před 5 lety

Зеленый кофе с имбирем: польза и вред

Хорошие свойства зеленого кофе и корня имбиря

Польза зеленого кофе с имбирем была доказана американскими учеными совсем недавно, при этом положительное воздействие данных элементов на организм испытали на себе тысячи представительниц прекрасного пола по всему миры. Если вы всерьез намерены начать борьбу с большим весом — данное средство конкретно для вас.

Хорошие свойства зеленого кофе и корня имбиря заключаются в следующем: напиток состоит полностью из натуральных компонентов, никакие скрытых добавок нет — вы лично перемалываете зерна и подготавливаете корень для заваривания.

4 years ago

Также в составе необжаренных бобов содержится огромное количество хлорогеновой кислоты, благоприятно влияющей на расщепление жиров и ускорение общего вещественного обмена. Более того, зеленый кофе имеет антиоксиданты — именно они помогают продлению молодости и хранят кожу здоровой и эластичной. И это еще не все: зерна богаты витаминами и аминокислотами, маслами на эфирной основе и, естественно, кофеином — каждая чашечка ароматного напитка поможет вам не только худеть, но и даст заряд свежести до самого вечера. А свежий имбирь, применяемый в рецептуре, имеет ряд витаминов (группы В и С), аминокислоты и масла на эфирной основе. Усиливая результативность друг друга, эти два компонента смогут помочь вам освободится от лишних килограммов за очень быстрое время. Зеленый кофе и имбирь полезен тем, кто не только желает утратить существенно кол-во килограммов, в среднем 2-6 за 1 месяц, но и оздоровить организм.

Как необходимо заваривать и правильно принимать напиток

В день рекомендуется пить меньше 2-3 чашечек зеленого кофе с имбирем, распределяя порции на протяжении дня: одну по утру за завтраком, вторую — в районе полдника, а лучше и заместо него, и третью за несколько часов до сна. Самого большого эффекта похудения вы достигнете, если во время использования кофе откажетесь от слишком калорийной и жирной пищи, либо совсем будете исполнять диету. К тому же напиток чуть-чуть усмиряет излишний аппетит, и подобранный малокалорийный распорядок принятия пищи вы будете переносить легче. Правильно заваренный и употребляемый согласно советам, зеленый кофе с имбирем вред не причинит, напротив, одновременно с потерей килограммов вы с радостью отметите, что ваша кожа стала более свежей, а волосы — блестящими.

Заварить кофе чтобы сбросить лишний вес просто: измельчите ст. ложку зерен в кофемолке, а имбирь измельчите на терке, либо порежьте ломтиками. Выложите подготовленное сырье в турку или френч-пресс и готовьте, как традиционный кофе. Единственное, напиток не должен кипеть, а воду для френч-пресса необходимо брать горячую — 90 градусов. В чашечку приготовленного кофе вы можете уложить специи — немного молотой гвоздики или корицы, влить по вкусу сока лимона. Сахар и молоко прибавлять не надо.

Кому запрещено принимать напиток

• проблемы с желудочно-кишечным трактом (если вы страдаете язвой, гастритом, колитом, и если данные болезни находятся в стадии ухудшения);
• иное средство чтобы сбросить лишний вес необходимо выбрать людям с желчнокаменной болезнью;
• проблемы с сердечно-сосудистой системой (так как необжаренные бобы содержат большое количество кофеина);
• беременность и лактация.

Также не забывайте, что результат употребления напитка бывает разным — это объясняется характерными особенностями организма, и еще жизненным образом худеющего. Однако если вы в подборе питания руководствуетесь принципами рационального питания, постоянно занимаетесь спортом и соблюдаете дневной режим, зеленый кофе может стать прекрасным дополнением к уже принимаемым мерам по уменьшению веса.