Вода Сасси: польза, противопоказания, как подготовить

Поддержание водного баланса организма в норме – основополагающий фактор, который действует на самочувствие и слаженность работы всех систем. А тем, кто желает сбросить вес хороший пригодной для питья режим профессионалы по питанию советуют исполнять обязательно.

Вода Сасси числится в перечне диетических продуктов, помогает почистить организм от веществ которые вредны для здоровья, активно участвует в снижении веса. Частое потребление этого напитка способно поставить работу многих систем нашего организма.

История возникновения воды Сасси

Синтия Сасси, американский диетолог — новатор в деле уменьшения веса, она уйму времени и сил потратила на разработку специализированного рациона питания для тех, кому наскучили лишние килограммы. В результате исследований она выделила обязательные продукты, нужные худеющим. В результате пресная вода и полезные для диетического питания продукты соединились вместе. Удался настоящий напиток, который достаточно быстро оценили и полюбили ее пациенты – собственно он помогал уменьшать вес и лучше, чем все разработанные прежде диеты.

prije 4 godine

С того времени многие худеющие отлично знают марку «Sassy Water», пользуются ею и весьма довольны. В Америке есть девиз, он с английского в переводе значит: «Вода Сасси – пей и худее».

Заслуга этого напитка в том, что его частое потребление запускает процесс уменьшения веса. И вдобавок те, кто пьет данный напиток, худеют гораздо быстрее, у них на протяжении недели вес уменьшается на 2-4 килограмма. Испытывать муки голода не приходится, просто необходимо питаться умно с учетом советов диетолога.

Вода Сасси – рецепт приготовления

Весьма полезная водичка для борьбы с ненужными килограммами, для спасения от живота, да и для выздоровления организма в общем, так как вода Сасси (ударение на первый слог) имеет еще и свойства чистить организм от токсинов, ускорять метаболизм. Пробуйте подготовить эту великолепную водичку, это очень легко.

• 8 стаканов питьевой воды, лучше ее процедить или применять бутилированную.
• 1 ч.л. имбиря, тертого на небольшой терочке, но вполне можно и очень мелко резать
• 1 огурец, средних размеров, порезанный тонкими ломтиками
• 1 большой лимон, также порезанный на тонкие ломтики
• 12 листиков мяты

Все приготовленные компоненты перемешать в емкости из стекла и установить в холодильник настаиваться на всю ночь.

На следующий день, по утру процедить настой и выпить всю водичку (8 стаканов) за один день. Пить по половине стакана.

Пробуйте попить такую водичку хотя бы 4 дня подряд, стараясь вместе с этим необходимо избежать кофе, чай и прочие ненужные напитки. Результаты вас порадуют. Потому что вода Сасси еще и хорошо действует на желудочно-кишечный расходов, и удачно выводить из организма дополнительную жидкость. Особенно , вода Сасси, рецепт которой предоставлен выше, освежает летом в жару и прекрасно утоляет жажду, что, наряду с таявшими килограммами, очень весомый довесок.

Ключевой рецепт воды Сасси лучше не менять, исключение — аллергическая реакция на продукты, которые есть в составе напитка.

Продукты для приготовления напитка обязаны быть лучшего качества, не запасайте их много – сонный лист мяты и огурец немало пользы не принесут.

По вечерам необходимо готовить новую порцию напитка и сохранять его необходимо лишь в холодильнике, особенно летом.

Тем, у кого нет свежей мяты советуют ее заменить на апельсиновые корочки, натертые на тёрке это увеличит ее хорошие свойства и добавит хороший запах.

Как принимать воду Сасси

Употреблять воду Сасси диетологи советуют по 1 стакану за раз спустя каждые 2 часа.

Значительную часть дневного объема в 2 литра диетологи советуют пить до двенадцати часов дня.

У напитка есть мочегонный эффект, благодаря этому перед тем как ложиться спать его лучше не пить.

Подойдут исключительно свежие продукты, с огурца и корня имбиря необходимо снять кожицу.

