жирные кислоты
-
Эти 11 веществ нужно потреблять каждый день
11 веществ, которые нужно потреблять каждый день 7 марта отмечается День здорового питания. Поэтому мы решили посвятить статью питательным веществам,…
Читать дальше » -
Что нужно есть вечером, чтобы похудеть
Что нужно есть на ужин, чтобы похудеть? Если ты хочешь похудеть, очень важно обращать внимание на питание вечером. il y…
Читать дальше » -
Правда и мифы о диетических продуктах
Так ли полезны диетические продукты? Многие продукты имеют на упаковке пометку «легкий», «диетический», «0 калорий» или «с низким содержанием жира».…
Читать дальше » -
Черный кунжут — полезные свойства и противопоказания
Черный кунжут — хорошие свойства и противопоказания Все знакомы с кунжутом, ароматными и вкусненькими зёрнышками, которыми часто декорируют блюда. Из…
Читать дальше » -
Лучшие источники Омега-3
Отличные источники Омега-3 Все мы много раз слыхали про ненасыщенные жирные кислоты, которые так необходимы для хорошего функционирования нашего организма.…
Читать дальше » -
Морошка — полезные свойства и противопоказания
Морошка — хорошие свойства и противопоказания Морошка – довольно оригинальная ягода, которую нечасто выкладывают на прилавки магазинов. Она плохо поддается…
Читать дальше » -
Можно ли маслины при грудном вскармливании?
Можно ли маслины при грудном вскармливании? Средиземноморские маслины – вкусное лакомство за праздничным столом. Кормящей маме во время лактации приходится…
Читать дальше » -
13 принципов здорового питания
Принципы правильного питания Под здоровым питанием понимается многообразный, правильный рацион, который состоит из в основном свежих растительных продуктов. Однако это…
Читать дальше » -
8 мифов о питании, которые делают нас толстыми и больными
8 мифов о питании, которые выполняют нас толстыми и больными Тема рационального питания вызывает много споров и все еще просит…
Читать дальше » -
7 принципов здорового питания, которые оказались ложными
Эти 7 принципов правильного питания оказались ложными Без еды невозможно прожить, благодаря этому советов по питанию есть достаточно много. Однако…
Читать дальше »