Похудение с помощью соды пищевой в домашних условиях

Похудание при помощи соды пищевой в бытовых условиях

Похудение с помощью соды пищевой в домашних условиях

Большинство девушек мечтают о похудении, но хотят не просто скинуть килограммы, а постройнеть за очень короткий срок. Распространенные рецепты, помогающие почистить организм и обеспечить похудание при помощи соды пищевой – это прием напитков на ее основании, обертывания, принятие щелочных ванн. Нужно обратить внимание: использование любых средств при похудении неэффективно без правильного питания и физ. упражнений.

Что такое сода пищевая

Домохозяйки знают, что сода пищевая – это разрыхлитель и регулятор кислотности, но не только – это еще и прекрасное антицеллюлитное средство. Этот компонент применяют в качестве примочек при аллергической реакции, им излечивают псориаз. При помощи щелочи можно быстро сбросить вес. Есть 2 пути: принятие ванны с этим элементом или потребление внутрь, перорально. В завершальном варианте соду пищевую следует пить при похудении исключительно после консультации врача-диетолога. Что важно знать при эксплуатации натрия двууглекислого:

  • Чтобы не вызвать глубоких ожогов покровов кожи, нельзя сухой порошок втирать или прикладывать на открытые участки тела.
  • Натрий двууглекислый в неверных концентрациях может вызвать аллергическую реакцию.
  • Отвечая на вопрос, как сбросить вес при помощи соды, нельзя самому проводит эксперименты и использовать на себе непроверенные комбинирования различных веществ с NaHCO3.

Можно ли сбросить вес при помощи соды

Упрощенный вариант сбросить вес при помощи соды пищевой – это делать ванны, их необходимо принимать 2 раза на протяжении недели. Остается вопрос: какой рабочий принцип на организм этой процедуры? Растворенный NaHCO3 в водной массе образовывает щелочную среду, выделяется CO2. Углекислый газ проникает через поры, которые открылись с помощью горячей воды и пара, и сжигает жиры. Подобный вариант не только содействует похудению, но и спасает от усталости, нормализует сон.

Для более приятного времяпрепровождения в помещении ванной, при приеме щелочных ванн можно применять аромасвечи или аромамасла. Если вариант с водными процедурами неприемлем, то обязательно подумайте о диетах с применением натрия двууглекислого. Только пользователям, у которых нарушен кислотный баланс, лучше применять остальные виды диет, ведь сода способна спровоцировать гастрит или остальные, не менее серьезные болезни желудочно кишечного тракта.

Похудение с помощью соды пищевой в домашних условиях

Как сода помогает сбросить вес

Влияние блокаторов калорий наряду с содовыми процедурами гарантирует приятный результат. Применять пищевую соду, помогающую сбросить вес, лучше комплексно с диетой или с тренировками в зале для занятий спортом. С целью улучшения цвета кожи и борьбы с целлюлитом, можно взять масло бергамота и капнуть пару капель в щелочную воду. Любой из вариантов будет продуктивен для процесса похудания.

Как сбросить вес с помощью соды

При похудении необходимо включать в свой каждодневный рацион щелочной коктейль. Начинать худеть с помощью соды просто: необходимо взять 7 г гидрокарбоната натрия, рассыпать в сухую чашку или стакан. Другой этап: соду залить минимальным количеством горячей воды – это вызовет хим. реакцию. Потом разбавить кипяток водой домашней температуры. Глоток за глотком выпить данный напиток натощак. Делать это стоит каждое утро в течении 2-х недель.

Спустя месяц можно возвращаться к пройденному курсу. Важно выделить, что данный напиток может нервировать слизистые желудка и кишечника. К завтраку стоит приступать через 30 минут, в меню должен находиться салат из фруктов либо каша. Они будут обволакивать слизистые кишечника, что помогает нормальному всасыванию питательных веществ. Пищевая сода для похудания чистит организм от токсинов, шлаков, что способствует ощущать себя лучше, здоровее.

Как пить соду для похудания

Лишний вес можно скинуть быстро, Для этого необходимо пить соду для похудания так: сделать фреш из лимона, потом долить тёплой воды, выпить содержание. В стакан добавить 7 г натрия двууглекислого и залить ее тёплой водой. После приготовления выпить щелочной напиток. Необходимо помнить, что нельзя перемешивать в одном стакане эти 2 продукта, можно повредить здоровье. Принимать напитки стоит до 7 дней. Противопоказания к такому способу имеют люди:

  • с гастритом;
  • с сосудистыми заболеваниями;
  • с очень высокой кислотностью.

