Спортивные сжигатели жира — план приема

Жиросжигатели. Какие бывают и как работают?


Спортивные сжигатели жира

Сожги собственный жир при помощи добавок

Спортивные сжигатели жира - план приемаДанный план приема добавок к пище, сжигающих жир, и синергических «бустеров» рассчитывается на все 6 недель вашей комплексной программы.

Неделя 1: Принимайте следующие добавки-жиросжигатели.

ДобавкаДозировка
Витамин С500-1000 мг за завтраком
Карнитин1000 мг по утру, перед тренингом и в вечернее время перед тем как ложиться спать
Селен200 мкг за завтраком
Кальций1000 мг за завтраком
Цинк30 мг на пустой желудок за полчаса-час до сна
Концентрат зеленого чая500 мг до завтрака, перед тренингом и перед ужином
Кофеин100 мг за завтраком и за несколько часов до тренинга

Неделя 2: Наращивайте дозировку.

ДобавкаДозировка
Витамин С1000 мг за завтраком
Карнитин1500-2000 мг по утру, перед тренингом и перед тем как ложиться спать
Селен200 мкг за завтраком
Кальций1000 мг за завтраком
Цинк30 мг на пустой желудок за полчаса-час до сна
Концентрат зеленого чая500 мг до завтрака, перед тренингом и перед ужином
Кофеин200-300 мг за завтраком и за несколько часов до тренинга

Бустеры плюс

Неделя 1: Добавьте к приему добавок следующие бустеры.

ДобавкаДозировка
Форсколин20-30 мг 2 раза в день перед принятием еды
Синефрин5-10 мг 2 раза в день перед принятием еды
Концентрат смородины100 мг 2 раза в день перед принятием еды

Неделя 2: Повышайте дозировку сопутствующих бустеров.

il y a 3 ans