Способы борьбы с растяжками после похудания: контратака по всем фронтам
Потеря лишних килограммов — это правильно и хорошо для здоровья. Но, часто после экспресс-диеты возникает новая проблема – растяжки (стрии). Можно ли освободится от них дома или в салоне красоты или придется насовсем убрать открытый купальник в дальний ящик?
Почему появляются и как выглядят
Главная причина появления этого косметического дефекта прячется в низкой упругости кожи, и, как последствие, слабой способности к регенерации. В местах, где очень мелкие волокна растягиваются и разрываются, начинает возникать соединительная ткань, которая видна в виде полос разнообразных размеров и цветов (от белого и розового до синего).
Что может уменьшать пластичность дермы:
p, 5,>
- предрасположенность по наследству;
- болезни эндокринной системы (синдром Иценко-Кушинга, опухоли надпочечников, гипертиреоз, гипотиреоз);
- прием отдельных препаратов (гормональные лекарства, стероиды);
- частые колебания веса;
- скудное питание, нехватка витаминов и микроэлементов.
Большинство специалистов считают, что продолговатые растяжки возможно появятся из-за трудностей с большим весом. В то время как поперечные очень часто являются внешним выявлением гормональных проблем. Иные говорят, что никто не может заблаговременно предположить какими они будут и будут ли вообще. Ведь очень много факторов действует на это: уход за собой, привычки, питание, генетика, была ли беременность, принимаются ли гормональные препараты и так дальше.
<>
Любопытный факт: Стрии не загорают и сильно видны на смуглой коже. Связано это с отсутствием меланина в соединительной ткани (исключения единичны).
Они выглядят по-разному даже у близнецов. Внешний вид зависит от:
Интересно, что свежие растяжки в большинстве случаев розовые, их цвет понемногу меняется и, в конце концов, станет бежевым и даже белым. Но на это уйдет очень много времени. Рельеф и размер также могут быть очень разными: кто-то находит на теле лишь очень маленькие белые полосы, а кто-то вынужден прятать под одеждой глубокие борозды.
Как избавиться дома
Чтобы убрать растяжки после похудания не обязательно готовить деньги для салона красоты или клиники восстановительной хирургии. Бытовые процедуры косметологической направленности не могут справиться с ними на 100%, особенно с глубокими и старыми. Однако можно попытаться сгладить их, сделать практически невидимыми.
p, 11,>
Растяжки могут быть разнообразных размеров и цветов
Важную роль играет повседневный уход: не только лицо нуждается в питании и увлажнении. Тело также просит заботы, а тем более во время диет, когда поступление нужных веществ ограничено. К потере лишнего веса необходимо строго относиться: худеть лучше понемногу, избегая экспресс-диет, одновременно усилив подпитку дермы качественным уходом. Иначе суровые запреты в привычном меню быстро лишат кожу внутренних источников питания и лишь осложнят положение.
p, 12,0,1,0,0 —>
<>
Секрет красоты японок. Масло камелии – замечательный источник влаги для всего тела. Японки применяют его для волос, лица и тела всю жизнь. Они думают, что даже жирная кожа нуждается в регулярном увлажнении. Из-за этого секрету большинство японских девушек никогда не видели растяжек и быстро восстанавливаются даже после родов.
Хороший уход
Основная задача – сделать лучше упругость кожи, напитать её полезными веществами, максимально смочить и тонизировать. С этим отлично управится контрастный душ. Он еще и делает лучше иммунитет, бодрит перед сложным днем и делает меньше апельсиновую корку.
p, 14,>
Перед душем косметологии рекомендуют сделать сухой массаж специализированной щеточкой средней жесткости. Энергичными, движениями по кругу массируются все проблемные участки. Щетку не надо увлажнять, сухой массаж буквально будит кожу. Такое раздражение сосочкового слоя дермы перед душем или ванной позволяет клеткам энергичнее насыщаться влагой.
p, 15,>
Два раза на протяжении недели полезно делать настоящий самомассаж. Процедура увеличивает кровоток, помогает коже энергичнее обновляться, увеличивает упругость и пластичность. Он поможет освободится от растяжек и сделать меньше проявления целлюлита и отложений жира. Неплохо бы делать такую процедуру с применением масел и сразу же после душа, когда слои сосочкового слоя дермы насыщены влагой и ее следует удержать в середине.
