Какие заболевания печени развиваются из-за лишнего веса и неправильного похудания

Печень считается бесперебойным генератором энергии. Если её функции по каким, либо причинам нарушаются (она делает их более 500), врачи называют её «ленивой» и «холодной». Одновременно с ней вялым и слабым становится и человек. Это реальная метаболическая фабрика, работа в которой не останавливается ни на секунду. И как только начинается сбой, это ощущают на себе фактически все системы организма. Благодаря этому такого развития событий позволять нельзя.

Очень сильно, если не брать в расчёт болезни, печеньстрадает если есть наличие избыточной массы тела (и уж тем более ожирения) и при неправильноорганизованном похудении.

4 years ago

Благодаря этому всем, кто вышел на тропу войны с ненужными килограммами, важно знать, как при этом не причинить вред химической лаборатории собственного организма.

Как связаны печень и лишний вес

При наборе лишнего веса в организме встречается увеличение уровня глюкозы. До какого-то момента она складируется в печени в виде гликогена. Однако, когда «хранилище» переполняется (туда вмещается не больше 90 г), ей ничего не остаётся, как преобразовываться в жир. Им нагружаются гепатоциты (печёночные клетки), что приводит к первым патологическим изменениям органа:

p, 5,>

• он возрастает в размерах;
• меняются химические показатели;
• замедляется скорость работы.

Если на этом этапе не организовать похудание, начнутся уже больше серьёзные проблемы с печенью.

Последствие 1. Жировой гепатоз

Иные названия: стеатоз, неалкогольная жировая болезнь, НАЖБП, жировая дистрофия, жировая инфильтрация, липодистрофия.

Отложений жира в печени становится все больше. Она уже не может, как прежде, перерабатывать глюкозу в гликоген, и та превращается в адипоциты. Запускаются химические реакции, наносящие вред здоровью: гепатоциты, наполненные липидами, подвержены перекисному окислению. Клеточные мембранной ткани серьёзно повреждаются, начинается воспаление. Это приводит ко второму этапу — жировому гепатиту.

p, 9,0,1,0,0 —>

Последствие 2. Жировой гепатит

Процесс воспаления разрушает гепатоциты, и они перестают исполнять возложенные на них функции. Результат — в печени собираются вещества которые вредны, которые только усугубляют течение заболевания.

1 year ago

Если на этом этапе не пролечиться, приходит следующая стадия.

p, 11,>

Последствие 3. Метаболический неалкогольный стеатогепатит

p, 12,>

Процесс воспаления длится, однако уже на фоне полного жирового перерождения печени. Очень часто заболевание переходит в затяжную форму, и люди с подобным диагнозом могут обитать, не подозревая даже о нём, так как симптоматика почти что не вырисовывается. Происходит медлительное, но постоянное накопление немалого количества триглицеридов. Это активизирует фиброзообразование.

p, 13,>

Примечание. На данном шаге у человека очень часто начинает формироваться сахарный диабет II типа. И это прямо связано с метаболическим неалкогольным стеатогепатитом. Уровень глюкозы в организме, которую больше некому перерабатывать в полном объёме, увеличивается до критических отметок и просит срочного вмешательства медицины.

p, 14,>

p, 15,>

Последствие 4. Фиброз

p, 16,>

Борясь с очагом воспаления, печень своими силами начинает генерировать соединительную ткань. Однако она намного плотнее её своих эпителиальных клеток (паренхимы). Разрастаясь по её поверхности, она создает рубцы и складочки. Данный процесс и называется фиброзом, и он необратим. В отличии от предыдущих этапов, этот проявляет себя — правое подреберье ноет, болит, и под ним ощущается несносная тяжесть.

p, 17,>

Последствие 5. Цирроз

p, 18,>

Последняя стадия отмирания гепатоцитов. Фиброзная соединительная ткань обволакивает орган уплотненным коконом, подавляя его жизненно основные функции. Человек мучается от невыносимых болей, но медицина помочь бессильна. Только один выход — трансплантация органа. Оздоровительная диета и клеточная терапия лишь на какое-то время смягчают симптоматику, но заболевание все равно приводит к летальному исходу.

p, 19,1,0,0,0 —>

p, 20,>

То, как лишний вес проявляется на состоянии печени, вполне уместно сравнить неужели лишь с пьянством. Собственно он становится главной причиной цирроза. Лишняя масса тела на другом месте после него.

p, 21,>

Развивающиеся под воздействием лишнего веса заболевания печениопасны тем, что на первое время никак себя не показывают. Нет боли, судорог, спазмов или каких-то нестандартных симптомов. Те сигналы, которые она подаёт в данный этап (головные боли, бессонница, слабость, вялость), в большинстве случаев списываются на прочие сложности со здоровьем. Благодаря этому всем, у кого ИМТ превосходит норму, нужно либо худеть, либо постоянно (каждые полгода) проходить полное мед. обследование, чтобы вовремя выявить проблемы с печеньюи пролечиться, пока ещё не поздно.

p, 22,>

<>

Любопытное обследование. В Швеции врач Ханнес Хагстрём с командой учёных из «Центра недугов пищеварительного тракта» (Каролинский Университет) проводил долгое обследование с 1969 по 1996 года. Под его присмотром оказались 1 256 461 мужчина. Он отслеживал их с самого рождения. Согласно опубликованным результатам, при избыточной массе тела риск развития серьёзных недугов печени увеличивался в 1,9 раза если сравнивать с теми, у кого ИМТ подходил норме. При ожирении данная цифра составила 2,17 раза.