Если появится желание воду Сасси применяют с перерывом – через 2-3 недели каждодневного употребления сделать перерыв на 1 неделю. Во время перерыва вес очень часто продолжает понижаться без лишних усилий

Воду Сасси выполняют с вечера, а употребляют через 6-8 часов после приготовления.

В чем польза воды Сасси – несколько фактов

• Напиток активизирует обмен веществ
• Содействует уменьшению газообразования
• Изменяет работу ЖТК
• Содействует расщеплению жиров
• Уменьшает аппетит
• Спасает от шлаков

prije godinu

Вода Сасси пей и худее

В действительности, хоть данный напиток и на самом деле идеальный, только его для уменьшения веса не достаточно. Если абсолютно никак не пересмотреть собственное питание, к примеру, сделать меньше употребление жиров и углеводов, умерить кол-во пищи и т.д., то хоть литрами пей эту водичку – эффекта не будет. Так что, изречение, что вода Сасси — пей и худее, тут не очень правильно. Но вот для организма в общем, улучшения общего состояния, вода Сасси очень превосходное подспорье на пути к оздоровлению. Ведь эту воду можно пить и как освежающий и практичный напиток.

Вода Сасси противопоказания и ограничения

• Порцию напитка, которая расчитана на день, а это 8 стаканов, собственно за один день и необходимо выпить, нельзя ее сохранять длительнее.
• Непозволительно нахождение напитка в теплом месте, под прямыми лучами солнца, так как начнется распад активных элементов.
• Компоненты для напитка необходимы только качественные, тщательно очищенные и вымытые, во избежание попадания грязи в напиток.
• Вода также должна быть чистая, отфильтрованная.
• Больше половины стакана за раз пить не следует.
• Вода Сасси, как правило, противопоказаний не имеет, но, у кого есть аллергическая реакция на продукты в нее входящие, то лучше от воды отказаться.

Почему воду Сасси так ценят?

Напиток нравится многим и в данном нет ничего поразительного – он вкусный, более того, любой из элементов напитка попадая в организм увеличивает собственное действие за счёт иных продуктов. Это стало основой соединения собственно подобного состава продуктов.

Лимон – источник правильных аминокислот и витаминов. Его составляющие не дают углеводам присоединиться к жирам и отложиться на талии и бедрах.Имбирь обладает свойством усиливать скорость движения лимфы в нашем организме, таким образом убыстряется процесс поступления полезных веществ и выведения шлаков из очень далеких частей нашего тела.

Огурец имеет невысокую питательность, и вдобавок он содействует выводу из организма солей тяжёлых металлов. В составе огурцов есть фосфор, калий, натрий и прочие нужные нам микроэлементы и витамины.

Мята обладает успокаивающим свойством, уменьшает аппетит и спасает нас от ощущения голода.

Ну и, разумеется, больше всего меня волнует сама вода Сасси, отзывы о ее положительном действии в целях придания стройности фигуре. Девочки, жду ваших отзывов. Помогла ли вам водичка, как долго ее пили, нравится ли вкус?

prije godinu

вода сасси. кто пил?

prije 3 godine

Вода Сасси (Sassy water) была названа по имени ее создательницы Синтии Сасс (Cynthia Sass) и, в основном, ее связывают с различными диетами, направленными на то, чтобы выполнить живот плоским. Но все таки, то, что называется водой Сасси, работает одновременно в нескольких направлениях! И, разумеется, это абсолютно не просто вода.

Любой, кто когда-нибудь думал про то, что бы помогло ему сделать меньше габариты брюшка, и искал подходящее средство, в курсе, что каждодневная норма для взрослого человека – 8 стаканов воды. Ну а вода Сасси придаёт данной системе очень высокую так сказать продуктивность. Она успокаивает ваш желудочно-кишечный тракт, выводит дополнительную жидкость из организма, убыстряет метаболизм, и другое, а еще помогает установить самую важную для худеющих истину: добились ли вы собственной цели за текущие сутки либо нет.

8 стаканов воды плюс еще чуть-чуть (всего примерно пара литров);

1 чайная ложечка тертого имбиря;

1 огурец, тщательно очищенный и тонко порезанный кружочками;

1 лимон, очень тонко порезанный кружочками;

дюжина или около того небольших листиков мяты (свежих).

