёжное дополнительное средство даже при ожирении. Поэтому, в относительно лёгких случаях, когда лишний вес невысокий, в пользе эмульсии на живичной основе сомнений не должно быть.

p, 11,>

Что происходит в организме в момент принятия скипидарной ванны? Можно повстречать мнение, что живица растворяет подкожный липидный слой, и еще заставляет мышцы ужиматься. Разъяснение соблазнительное, но неправильное. Подлинное влияние направлено на кровообращение.

p, 12,>

Под воздействием тёплой/горячей воды, масел на эфирной основе и органических кислот кожные поры распахиваются, увеличивается кровоток, стимулируется движение лимфы. Уменьшение застойных явлений помогает организму намного эффективнее избавиться от продуктов распада. Более того, многие полные люди, сами того не зная, мучаются от отёков внутренних тканей. Скипидарные ванны помогают разрешить данную проблему, стимулируя потоотделение.

p, 13,>

<>

Важно! Без корректировки питания и посильных физнагрузок заметное похудание недостижимо.

p, 15,>

Какими бывают скипидарные ванны?

p, 16,>

Есть несколько видов эмульсий: жёлтая и белая. Они дают возможность организовать водолечение трёх типов – по одному на каждый вид эмульсий плюс смешанный.

p, 17,>

Для похудания рекомендовано в основном жёлтые скипидарные ванны Залманова. Если сравнивать с белой эмульсией, жёлтая выделяется меньшим раздражающим воздействием на поверхность кожи и в то же время – большей способностью раскрывать поры и усиливать кровоток.

p, 18,>

Впрочем эмульсии выделяются не только цветом. Есть характерность, которую обязательно необходимо принимать во внимание. Вода с добавкой жёлтой эмульсии приобретает выраженное гипотензивное действие (снижение давления артерий). Поэтому, для гипотоников процедура может быть неблагоприятной. В данном случае для похудания следует принимать смешанные скипидарные ванны.

p, 19,>

Чтобы сделать процедуру смешанного типа, потребуется специализированная эмульсия. Или можно перемешать белый и жёлтый составы в конкретных пропорциях. Они бывают самыми разными, необходимую информацию даст инструкция по использованию.

p, 20,>

Основной плюс в том, что скипидарное водолечение – замечательное средство для похудания дома. Важно лишь разобраться не во всех важных моментах.

p, 21,1,0,0,0 —>

<>

Внимание! Стремление сэкономить порой толкает людей на очень непродуманные действия. Появилась идея приобрести терпентин для ванной в магазине хозяйственных товаров? Делать этого нельзя: речь идёт о техническом средстве, которое имеет невысокую степень чистки и чрезвычайно раздражает кожу. Более того, в промышленности очень часто применяется не настоящий терпентин, а искусственный. Лакокрасочные материалы от этого в качестве не теряют, а вот для организма это яд.

p, 23,>

Приступим к делу

p, 24,>

Как бы ни хотелось побыстрее попробовать столь любопытное средство, ванны для похудания со терпентином не могут начинаться с выбора и покупки эмульсии. Процедуре должна предшествовать необходимая консультация доктора. Тем более если есть какие-нибудь хронические болезни.

p, 25,>

Также дома должен быть водный термометр и тонометр. Контроль температуры воды и своего давления крови – это принципиальные моменты каждой процедуры.

p, 26,>

«Добро» от доктора получено, для процедуры все готово? Настало время разобраться, как делать скипидарные ванны дома:

p, 27,>

1. В первую очередь подготовьте ёмкость объёмом 2-3 литра и заполните её горячей (50-60 ?С) водой.
2. Отмерте рекомендованное кол-во эмульсии и вылейте её в подготовленную ёмкость, тщательно размешайте.
3. Потом наберите в ванную воду с температурой 36-37 ?С.
4. Приготовленный раньше раствор вылейте в ванную и опять все размешайте.

Для чего столь внимательное смешивание? Все просто: концентрированная эмульсия раздражающе действует на поверхность кожи, аж до ожога. Вышеперечисленные меры дает возможность избежать столь малоприятного эффекта.

p, 28,>

Есть ли какие-нибудь особенные рецепты скипидарных ванн? В общем все уже учтено в составе эмульсий. Если доктор одобрит, в воду добавить можно отвары из трав – ромашки, череды, календулы.

p, 29,>

Вода готова, можно «нырять». А уверены ли вы, что знаете, как правильно принимать скипидарные ванны для похудания? Необходимо проверить себя.

p, 30,>

• Первый способ

Окунувшись в воду, быстро доведите водную температуру до 45 ?С. Полежите в водной массе не больше четырёх – пяти минут. Данный метод называется гипертермическим.

p, 31,0,0,1,0 —>

• Второй способ

Побудьте в тёплой воде (37 ?С) 12-15 минут. Потом пустите струйку из горячего крана, чтобы температура воды увеличилась до 40-42 градусов. В этом режиме рекомендуется пробыть 5 минут.

p, 32,>

Не зависимо от режима по завершении приёма ванны рекомендуется слегка обсушить кожу и завернуться в одеяло. Потеть нужно будет 45 минут, после этого необходимо встать, быстро обтереть тело досуха, одеться в сухое бельё, отложить влажные одеяла и опять лечь, лучше всего – не меньше, чем на 2 часа.

p, 33,>

Кол-во ванн и интервал между ними бывают самыми разными. Оптимальный минимум – 10 процедур, по одной каждую неделю. Но такое водолечение будет намного больше частым и длительным (до 2-ух месяцев).

p, 34,>

Сколько будет сброшено килограммов, «уйдёт» сантиметров, насколько быстро и как надолго? На данные вопросы заблаговременно дать ответ невозможно. Все зависит от начальных излишков массы тела, регулярности и числа процедур, чувствительности организма к влиянию живичной эмульсии.

p, 35,>

<>

А вы знали? Есть крем на живичной основе с названием «Капилар». Его ещё называют «сухой ванной по Залманову». Средство предназначен для снимания болей, отёков и усталости, к примеру, в ступнях после длительной ходьбы или в суставах после нагрузок.

p, 37,>

Противопоказания

p, 38,>

Вот список недугов/состояний, при которых скипидарные ванны делать нельзя:

p, 39,>

• выраженная артериальная гипертензия (III степень);
• ишемия сердца;
• болезни, которые связаны с нарушениями кровообращения;
• туберкулёз лёгких в открытой форме;
• наличие новообразований – злокачественных или неизвестных;
• гипертермия, лихорадка;
• ухудшение любого постоянного болезни, а именно – почек, половых и мочевыделительных органов;
• кожные заболевания;
• индивидуальные реакции на элементы эмульсий.

Как достигнуть, чтобы скипидарные ванны помогли похудению? Нужен верный подход и правильное исполнение – и результата долго ждать не нужно.

p, 40,>

p, 41,> p, 42,0,0,0,1 —>