сахара крови
-
7 способов справиться с сильным голодом
Как справиться с сильным голодом С появлением цивилизации ощущение сильного голода у человека некуда не убежало. Но если до этого…
Читать дальше » -
7 продуктов, из-за которых мы толстеем
Из-за данных 7 продуктов мы толстеем Еда, которую мы кушаем, максимально влияет на наш вес. Спорт и подвижность также актуальны,…
Читать дальше » -
5 советов для похудения после 40
Похудения после 40 лет Если вы перешли границу 40 лет, то наверное увидели, что скинуть лишние килограммы становится все сложнее.…
Читать дальше » -
5 ошибок низкоуглеводного питания
Ошибки низкоуглеводного питания Ты хочешь скинуть пару килограммов и делаешь выбор в выгоду диеты без углеводов? Тогда будь внимательна: сбросить…
Читать дальше » -
5 овощей, которыми можно полноценно заменить картофель
5 овощей, которыми можно полностью поменять картофель С самого детства мы привыкли к картофелю — блюда из данного овоща давно…
Читать дальше » -
Спортивки
Основные правила приема пищи в бодибилдинге
Главные правила приема пищи в бодибилдинге Всем привет. В этом выпуске мы побеседуем об правила приема пищи, т.е. еонкретный пример…
Читать дальше » -
Спортивки
Низкоуглеводная диета для быстрого похудения
НИЗКОУГЛЕВОДНАЯ ДИЕТА ДЛЯ БЫСТРОГО Похудания Друзья, всем привет. В этом выпуске мы побеседуем про НИЗКОУГЛЕВОДНУЮ ДИЕТУ. Что оно такое, эффективна…
Читать дальше » -
Спортивки
Гликемический индекс продуктов питания что и как
Гликемический индекс пищевых продуктов: что и как? Всем привет. В этом выпуске мы побеседуем про скорость усваивания углеводов (гликемический индекс…
Читать дальше »