Здоровье

Зеленый чай для похудения — рецепт похудения с помощью зеленого чая с молоком

Содержание:

Чай зеленый чтобы сбросить лишний вес

Похудание при помощи зеленого чая

Чай зеленый чтобы сбросить лишний вес — неужели на самом деле продуктивен? Давайте разберемся вместе.

С чего начинается утро? Разумеется с чаепития! Каждое утро миллион людей выпивает хотя бы чашку тёплого чая, кто-то с сахаром, кто-то без, кто-то чай зеленый, кто-то черный. Они знают, что чай полезен, только не все в курсе, какими собственно характеристиками обладают эти сушеные листики, какими полезными качествами. Кроме того, не многие слыхали о чайной диете, про молокочай. Данная статья поможет кратко, но ясно выяснить все про это удивительном напитке!

Хорошие свойства и качества чая

В первую очередь на что в большинстве случаев внимание обращают мастера по питанию относительно чая – это на способность выводить токсины из организма, что несет в общем оздоровляющий эффект и ведет к уменьшению веса. Вторым же качеством считается его освежающий, бодрящий эффект, благодаря этому лучше принимать чай по утру. Более того, данный напиток отлично помогает заглушить стресс, во время чаепития можно здраво подумать над какой-нибудь трудной ситуацией и, уверяем вас, выход вы сможете найти быстро.

Как мы уже сказали раньше, чай зеленый содействует похудению, и вдобавок — делает лучше мыслительную деятельность, реакцию и зрение. Специалисты в данной области подтвердили, что употребление нескольких кружек зеленого чая ведет к независимому сбросу веса.

Качественные зеленые чаи чтобы сбросить лишний вес лучше задействовать, так как в них больше полезных качеств, чем в черных, а способ приготовления ничем не труднее. К тому же, определенные данные говорят о том, что черный чай имеет больше кофеина, благодаря этому сердечникам не рекомендуется его принимать, тем более в крепком виде. Чай зеленый хранит витамин PP, который увеличивает метаболизм в организме и убыстряет мочегонные процессы, что и помогает мечтающим сбросить вес.

Зеленый напиток нежелательно пить людям перед тем как ложиться спать, тем более деткам, страдающим бессонницей, так как напиток возбуждает организм, и последний быстро утомляется. Пациенты подагрой тоже должны отказаться от чрезмерного использования этого напитка. Люди с уменьшенным давлением должны обойтись парой кружек зеленого чая в день.

Диета на чае: молокочай

Диету на молокочае (наиболее востребованную с применением зеленого чая) лучше всего исполнять один-два дня, поскольку за один день вы теряете фактически полтора килограмма, кто-то больше, кто-то меньше, в зависимости от полноты страдающего. Кстати, необязательно превращать это чаепитие в диету, можно просто каждое утро или вечер пить чай зеленый с молоком чтобы сбросить лишний вес, заменяя обычный легкий ужин или завтрак.

Рецепт молокочая прост: необходимо либо заварить чай и долить в него молока, либо налить молоко и долить в него крепко-заваренный чай. Подробно это выглядит так: достаем качественный чай (листы смотанной формы, упаковка изготовлена из бумаги или фольги, чай не недорогой, серебристо-зеленоватого оттенка) и насыпаем в кипяченную чистую воду в соотношении 1:1 (на один стакан воды 1 ложка чайной заварки), закрываем крышкой на 5-8 минут, чтобы настоялся. Мудрые жители Китая и Японии варят чай пару раз, чтобы сушеные листья раскрыли полностью всю мелодию вкуса. Любителям нужно попробовать чай Те Гуанинь — это дивный напиток, вкус которого напоминает ароматный запах цветов, оставляя медовое послевкусие. А простым поклонникам можно попробовать диету на молокочае. Продолжение рецепта: как только чай правильно заварен, в него можно залить 100 граммов молока (+/- 50 грамм). Теперь можно сказать все. Также можно в первую очередь вскипятить низкокалорийное молоко и прибавить в него 3/2 столовой ложки заварки. Довольно будет оставить на минут десять.

Во время диеты, кроме молока с чаем, можно пить воду без газа. А вот есть навряд ли захочется, ведь напиток надолго спасает организм от ощущения голода. Стакан молокочая лучше пить каждые два часа, чтобы достигнуть самого большого успеха. Если есть желание можно прибавлять мед, лайм и остальные душистые травы (мяту, боярышник).

Чай зеленый чтобы сбросить лишний вес отзывы получает в огромном количестве от представительниц прекрасного пола, благодаря собственной популярности. Вот отдельные из них.

Не так давно попробовала посидеть на чайной диете… Как оказалось — чай зеленый с молоком чтобы сбросить лишний вес очень подходит. Результаты были, хоть я и не сразу увидела, пока не встала на весы! К хорошим качествам диеты могу добавить еще то, что так он быстро охлаждается и его желаннее пить!

Не сидела на чайных диетах вообще, интересно будет попробовать! Жаль, чай зеленый я не достаточно часто пью, чаще – черный. Интересно, если поменять чай зеленый черным, эффект остается? Смогу хоть мало-мальски скинуть кило?

Раз в 14 дней у меня проходит говоря иначе день разгрузки. Именно мне помогает, я не только сбрасываю лишний вес, а так же и организм собственный очищаю. Говорят это даже полезнее, чем сжигание жиров, жиры потом сами рассосутся! Кстати, вот у меня не выходит строго держаться диеты, другими словами пить раз в 2 часа. Я пью, когда аппетит ощущать начинаю, и все равно помогает!

Похожие статьи

Back to top button