Содержание:
До сравнительно этих пор у нас в государстве массаж был представлен по большей части говоря иначе русской школой, которая исчерпывалась традиционным оздоровительным массажем. Те, кто бывал в санаториях советского образца помнят, что это такое. Болит спина — массируют спину, ноют плечи и шея — разминают воротниковую территорию, жалуешься на ноги — работают с ними. Все происходит в одном просторном зале, столы массажные отгорожены один от одного переносными стенками. Процедура исполняется строго по протоколу, время и кол-во сеанцев четко фиксировано, очередность конкретных приемов для абсолютно всех одинакова: растирание, разминание, поколачивания, поглаживания. Персональный подход лежит только в том, на какой собственно части тела исполняется массаж. Однообразная механическая работа быстро вызывает тоску, и массажисты позволяли себе во время сеанса поболтать между собой и с клиентами, включить телевизор, послушать радио. А чтобы специалист совсем уж не отвлекался от своих непосредственных обязанностей и все же прилагал определенные усилия, ему приплачивали или делали подарки. Однако даже в таком исполнении массаж во все времена был нарасхват, и к доктору за заветными талончиками выстраивались очереди. Сегодня эта практика осталась по большей части в поликлиниках и снова же в определенных санаториях.
На данный момент люди предпочитают делать массаж в других медицинских центрах и салонах красоты, где такая услуга предоставлена намного шире и на более хорошем уровне. Речь, разумеется, не идет о небольших салонах-парикмахерских, где очень часто работают массажисты без базового медицинского образования (что как правило запрещено) и поэтому без знания анатомии и физиологии. Однако в заведениях, которые дорожат собственной репутацией, к выбору профессионалов подойдут очень всерьез. Прогрессивные массажисты учатся и увеличивают собственный профессиональный кругозор регулярно, они никогда не упускают шанс узнать для себя что-нибудь новое. Кроме документов, подтверждающих, что человек имеет право работать в данной области, у них в большинстве случаев существуют самые разные сертификаты о увеличении квалификации и прослушивании тех либо других курсов. Чем больше подобных «листков» на руках у массажиста, тем лучше для его клиента. Другой немаловажный фактор в подборе специалисты — это ваша субъективная оценка. Тут главное буквально все: голос, очарование, контактность, но самое основное — руки. Они обязаны быть сильными, умелыми и в тоже время тёплыми и мягкими. Ведь человек приходит в кабинет массажиста не только для того, дабы получить результат, но и чтобы провести отдых, расслабиться.
Бить и мучить
Яростный жизненный ритм не дает нам возможность расходовать на себя большое количество времени, а сеанс массажа — одна из редких возможностей посвятить время себе любимой. Благодаря этому все очень популярны техники и СПА — массажи, где ключевая роль отводится выбору музыки (аудиотерапия), специализированному освещению (хромотерапия), применению масел на эфирной основе и ароматических свечек (аромотерапия). На столе для массажа человек не должен думать ни о чем. В совершенстве он вообще должен спать, и у настоящих профессионалов клиенты сыпят даже во время силового и очень ощутимого массажа против целюлита. В любом случае, любой дискомфорт, появляющийся во время сеанса, — это ненормально. И уж совсем аномально, если после массажа тело покрывается синяками и до него больно дотронуться. Ведь синяк возникает от того, что разрывается сосуд и кровь выходит в подкожный слой, что само по себе считается травмой. Это в конце прошлого столетия считали, что если нет синяков, если клиента не бьют и не мучат, значит, массажист плохо работает.
1 year ago
В настоящий момент, слава богу, данные случаи встречаются очень нечасто, так как применяются иные, намного лучше и фактически нетравматичные техники. Работа начинается с подкожного слоя, и понемногу, медленно специалист переходит к более глубоким тканям и действию на мышцы.
От традиционного до холистического
Не обращая внимания на очень много методик, отличают несколько главных видов массажа: традиционный, целебный, спортивный, гигиенический, профилактический, косметический, сегментарно-рефлекторный, перкуссионный, холодовый, аппаратный, гинекологический, урологический, детский. Одни из них применяются в лечебных целях, иные в художественных. Все широкое распространение получают холистические, или интегральные, массажи, к которым относятся все восточные техники, делающие акцент на внутренних силах саморазвития. Благодаря этому нужно сразу четко определиться, какого вы ожидаете конечного итога.