Рецепт соды для похудания

Существует очень много приемов для похудания с NaHCO3. Их использование зависит от того, какие проблемы с большим весом у человека. К примеру, если фигура в общем устраивает, однако при этом бедра чуть-чуть полноваты, можно задействовать обертывания. В данных случаях рецепт соды для похудания следующий: в одном литре тёплой воды растворить 4 ст. ложки щелочи. Промочить кусочек ткани в щелочном растворе и приложить на распаренный проблематичный кожный участок.

При помощи пищевой пленки закрепить ткань. Лечь под тёплое одеяло или укутать участок пуховым платком. Снять пленочку можно через 50 минут. Эти процедуры смогут помочь освободится от лишнего подкожного жира, увеличить тонус кожи. Главное – не увеличивать уровень концентрации раствора. Обертывания выполняются 1 раз на протяжении недели. Уклоняться от рецепта страшно, щелочь способно вызывать ожоги или аллергическую реакцию на кожных покровах. После снятия пленки, необходимо сполоснуть проблематичный участок тёплой водой.

Похудение с помощью соды пищевой в домашних условиях

Как сбросить вес на соде за 7 дней

Отлично себя зарекомендовала новинка – Soda super slim. Кроме ключевого компонента, в ее состав входят: имбирь, английская соль. Эти все 3 составляющие помогут быстро уменьшить вес. Сбросить вес на соде за 7 дней возможно лишь при постоянном применении Soda super slim. Для курса, состоящего из 12 процедур, одной упаковки данного средства хватит. Способ использования: в ванную налить воду 37 градусов, насыпать чуть-чуть Soda super slim. Принимать такие ванны необходимо не длительнее 20 минут 4 раза на протяжении недели. Необходимо знать, что после купания не стоит ополаскиваться.

Диета с содой для похудания

Чтобы похудеть в кратчайшие сроки, можно в меню диеты включить напиток из соды и яблочного уксуса. Прием подобного средства для похудания выполняется повседневно, однако он может рекомендоваться исключительно после консультации с доктором. Диета с содой для похудания включает следующий рецепт: в стакан отфильтрованной воды добавить 2 чайные ложки яблочного уксуса, 1 ст. ложку меда, отлично размешать, а после абсолютного растворения добавить щепотку соды и еще раз размешать.

Мед и сода для похудания

Чтобы подтянуть кожу и освободится от целлюлита, есть пару вариантов – это массаж или процедуры в косметологии, но идеально, если имеется желание, сделать в бытовых условиях скраб, в который входят мед и сода для похудания. Для его приготовления необходимо перемешать 1 ст. ложку соды и 2 ст. ложки меда. Размешать до одинаковой консистенции, а потом втирать движениями по кругу в проблемные участки. После чистки скраб смывается тёплой водой. Использовать данное средство можно 1 раз на протяжении недели в течении месяца.

Похудение с помощью соды пищевой в домашних условиях

Ванна из соды для похудания

Немногим известно, как сбросить вес при помощи пищевой соды правильно. Во избежание сложностей со здоровьем, необходимо держаться подобных правил:

  • Ванную из соды для похудания можно принимать не больше 10 минут;
  • сода после купания не смывается, тело промакивается чистым полотенцем.
  • За 1 час до водных процедур не позволяется есть.
  • После купания 1 час нельзя употреблять пищу.
  • Купание с добавкой натрия двууглекислого выполняется в положении сидя, чтобы область сердца не располагалась в водной массе. Процедура выполняется не больше 2-ух раз на протяжении недели.
  • Для лечебного эффекта можно капнуть в щелочную воду эфирный концентрат розмарина, цитрусовых – это выполняет процесс купания более приятным.
  • Процедуры в воде стоит сочетать с продуктивными спортивными упражнениями для похудания.

Прежде чем включить щелочные ванны в собственный дневной режим, необходимо обратиться к врачу и обнаружить, нет ли противопоказаний или индивидуальной непереносимости. Чтобы не соприкоснуться с неприятностями со здоровьем, необходимо помнить, что щелочные ванны запрещены:

  • беременным и деткам;
  • пациентам с сахарным диабетом;
  • людям, страдающим заболеваниями щитовидки;
  • пациентам с большим кровяным давлением;
  • при месячные.

