Здоровье

Можно ли кормящей маме кукурузу, можно ли кормящим матерям есть вареную кукурузу

Содержание:

Можно ли кормящей маме кукурузу

Можно ли кормящим мамам есть кукурузу

Можно ли кормящей маме кукурузу есть, безопасно ли это? Безусловно, ведь это довольно практичный злак, роскошный белками и аминокислотами. А витамины и микроэлементы, которые входят в его состав, совершенствуют работу кровеносной, нервной, системы пищеварения. Но если например вы кормящая мама, то с этим продуктом необходимо быть осторожной, так как он содействует появлению газов в кишечнике и, поэтому, приводит к вздутию живота и возникновению колики у ребенка в период новорожденности (до одного месяца).

Но не расстраивайтесь поклонникам этого злака, потому-что после выполнения ребенку 1-2 месяцев можно попробовать ввести этот продукт в собственный рацион. В первую очередь съешьте маленькое количество кукурузы, лучше всего до двенадцати часов дня, и понаблюдайте за реакцией ребенка. Если он ведет себя спокойно, его не тревожит животик, он мягкий не вздутый, можете этот продукт смело есть. Если же после употребления кукурузы у новорожденного встречается вздутие и кишечная колика, повремените с введением этого продукта.

Что же касается приготовления кукурузы, то оно бывает разным. Кукурузу, перемолотую в крупу, можно будет есть вам самой фактически сразу же после родов и давать в виде каши ребенку после 6 месяцев. Это каша гипоаллергенная и не имеет глютен. Содействует хорошему набору веса. Но имейте в виду, что готовится мамалыга достаточно долго — это к вопросам можно ли кормящим мамам есть отварную кукурузу и как это комфортно и полезно. Ребенку лучше давать кашу из серии детского готового питания. Не нужно беспокоиться, такие каши тоже крайне полезны. Кстати, для кормящих женщин также выпускаются разные варианты готового питания, включая каши. Пробуйте. Вам понравится!

А вот поклонникам консервированной кукурузы на определенный период времени грудного кормления нужно отказаться от данного изделия, как и от любого иного имеющего консерванты. Многие заводские заготовки содержат красители, усилители вкуса, а некоторые жестяные банки, в которых находится продукт, могут даже содержать бисфенол А, который просто убийственно действует на небольшой, еще слабый организм, вызывая изменения в эндокринной, сердечно-сосудистой системе и рак.

Также в период лактации любители воздушной кукурузы (попкорна) могут попробовать ее ввести в собственный рацион. Она полезна, богата клетчаткой, быстро вызывает ощущение сытости, однако при этом малокалорийна, благодаря этому подойдёт кормящим представительницам прекрасного пола, которые борются с ненужными килограммами после появления ребенка.

На производство молока этот злак воздействия не оказывает, впрочем обогащает его полезными веществами. Так что кукурузу кормящей маме можно, это бесспорно!

Похожие статьи

Back to top button