Средство № 1
Как правило массаж — процедура многоцелевая, и он может справиться со многими проблемами и болями, одолевающими сегодняшнего человека. Скажем, мало кому незнакомы боли в спине, появляющиеся преимущественно из- за сидячего стиля жизни. Кстати, данной проблемы нет ни у одного восточного народа — китайцы, тайцы, индусы почти не выполняют массаж спины. У нас же все эмоциональные блоки концентрируются именно в данной области. Или ощущение усталости и тяжести в ногах, вызванное застойными явлениями венозного и лимфатического характера. Популярное пристрастие фитнесом провоцирует боли в мышцах, они очень быстро проходят, если «разогнать» скапливающуюся в них молочную кислоту. Женщины в положении, испытывающие регулярную нагрузку на ноги и на позвоночник, тоже жалуются на дискомфорт и ощущения боли. Посттравматические состояния- когда человек длительное время пребывал в гипсе, мышцы отвыкли от энергичной работы и практически атрофировались. Головные боли и ноющие плечи. В этих всех случаях массаж — спасительное средство номер один.
Правильный подход
Любой целебный и лечебный массаж лучше делать в мед. центре, под надзором доктора. Если к вопросам подходить со всей серьезностью, в начале необходимо прийти для консультации, сделать анализы и нужные исследования, и после чего, если исходить из времени и материальных возможностей, выбирать процедуру. Особенно осторожным необходимо быть тому, кто страдает гипертонией или сердечной патологией. Работа с сосудами просит кропотливости и аккуратности, и рассчитывать на незамедлительный результат тут не приходится. Впрочем неправильно считать, что массаж в данном варианте делать совсем нельзя. Полными противопоказаниями считаются лишь онкологические болезни в любой стадии и острые процессы воспаления. И если у специалиста есть какие- то подозрения на данный счет, он вправе попросить у клиента справку от терапевта, кардиолога или любого иного профессионала. Потому что первый принцип медицины — не причинить вред. Но сами доктора очень часто перестраховываются и запрещают массаж если есть наличие какого- то постоянного болезни. Хотя неужели бывает кому-то противопоказано тепло человеческих рук. Если нельзя работать на ногах, то можно работать на голове, если нельзя на голове, то можно на стопе. Помочь ближнему собственному, выбрать ключ к его организму — вот главная задача любого массажиста. Кстати, массаж стоп — великолепная оздоравливающая и релаксирующая процедура: она делает лучше самочувствие, поднимает настроение и тонус. Помогает в излечении многих недугов. Известно, что на стопе находятся биологически энергичные точки, отвечающие за работу всех органов.
Болит нога — делаем все тело
Всегда можно найти компромисс, и недаром многие техники и виды массажа часто сочетают. В основном специалисты любят работать со всем телом, массаж по зонам отходит в минувшее. Ясно, что люди пытаются сэкономить деньги, однако это ошибочный подход- работать исключительно с правой ногой или с левой рукой. То, что мы «разгоняем» в одной области, уходит в иную, и там возникают застоявшиеся явления, появляются проблемы венозно-лимфатического характера. Благодаря этому передовые методики направлены на работу со всем телом- с акцентом на проблемные зоны. Жёсткий протокол тут только мешает. Массажист, отлично чувствующий клиента, всегда импровизирует, и один сеанс не похож на другой. Кол-во сеансев тоже вариативно: одному достаточно 8-10 процедур, а иному нужны все 15. Организм — непростая саморегулирующаяся система. Массажем можно лищь помочь ему снять отягощающие состояния — когда устает спина, вырабатывается ограниченная подвижность, плохо работают мышцы. Все другое организм доделает сам.
Массаж + обертывания = двойной эффект
Очень часто к массажу прибегают не в медицинских, а для эстетической цели. Когда речь едет о корректировки фигуры и избавлении от лишних килограммов, спа-салоны и СПА-центры в большинстве случаев рекомендуют комбинированные программы, в которых массаж комбинируется с обертываниями — водорослевыми, шоколадными, винными, грязевыми.
9 months ago
Это отлично не только Для снижения объемов, но и для питания кожи и улучшения ее структуры. К тому же имеющиеся в натуральных продуктах энергичные элементы — витамины, микроэлементы, минералы — под тепловым влиянием попадают вглубь организма и выполняют там собственную полезную работу.
Позитив и стабильность
Отправляясь на любой массаж, немаловажно настроить себя позитивно. Наша мысль материальна, и предоставив, увидев подробно итоговый результат, намного легче и быстрее его достигнуть. А если думать, что тебе ничто не поможет, что массаж пустая трата денег и времени, то вероятнее всего так и будет. И само основное — доверять мастеру и доводить начатый курс до конца, даже в том случае, если после третьей процедуры стало намного лучше, а на пятую идти уже вообще нет желания. Если все кинуть, проблема достаточно быстро вернется. Не нужно думать, что курса массажа хватит на всю последующую жизнь. Чтобы поддерживать получившийся эффект, его нужно регулярно повторить — как минимум раз в году. В культуре ухода за собой делать массаж в совершенстве становится аналогичный привычкой, как очищать зубы, стричь ногти и ходить к мастеру по прическам.