Вред от похудания

Чтобы не позволить столь серьёзных недугов, с большим весом необходимо бороться. Впрочем практически всем известно, что при похудении страдает печень. Это на самом деле так, но исключительно в случае, если килограммы будут уходить чрезмерно очень быстро. Жёсткие диеты и сложные способы — вот настоящая угроза, которая в конце концов приводит к циррозу — парадокс! Выходит, что эти все экспресс-методики также вредны для этого органа, как и ожирение.

p, 24,>

При похудении адипоциты расщепляются и высвобождают жирные кислоты. Их переваривает желчь. А она, как все знают, вырабатывается печенью. Если уменьшение веса происходит чрезмерно очень быстро (теряется более четырех килограмм на протяжении недели), органы не успевают справляться с нагрузкой. Продукты распада жировых клеток скапливаются, и гепатоциты погибают. Дальше цепочка та же, что и при ожирении: стеатоз — гепатит — фиброз — цирроз.

p, 25,>

Если сроки диеты не превышают 3-4 дней, подобных сложностей получиться избежать. Но чем длительнее мучить себе голодовкой, тем необратимее будут процессы. Очень большая нагрузка на печень при похудениисравнима разве что лишь с пьянством, так как резкое уменьшение веса точно также выводит её из строя.

p, 26,>

<>

Интересный факт. Это самый тяжёлый орган в человеческом теле: она может весить до 1,5 кг у мужчин и 1,2 кг у представительниц прекрасного пола.

Польза от похудания

Чтобы после похуденияне пострадало здоровье, необходимо правильно организовать процесс. Что для этого необходимо сделать?

p, 28,>

Для начала — обследоваться, чтобы узнать, больная печеньили нет, успела ли она пострадать от не нужного веса, и если да, то а сколько сильно. От этого зависит программа похудания.

p, 29,0,0,1,0 —>

Похудание при отсутствии недугов

Продукты, обязательные в рационе:

p, 30,>

• ламинария;
• яйца;
• кунжутные и льняные семена;
• авокадо, артишок, фенхель;
• мёд;
• рыбий жир;
• чеснок, петрушка;
• капуста, тыква;
• сухофрукты;
• яблоки.

Похудание при жировом гепатозе

p, 31,>

1. Продолжается от 3 до шести месяцев.
2. Просит строгого контроля профильного мастера.
3. Суточная питательность не должна спускаться ниже 1 200 ккал.
4. В использовании обходятся легкоусвояемые углеводы и жиры животного происхождения.
5. Подвижность обязательна.
6. Отказ от алкоголя и курения.
7. Суточная норма воды — как минимум полтора литра.
8. По назначению доктора — приём антиоксидантов, гепатопротекторов (витамина Е, урсодезоксихолевой кислоты, силибинина, бетаина, a-липоевой кислоты), и еще инъекции витаминов (ниацина, тиамина, пиридоксина, аскорбиновой кислоты, рибофлавина, цианокобаламина).

Основу питания должны составлять следующие продукты:

p, 32,>

• артишок;
• листовая зелень;
• капуста (не считая белокочанной и кислой квашеной), морковь, свёкла, тыква, сладкий перец;
• шиповник, чёрная смородина;
• цитрусовые;
• овсянка, гречка;
• растительные масла;
• орехи, сухофрукты;
• кефир, настоящий йогурт, ряженка;
• мёд.

Под запрет проникают не только вредные, но и некоторые полезные продукты, которые могут ухудшить болезнь:

p, 33,>

• бобовые, репа, редька, редис, белокочанная и кислая капуста квашеная;
• щавель, лук, шпинат;
• специи, пряности;
• кофе, какао;
• клюква, красная смородина;
• мин. вода.

Похудание при циррозе печени

При этом диагнозе изначально не надо соблазняться. Теперь пожизненно нужно будет сидеть на диете. Она разработана не столько для похудания, сколько для лечения ключевого болезни. Когда человек страдает от него, навряд ли его будет заботить фигура. Тем более, что ограничения в еде уже сами по себе приведут к уменьшению веса.

p, 34,>

1. Полный и обязательный отказ от алкоголя и курения.
2. Исключение приёма токсических медикаментозных препаратов.
3. Антивирусная и гепатопротекторная терапия: Эслидин, Легалон, Урсодезоксихолевая кислота.
4. Диета (стол №5 по Певзнеру).
5. Суточная питательность согласовывается с лечащим доктором.
6. Лечение сложностей после цирроза и лишнего веса и сопутствующих недугов.

Ориентировочное меню на 1 день для больных циррозом

p, 35,>

p, 36,>

Если вы организуете похудание если есть наличие недугов печени, консультации у гепатолога и диетолога обязательны. Без них своими силами подбирать диету, составлять меню, устраивать разгрузочные дни и пить гепатопротекторы строго запрещается. Причина — можно надолго попасть в поликлинику из-за сложностей. Этот орган по собственной практичности и жизненной важности сравним лишь с сердцем.

p, 37,>

Также предлагаем познакомиться со публикациями о чистке печени: сорбитом и маслом из оливок.

p, 38,> p, 39,0,0,0,1 —>