Вишня в период беременности — польза и вред

Когда под сердцем зарождается небольшая долгожданная жизнь, грядущая мама пытается по-всякому уберечь себя от всего опасного – исключает хмельной напиток, перестает курить, принимает только позволенные доктором медикаментозные средства. Очень тщательно представительница слабого пола начинает относиться к пище – ведь мы то, что мы принимаем пищу. И лишь от нашего питания зависит рост и развитие ребенка в утробе. Чтобы получать от продуктов пользу, необходимо правильно составлять рацион, подбирать только свежую пищу, пытаться применять здоровые способы готовки еды. В разгар составления питания у представительницы прекрасного пола появляется много сомнений – так ли полезны некоторые фрукты и овощи, как это в большинстве случаев считают? Сегодня побеседуем о вишне, ее полезных качествах для женщин в положении, и еще о противопоказаниях, с которыми вы обязаны познакомиться.

Хорошие свойства вишни при беремености

Спелая кисло-сладкая вишенка притягивает собственным глубоким цветом и терпким ароматом. Мало кто откажется от сочного фрукта в разгар жаркого летнего сезона. Но особенно вишню любят в компотах – она придаёт напиткам томную кислинку, очень хорошо утоляет жажду и выполняет напиток оригинальным. Вез вишенки не может обойтись ни один торт – это классика.

2 years ago

Но как действует фрукт на организм беременной представительницы прекрасного пола и в чем состоит польза продукта?

Для начала нужно поговорить о составе этого поразительного плода. Вишня богата разными витаминами – А, С, Е, Р, В. В вишне много органических кислот – янтарная, лимонная, яблочная, салициловая. И вдобавок в вишне есть пищевые волокна, ферменты, пектин, дубильные вещества, кумарин и бесчисленные микроэлементы. Все это выполняет фрукт важным в укреплении здоровья будущей мамочки.

1. Сердце и кровь. В составе вишни есть магний, железо, кумарины и оксикумарины. Все это выполняет вишню реальным сердечным плодом. Вишня очень хорошо разжижает кровь, мешает тромбообразованию, это замечательная профилактика инсульта и инфаркта. Плюс ко всему, вишню применяют при анемии – она поднимает гемоглобин, это важно для представительниц прекрасного пола в положении. Вишневый сок активно используют гипертоники для быстрого и хорошего снижения давления артерий.
2. При простуде и кашле. Вишня – это эффективное средство во время ОРВИ, когда многие лекарства для беременной представительницы прекрасного пола под запретом. Чай с соком вишни очень хорошо тонизирует, снимает воспаление, спасает от жара и ломоты в суставах. Сок вишни обладает антибактериальным воздействием, его можно растворять в тёплой воде и ополаскивать составом полость горла. И вдобавок вишня – это мощное отхаркивающее средство, которое применяют при трахеите, бронхите, ларингите и других воспалениях дыхательных путей.

И вдобавок вишневую мякоть и сок бордового фрукта представительницы прекрасного пола применяют в косметических целях. Кислоты в составе вишни очень хорошо сужают поры, избавляют от избыточной жирности сосочкового слоя дермы, кожу делают влажной и выполняют ее матовой.

Вред вишни при беремености

Вишня обладает мощным лекарственным воздействием, впрочем и она содержит некоторые противопоказания.

1. Если у вас есть предрасположенность к кровотечениям, от вишни необходимо отказаться – она уменьшает способность к свертыванию крови.
2. При невысоком давлении вишню не кушают, фрукт может ухудшить ситуацию.
3. Порой приготавливают отвар не из мякоти, а из косточек вишни, при беремености такое рукодельное лекарство очень противопоказано – в косточках есть синильная кислота, это яд, который может плохо отразиться на здоровье плода в утробе. Из-за этой причины нельзя есть вишню с косточками.

И помните, чтобы вишня доставила организму лишь пользу, необходимо знать меру – меньше 300 грамм фрукта в течении дня. Тогда ваш организм обязательно скажет вам «Благодарю!».

Кушайте вишню в любом виде – сушеный и замороженный фрукт также полезен, как и свежие плоды. Из вишни можно готовить напитки, смешивая сок с газированной или обыкновенной водой. А вот компот из вишни менее полезен, при нагреве плоды теряют немалую часть полезных веществ. Кушайте вишню при беремености, заботьтесь о себе и собственном малыше!