Видео: как использовать соду для похудания

Марина, 28 лет Похудание при помощи антицеллюлитной соды пищевой помогло. За зиму набрала 8 кг, мне хотелось, чтобы вес ушел без больших усилий. Решила принимать щелочную ванную, плюс порой делала обертывания из соды пищевой. Через 2 месяца похудела на четыре килограмма, я довольна. Советую всем, кто желает оказать влияние на собственный вес без особенных диет и занятий в в зале для занятий спортом.

Катя, 30 лет Подружка предложила попробовать похудание с содой пищевой и уксусом из яблок. После курса диеты мы не увидели хорошего результата. Возможно, мы неверно пили соду или такое похудание неэффективно. Как вариант, необходимо пить такой коктейль и ходить плюс ко всему на тренировки, тогда результат будет, но пока я не особенно довольна способом похудания.

Света, 41, год Я чуть-чуть полновата в бедрах, решила сбросить вес при помощи содовых скрабов с медом. Необходимо заявить, что по прошествии двух недель у меня подтянулась и посвежела кожа. Спустя месяц я существенно похудела в проблемных участках. Правда, я данные процедуры совмещала еще и с фруктовой диетой на основе грейпфрута. Хочу всем посоветовать этот скраб, он даёт приятный результат.

Оля, 25 лет Похудание при помощи соды пищевой помогло мне почистить кишечник от шлаков и скинуть 2 кг за месяц. Я очень довольна, пробовала много диет, но результата не было. Спортивный зал или фитнес не для меня, благодаря этому решила сбросить вес при помощи щелочи. Советую постоянные щелочные ванны, каждую неделю по 2 раза, и лишний вес уйдет.

Худеем при помощи пищевой соды: за 3 дня на десять килограмм

Похудение с помощью соды пищевой в домашних условиях

Совершенно недавно Всемирную информационную сеть взорвали публикации на тему: «как сбросить вес при помощи соды пищевой за 3 дня на десять килограмм». Основой очень большого интереса, среди худеющих, к данной диете, стала ее низкая цена и маленькой комплект диетических субстанций: сода и вода! Но, что собой представляет эта диета, как эффективна и как она действует на организм – истинных ответов на данные вопросы очень мало. В этом и попытаемся разобраться!

Реальность или миф

Информация про то, как сбросить вес при помощи соды пищевой за 3 дня на десять килограмм, часто завершается только рецептами. Мало кто разделяется реальными результатами этого «чудодейственного» способа. Но начиная применять это способ, будьте уверенны: он продуктивен!

Пищевая сода, или гидрокарбонат натрия, соединяясь с водой, целенаправленно действует на состояние кожи и организма в общем. Есть два способа как сбросить вес при помощи соды пищевой за 3 дня – это принятие горячих ванн с ее добавлением и принятие в середину. А соединение этих процедур ускорят процесс похудания.

Читайте также: Йога для похудания в бытовых условиях — правила для начинающих, противопоказания…

Читать полностью: Йога для похудания в бытовых условиях — правила для начинающих, противопоказания…

Реальность эффективности содовой диеты разумно поясняется также необходимым соблюдением временного отказа от принятия в пищу жирной и соленой еды, газированных напитков, и еще постоянным выполнением физ. упражнений, что само по себе уже являются поручателями хорошего уменьшения веса, без содовой добавки.

Похудение с помощью соды пищевой в домашних условиях

Худеем при помощи пищевой соды

Хорошие свойства

Натуральную и неопасную пользу химическое соединение натрия и соли угольной кислоты приносит только в результате принятия ванн с его добавлением. Такие ванны помогают:

  • энергичной работе лимфатической системы;
  • выводу шлаков;
  • нормализации вещественного обмена;
  • расслаблению и снятию стресса.

Похудение с помощью соды пищевой в домашних условиях

Многие, пытаясь отыскать аварийный способ как сбросить вес при помощи соды пищевой в бытовых условиях, начинают принимать ее в середину. Данный вариант считается эффективным, но рискованым. Он изменяет традиционный процесс пищеварения и худеющий в минимально возможное время теряет лишние килограммы, однако при этом нарушает кислотно-щелочной баланс и очень вредит желудку.