p, 16,>
Масло для массажа можно подготовить своими силами, объединив:
Заместь масел можно применить и особые крема, о которых вы сумеете прочитать немного ниже. Движения обязаны быть довольно жёсткими, чтобы возникли легкие краснота, как после бани. Нельзя тащить кожу, чтобы не ухудшить проблематику.
p, 18,>
Массажные движения следовать должны кровотоку. Это основное правило. К примеру, кожу на животе можно массировать кругами, а ноги необходимо разминать собственно снизу-вверх (следуя току крови к сердцу), избегая внутреннее стороны бедер, области под коленом.
p, 19,>
Участки с растяжками массируются сильнее и ритмичнее. Положительный эффект дают разные массажные щетки, банки, ролики. Приобрести их можно буквально в каждом торговом комплексе, а еще в аптеках и салонах красоты.
p, 20,>
<>
Секрет модели Бар Рафаэли (27 лет). «Чтобы тело оставалось всегда в тонусе, я хожу пешком из дня в день по 45 минут и из дня в день принимаю Омега-кислоты, масла в капсулах. Для каждой из нас лишний вес под запретом».
p, 22,>
Бытовые процедуры
Сегодня любое средство с косметическим эффектом можно приобрести в магазине косметики или заказать в интернете. Однако, только бытовые рецепты на 100% натуральны и не имеют никаких плохих примесей, отдушек, аллергенов. Стоит еще сказать, что, повседневные процедуры – достаточно утомительное занятие, а приготовление домашних кремов позволяет творчески отнестись к обычному делу, и еще исправлять состав под нужды собственно вашего типа кожи и сезонных условий.
p, 23,>
Скраб
p, 24,>
Чтобы после похудания сделать лучше внешний вид растяжек, кожу необходимо постоянно избавлять от грязи и частиц мертвых клеток. С этим очень хорошо управится скраб. Его применяют после ванны, когда тело распарено. Для того, чтобы сделать современное средство для скрабирования дома, необходимо перемешать:
p, 25,1,0,0,0 —>
- основу (простой или специализированный гель от растяжек, сметану или растительные масла);
- большие, массирующие частицы (кофе молотый, большая и очень маленькая соль, сахар);
- дополнительные составляющие (мёд, мумиё, шоколад, маточное молочко);
- масла на эфирной основе (чайное дерево, масло виноградной косточки).
Кофе лучше всего взять из гущи, другими словами тот, что в большинстве случаев выбрасывается из турки или кофеварки. А если перемешать кофейную гущу с молотым свежим, то эффект от массажа повысится в пару раз.
p, 26,>
Масла необходимо подбирать по типу кожи и индивидуальной переносимости. Любое из них имеет собственный эффект и хорошие свойства. К примеру, масло лаванды успокаивает, его полезно применять перед тем как ложиться спать.
p, 27,>
Обертывания
p, 28,>
Данная процедура помогает от растяжек и целлюлита, и еще практически всегда используется для похудания. Становиться лучше общее состояние кожи. Однако, с обертываниями необходимо быть аккуратными: сосочковый слой дермы во время процедуры не дышит, благодаря этому не увлекайтесь и оставлять «компрессы» на ночь. Достаточное время – 30-60 минут, 1-2 раза на протяжении недели.
p, 29,>
Рецепт прост. Перемешать мёд, оливковое и масло кокоса, масло виноградной косточки в одинаковых пропорциях. Добавить можно пару капель масла мяты, мелиссы или чайного дерева. Смесь чуть-чуть подогревается и откладывается в сторону. А в это время на ладонь наносят чуть-чуть мёда и активно хлопают по проблемной зоне. Не особенно, но ритмично. Вскоре мёд впитается, и кожа начнет краснеть, а ладонь липнуть. Пора наносить приготовленную смесь и обмотать территорию пищевой пленкой. Чтобы из-под нее ничего не вытекло, можно сверху повязать ненужную ткань.
p, 30,>
<>
Секрет модели Линейси Монтеро. «Я просто смешиваю чуть-чуть тростникового сахара и цветочного мёда и наношу на тело. Когда застынет, начинаю скатывать его руками. Это лучший скраб, который мне встречался. После этого, бегом в душ, а потом наношу крем или масло жирным слоем. Остатки лучше убрать салфеткой, именно так кожа возьмёт столько, сколько необходимо».
