Фолиевая кислота при беремености

Как и для чего принимать фолиевую кислоту при беремености

Фолиевая кислота при беремености не просто полезна, а очень нужна. Дефицит этого микроэлемента губительно отобразится на здоровье будущей мамы, но, основное, может вызвать необратимые процессы в развитии нервной системы и мозга головы грядущего ребенка.

Механизм действия

Фолиевая кислота собой представляет водорастворимый витамин B9. Химические свойства данного вещества и воздействие на организм фолиевой кислоты были открыты только в начале 20 столетия. В середине прошлого века из листьев шпината был синтезирован медицинский препарат, который имеет название «фолиевая кислота» (от латинского «лист»).

Этот витамин энергичным образом участвует в процессе деления клеток. Фолиевая кислота считается материалом для передачи наследственной информации, так как при ее помощи выполняется дробление клеток ДНК. Необходимость в фолиевой кислоте особенно высока в момент энергичного деления клеток, благодаря этому особенную важность она приобретает в период беременности и в раннем детстве.

Процесс деления клеток в ходе развития эмбриона начинается тогда, когда факт случившегося зачатия еще не поставлен. Вот почему так важна фолиевая кислота при планировке беремености.

В первые ее недели у грядущего ребенка вырабатывается дерганая трубка. В последующем на ее основании будет сформирована вся главная нервная система. Дефицит фолиевой кислоты признана самой частой основой развития недостатков нервной трубки. Результаты могут быть самыми тяжёлыми и непоправимыми. Дефект развития нервной системы на самом первом шаге формирования грозит анэнцефалией — грубыми нарушениями мозга головы и полным неимением индивидуальных его участков, и еще серьезными дефектами позвоночника. В последующем ребенок с дефектами нервной трубки может быть обречен на пожизненную парализацию и серьезные отставания в развитии.

Стоит еще сказать что фолиевая кислота важна на протяжении всей беремености, так как она благотворным образом проявляется на развитии плаценты. Бесспорна ее роль в системе кроветворении. Дефицит витамина B9 может вызвать сильнейшую анемию.

Как избежать проблем

В настоящий момент фолиевая кислота при беремености обязательна к использованию во всем цивилизованном мире. Доказали, что актуальный прием этого витамина фактически полностью может уберечь эмбрион от врожденных недостатков нервной трубки. При этом дефицит этого витамина в питании довольно большой.

Избежать проблем совсем легко, главное лишь вовремя начать принимать этот витамин. Но роль его особенно высока в первые 12 недель беремености. Как раз в данный этап происходит самое быстрое дробление клеток и закладывается работа всех органов и систем. Потомственная информация должна реализоваться без искажений. Опасность в том, что собственно в первые 5 недель беремености представительница прекрасного пола очень часто не подозревает о собственном положении. Еще какое то время занимает визит к доктору и исполнение его назначений. А эмбрион собственно в такие деньки лучше всего нуждается в фолиевой кислоте. Вот почему очень важно заблаговременно приготовляться к беремености.
Фолиевая кислота важна для абсолютно всех, благодаря этому ее рекомендуется принимать любому человеку, но представительницам прекрасного пола детородного возраста, планирующим детей, это делать просто нужно.

Рекомендованная дозировка

Суточная необходимость взрослого человека в кислоте составляет ориентировочно 400 мкг. Собственно подобное количество содержится в большинстве поливитаминных комплексов. Витамины при беремености вам наверное назначат, однако в период планирования беремености и в первом триместре лучше принимать фолиевую кислоту отдельно, а не в составе поливитаминов. За шесть месяцев до возможной беремености, и еще до конца вскармливания грудью нужна фолиевая кислота при беремености, дозировка в данный этап должна составлять не менее 400 мкг. Так как в таблетках в большинстве случаев содержится 1 мг данного микроэлемента, можете смело принимать ее половину. Приличное количество B9 нужно представительницам прекрасного пола, у которых появился на свет ребенок с дефектом нервной трубки. В подобном случае доктор может посоветовать увеличение дозировки на порядок! Более того, дозировка должна быть увеличена в несколько раз (до 1 мг) для представительниц прекрасного пола, страдающих эпилепсией и сахарным диабетом.

Как принимать фолиевую кислоту при беремености, если никаких отклонений не выявлено – в продуктах или в таблетках? Это зависит и от питания. Следует учесть, что в зеленых овощах и зелени, в бобовых и муке грубого помола, и еще в дрожжах и цитрусовых фруктах содержится маленькое количество данного вещества. Но его биодоступность из продуктов для пищи намного меньше, чем у лекарственных форм. Потому все доктора безоговорочно склоняются к добавочному приему этого микроэлемента в таблетках.

Многие представительницы прекрасного пола знают, как важна фолиевая кислота при беремености, сколько пить ее можно, и нет ли риска передозировки: вот что тревожит будущих мам. Из-за того, что витамин водорастворим, риск передозировки фактически равён нулю, так как лишнее кол-во витамина выведется организмом. Единственной спецификой считается преграда настоящему усвоению витамина B12. Вот почему в каждом определенном случае продолжительность приема и дозировка должны контролироваться лечащим доктором с учетом лабораторных анализов, и еще возможно имеющихся в минувшем случаев беременностей или рождения детей с патологиями.