Похудение с помощью соды пищевой в домашних условиях

Прием пищевой соды может быть опасен

Противопоказания

Содовые коктейли и ванны, ставшие основой большого шума в интернете, противопоказаны:

  • в период беременности и вскармливания грудью;
  • в случае наличия открытых ран на теле, заболеваний кожи и воспалений;
  • людям в возрасте;
  • при проблемах с желудочно-кишечным трактом;
  • гипертоникам и гипотоникам.

Рецепты приготовления содового коктейля

Активистки «содовой волны», принимая радикальные меры, должны при этом знать особенные секреты как сбросить вес при помощи соды пищевой в бытовых условиях. Этими секретами являются рецепты приготовления «содового зелья для похудания». Большинство рецептов приготовления можно отыскать на просторах интернета: видео или публикации. Однако при этом, нужно смотреть на правильные пропорции компонентов и жестко их исполнять.

Похудение с помощью соды пищевой в домашних условиях

Рецепты с содой

Рецепт 1: Вода с содой натощак

Очень популярным рецептом содового коктейля считается разведение 1?2 чайной ложки соды в 250 мл тёплой воды. Пить получившийся раствор следует постоянно, каждое утро натощак. Прием пищи (завтрак) можно делать только после пол из дерева часа.

Рецепт 2: Игра с температурой

Второй обыкновенный способ приготовления воды с содой – это перемешивание половины чайной ложки соды с 50 мл горячей воды и 450 мл тёплой воды. Отлично размешанную эссенцию нужно пить на пустой желудок два раза на протяжении недели.

Похудение с помощью соды пищевой в домашних условиях

Разводим соду в водной массе

Рецепт 3: Лимонное чудо

Для усиления реакции очищения организма и выведения токсинов, можно применять лимонаный сок или чайную ложку столового уксуса. Основанием для содового микса являются при этом 300 мл воды, свежевыжатый сок пол лимона и половина чайной ложки соды. Принимать такой напиток по окончанию выполнения тренировок или за 30 минут до еды.

Рецепт 4: Содовое молоко и содо-кефирное смузи

Настоящие отзывы испытавших эту диету на себе, подтверждают тот факт, что быстро сбросить вес при помощи соды пищевой за 3 дня на десять килограмм, можно как при помощи молока, так и благодаря кефиру. В первом варианте, половика чайной ложки соды перемешивается с 200 мл молока, нагретого до 80-90 С, а в другом, та же часть соды перемешивается с 200 мл кефира 1%-й жирности, тертой сухой корицей и имбирем (по вкусу). Молочный и кефирный коктейли нужно принимать из дня в день, спустя 2 часа после еды и за 2 часа до сна. Хорошая замена ужину.

Применяем лимонаный сок

Рецепт 5: Имбирь в помощь

Чайная ложечка свежего тертого корня имбиря заливаются 200 мл горячей воды. Спустя 5 минут настаивания в напиток нужно добавить дольку лимона, пол из дерева чайной ложки меда и аналогичную порцию соды. Имбирную настойку можно принимать исключительно за 30 минут до пищевой трапезы.

Рецепт 6: Содовое лакомство

Наверное, самым вкусным коктейлем на основе соды считается аперитив, принимаемый два раза в течении дня: за полчаса до завтрака и заместо ужина. Состоит он из 200 мл нежирного кефира, чайной ложки меда, имбиря, щепотки соды, корицы, кайенского перца и маленького ломтика лимона. Добавить можно любую свежую зелень: мяту, укроп, кинзу. Все необходимо очень тщательно перемешать и пить очень маленькими глотками.

Похудение с помощью соды пищевой в домашних условиях

Ванна с содой для похудания

Принимать ванную и худеть – что бывает лучше для любителей красоты стройного тела? Но, не все так банально. Чтобы результат не заставил себя ждать, необходимо строго держаться нескольких правил принятия этих ванн:

  • температура воды должна составлять 36-37 С;
  • процедура связанная с водой может продолжаться лишь в пределах 20-30 минут, не больше;
  • все тело (не считая шеи и лица) должно быть полностью погружено в воду;
  • после «релаксирующего ритуала» нужно вытереться досуха и укутаться в тёплое одеяло.