p, 32,>
Крема от растяжек на магазинных полках
p, 33,>
- Мумиё (до 100 рублей)
Бабушкино средство, которым излечивают много заболеваний. Реализуется и в точках продажи, и в аптеках. Перемешивается с маслом или детским кремом и каждодневно наноситься на тело.
p, 34,>
- Vichy Крем для Тела от растяжек (около 2000 рублей)
Отзывы неоднозначны, впрочем, позитивных больше в несколько раз. Кто-то в восторге от этого крема, кто-то откровенно ругает. В составе природная вода с высоким содержанием минеральных солей, глицерин, кремний, масло басии, витамин Е или токоферол, гидроксипролин.
p, 35,>
- Гель или мазь Контрактубекс (до 1000 рублей)
Это врачебное средство от шрамов.
වසර 2කට පෙර
В инструкции отмечено, что может быть применение для борьбы с растяжками после беремености или резкого похудания. Достаточно прекрасные отзывы, но потребуется несколько курсов использования и замечательный запас времени.
p, 36,>
- Ретиноевая мазь (до 300 рублей)
Средство от угрей и морщин оказалось эффектно и в борьбе с растяжками. Основное действующее вещество мази – изотретиноин. Запрещен беременным и кормящим мамам. Отлично помогает, если растяжки чешутся (в большинстве случаев зуд – это или предвестник их возникновения или увеличения количества).
p, 37,0,0,1,0 —>
- Зерадерм Ультра (до 4000 рублей)
Средство от шрамов, которое, если судить по впечатлениям, превосходно помогает от растяжек. Эффект становится виден уже через 4-5 недель, однако стоимость кусается (на курс лечения необходимо не меньше 2 упаковок).
p, 38,>
p, 39,>
Что рекомендуют клиники и спа-салоны
Шлифовка лазером
p, 40,>
Мастер буквально кожу делает ровнее с помощью лазера. Лицевой слой снимается (фактически без боли), цвет кожи ровняется и после первой процедуры дефект уже не особенно выделяется на фоне тела. Благодаря лазеру кожа обновляется в 100 раз быстрее, чем настоящим путём. Благодаря этому, без краснота и отёка вряд ли можно обойтись. После семи дней цвет восстановится, а результат станет очевидным. Уход после обработки лазером назначает косметолог, проводивший процедуру.
p, 41,>
<>
Важно: Шлифовка лазером может проводиться только в зимнее время, а после процедуры запрещен солярий.
Миолифтинг
p, 43,>
Проходит с введением в слои сосочкового слоя дермы активных действующих веществ. При помощи миолифтинга борьба с растяжками происходит внутри, а это означает, эффект от первой-же процедуры будет очень выраженным. Действующие вещества вводятся при помощи микротоков.
p, 44,>
Химический пилинг
p, 45,>
Процедура полезна для всеобщего состояния кожи и помогает поровнять присущие места где есть проблемы и избежать возникновения новых. Можно подбирать из: химического, кислотного и ультразвукового вида химического пилинга. Очистка кожи может достигать достаточно глубоких слоев, благодаря этому, можно не переживать что после окончания курса растяжки останутся. Химический пилинг может быть болезненым, но эффект этого стоит. Кожа освобождается от большого количества токсинов, шлаков, начинает дышать. После восстановительного периода станет напоминать кожу младенца.
p, 46,>
Мезотерапия
p, 47,>
Одна из причин, в следствии которой появляются растяжки – проблемы с упругостью кожи. С этим легко управится мезотерапия (как она действует, можно рассмотреть на примере мезотерапии от целлюлита). С первого взгляда процедура болезненная, но иглы настолько небольшие, что это больше похоже на укусы комара. Понадобится около 10 процедур.
p, 48,>
Бытовые и салонные способы борьбы с растяжками продемонстрированы во множестве. Косметологи ежегодно пополняют запас способов, разрабатываются новые крема, лосьоны, инъекции, процедуры. Но, есть куда более реальный способ. Лучше не с проблемой бороться, а предупреждать ее. Спорт, правильное и умеренная питание, правильный уход и частое смачивание всего тела – все это очень просто и расходно, но даёт великолепный эффект.
p, 49,> p, 50,0,0,0,1 —>