1. На ночь замешиваем все компоненты в крупном кувшине.

Вода Сасси – обыкновенный способ сделать быстрее освобождение от не нужного веса и ее приемлемо включать в очень разные системы похудания. Так что помогите себе, включив эту смесь в каждодневный рацион. Прежде чем отправиться спать, порежьте лимон (с коркой) и огурец, мелко порежьте или натрите имбирь, и пощипайте/отрежьте несколько свежих, молодых листиков мяты. Все это положите в один кувшин, залейте водой и слегка перемещайте.

2. Дайте смеси настояться на протяжении ночи в холодильнике.

Любая система уменьшения веса в большинстве случаев зависит от дисциплины и выполнения рутины. Вот данная часть будет легкой… просто оставьте кувшин в покое на ночь в холодильнике. Если вы готовили напиток по правилам, как раз за ночь до текущего дня/утра, из всех составляющих выделится достаточно сока и привкусы смешаются в определенной степени, чтобы у питья не было малоприятных «оттенков», как это может случиться, если не дать воде Сасси настояться. Напиток будет холодным, освежающим, и доставит вам, кроме пользы, много удовольствия.

3. Прежде чем отправиться в постель, вы обязаны успеть употребить весь графин.

Любая система спасения от килограммов всегда начинается с правил (пить 8 стаканов воды повседневно), внедряется в жизнь с помощью дисциплины (рутина), однако всегда завершается необходимостью претворять все это в жизнь: ничто не поможет, если вы не выполняете это как нужно. Кувшин с водой Сасси также обеспечит и обыкновенный способ слежки за количеством воды, которое вы выпиваете. Если вы выпьете все, то вы выпьете столько, сколько нужно. Если пожелае процедить, конкретно перед тем, как пить, чтобы освободится от косточек и кожуры, – ваше право, это ни на что не влияет.

Не пейте весь графин разом – в том, чтобы растягивать желудок и загружать так почки и сердце, нет ничего отличного. В зависимости от вашего текущего веса (чем больше вес, тем больше воды можно пить, до 4-х литров в общей трудности в день,- по советы доктора – но меньше!), к данному кувшину воды, если будет желание, добавить можно еще жидкости, но мало, из выше обозначенного расчета – до 2-ух литров (особенно во время жары).

Дополнения и предостережения:

Приятным дополнением к воде Сасси станет регулярное питание на протяжении дня малыми дозами ради улучшения пищеварения и лучшей усвояемости;

Не оставляйте воду Сасси на солнечных лучах или около батареи, там где она может нагреться или под воздействием лучей солнца начнут распадаться полезные составляющие детали;

Эта часть системы потери веса разработана с целью улучшения гидратации, снижения увеличения живота, «выравнивания» живота;

prije 2 godine

Если во время употребления воды Сасси откажетесь от пищи, которая как правило вызывает вздутие, – только сделаете лучше себе;

После любого употребления пищи соблюдайте умеренную подвижность, чтобы убрать лишний воздух из кишечно-желудочного тракта;

Вода для этого напитка должна быть либо тщательно отфильтрована, либо применяйте столовую воду из бутылок;

Не забудьте тщательно мыть все компоненты перед использованием; если ваш огурец не считается экологическим, он может быть покрыт восковой пленкой, которую не тяжело снять, вымочив огурец в яблочном уксусе и потом промыв под тёплой водой, одновременно обтирая жёстким вафельным полотенцем; имбирный корень от коричневой кожицы, прежде чем резать или тереть, нужно отчистить;

не во всех рецептах воды Сасси также советуют очищать и огурец;

Лучше всего вода Сасси должна полностью поменять вам содовую, кофе и другие не очень полезные и вредные напитки;

Имбирь должен быть в первую очередь свежетертым или свеженарезанным;

Воду Сасси свободно можно пить и вне любых диет и систем. Однако для системы плоского живота данный напиток пьют подряд 4 дня в начале, как стартовый шаг.