За один сеанс содовых СПА человек в среднем теряет около 200 г лишнего веса, а за 10 дней каждодневного курса – практически 2 кг. Такие ванны лучше принимать перед тем как ложиться спать.

Похудение с помощью соды пищевой в домашних условиях

Ванные для похудания

Самыми популярными вариантами содовых ванн, принятие которых гарантирует прекрасный результат, и являются самыми неопасными для здоровья, считаются добавляемые в воду настоящие концентраты из:

  • 125 г соды, 150 г морской соли и 8 капель масла на эфирной основе лаванды или бергамота;
  • 500 г соды и 5-6 капель масла имбиря или цитрусовых.

Комплексный прием ванны с содовым раствором содействует:

  • освобождению организма от токсинов и радионуклидов;
  • ускорению работы лимфатической системы;
  • нормализации жирового обмена;
  • уменьшению заметных скоплений целлюлита;
  • улучшению кожи (укрепление, смягчение);
  • снятию напряжения.

Похудение с помощью соды пищевой в домашних условиях

Ванна с содой и солью для похудания

Отзывы и результаты похудевших

Пищевая сода, напитки и ванны на ее основании, произвели натуральную революцию среди худеющей половины человечества. Но фактические отзывы похудевших про то, как, на самом деле, сбросить вес при помощи соды пищевой за 3 дня на десять килограмм и какого эффекта следует ждать, разделяют на два типа: стоит попробовать и решительно не нужно проводит эксперименты.

Одни экспоненты говорят, что подобная диета помогла им скинуть 3-6 кг за 14 дней, иные говорят, что чуда не случилось и за месяц ее выполнения, третьи жалуются на внезапное ухудшение здоровья.

Кто бы и как не говорил, все отзывы склоняются к единственному мнению, что организм – это умная система, перехитрить которую при помощи диеты тяжело, а при помощи сложной диеты – страшно.

Похудение с помощью соды пищевой в домашних условиях

Сложные диеты могут быть опасны

Невыполнение физ. упражнений и внезапное принятие «вредной» пищи сразу после окончания диетических «будней», гарантировано вернет утраченные килограммы с двойной массой и за несколько дней.

Отзывы докторов и мастеров

Консультация с врачом в начале выполнения диеты нужна в любых ситуациях, без исключения. И размышляя про то, что доктор ничего важного и нового не сообщит, многие приступают к началу диеты, будучи уверенными в ее положительных результатах.

Если свободного времени, на самом деле, не хватает на посещение доктора, перед тем как «сесть на диету», стоит, хотя бы познакомиться с общедоступными и «общефилософскими» советами на просторах интернета.

Похудение с помощью соды пищевой в домашних условиях

Доктора не советуют держаться содовой диеты

Большинство докторов не советуют держаться содовой диеты, так принятие соды в середину может быть намечено пациенту лишь как обязательная процедура при определенных заболеваниях, а принятие ванны с содой будет причиной не только улучшения самочувствия и похудания, но и основой возникновения раздражений и нарушений.

Вся истина содовой диеты в индивидуальной непереносимости, точном соблюдении всех ее правил и без «фанатизма»!

Ряд советов докторов и диетврачей при подборе способа похудания на основе содовой диеты, сводится к следующим советам:

  • в начале следует хорошо познакомиться с противопоказаниями для данного типа диеты;
  • во время диеты следует полностью удержаться от алкогольных и газированных напитков, жирных и соленых продуктов, жаренных и маринованных блюд, мучных и кондитерских изделий, промышленных консерваций, колбас и паштетов;
  • убрать целиком из питания сахар и соль;
  • принимать большое количество воды в течении дня – более 2-х литров чистой воды без газа.
  • срок повседневной диеты не должен быть больше более 14-ти календарных дней, а периодических очищений – не больше 2-х дней с двухнедельным промежутком и не больше одного дня с недельным промежутком;
  • сода должна быть собственно пищевой, не потерять период годности и сухую сыпучую консистенцию, без чужих ароматов и примесей;
  • нужно сочетать диету с систематическим и интенсивным занятием спорта, вести энергичный жизненный образ.

Неверное соблюдение всех советов докторов и желание через несколько недель смотреться гораздо красивее, что и обещают журналы и публикации, может повернуться губительно для здоровья.

Материал подготовлен редакцией сайта ladycharm.net

Оцените тему публикации

Будем очень признательны,если оставите собственную оценку

Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий