<h1>Савойская капуста — польза и ущерб для здоровья</h1></p>
<p>Савойская капуста пришла на просторы нашей страны в девятнадцатом веке. Растение устойчиво к сильным заморозкам и неприхотливо в уходе, благодаря этому его культивируют везде. На участках возле дома капусту сдабривают солью, подобный ход позволяет вырастить продукт с максимально сформированным списком элементов химии.</p>
<p style=»clear: both»></p>
<p><h2>Состав савойской капусты</h2></p>
<p>Овощ богат горчичным маслом, растительными жирами, спиртом маннитом, фитонцидами, пектиновыми соединениями, аминокислотами.</p>
<p>В составе много кальция, что проявляется благоприятным образом за здоровье костей, зубов и ногтей.</p>
<p>Капуста богата фосфором и железом. Эти вещества необходимы для правильного функционирования кровеносной системы и мозга головы.</p>
<p>Из витаминов выделяют всю группу В, ретинол, аскорбиновую кислоту, витамин Е, витамины К и U.</p>
<p>Недавние исследования учёных подтвердили, что в «савойке» сосредоточено сильное накопление уникального вещества — аскорбигена. Данный компонент добавляется в множество современных препаратов от онкологических заболеваний.</p>
<p><h2>Показания к приёму савойской капусты</h2></p>
<p><ul></p>
<p><li>артрит;</li></p>
<p><li>подагра;</li></p>
<p><li>сахарный диабет;</li></p>
<p><li>гипертония;</li></p>
<p><li>лишние килограммы и ожирение;</li></p>
<p><li>преклонный возраст;</li></p>
<p><li>сезонный авитаминоз;</li></p>
<p><li>период распространения гриппа;</li></p>
<p><li>хроническая утомленность, безразличие;</li></p>
<p><li>снижение умственной активности;</li></p>
<p><li>непостоянный психоэмоциональный фон;</li></p>
<p><li>заболевания мышцы сердца;</li></p>
<p><li>нарушение функций кровеносной системы.</li></p>
<p></ul></p>
<p><h2>Польза савойской капусты</h2></p>
<p><ol></p>
<h3>Савойская капуста</h3>
<center><iframe width=»560″ height=»315″ src=»https://www.youtube.com/embed/6T6NOTBJbys» frameborder=»0″ allow=»autoplay; encrypted-media» allowfullscreen></iframe></center>
<p><li><b>Для полости рта.</b> Накапливание уникальных групп витаминов благоприятно действует на зубы и дёсны. Аскорбиновая кислота с ретинолом, витамином Д и К, мешают кровоточивости дёсен и кариозному процессу. Савойская капуста спасает человека от зловонного запаха изо рта, ликвидирует бактерии, содействует ускоренной минерализации зубов. Витамин К в комбинировании с витамином Д крепят эмаль и отбеливают её.</li></p>
<p></ol></p>
<p><h2>Савойская капуста при беремености</h2></p>
<p><ol></p>
<p><li>Овощ насыщен фолиевой кислотой, которая нужна женскому организму во время вынашивания плода. При нехватке вещества у новорожденного может появиться дефект нервной трубки.</li></p>
<p><li>Также минус фолиевой кислоты приводит к развитию у плода патологий позвоночника, конечностей и анэнцефалии. Химическое соединение нужно для передачи организму углерода. Фермент ответственен за качественный метаболизм аминокислот.</li></p>
<h3>Савойская капуста урожай 2017 года и огромный кузнечик на пионе</h3>
<center><iframe width=»560″ height=»315″ src=»https://www.youtube.com/embed/b_MSVFkwKL4″ frameborder=»0″ allow=»autoplay; encrypted-media» allowfullscreen></iframe></center>
<p><li>Фолиевая кислота участвует в синтезе новых клеток и формировании цепочки ДНК. Такой фермент содержится в зелёных листовых овощах, савойской капусте, проросших бобах, цитрусовых фруктах и авокадо. Если включить перечисленные продукты в питание беременной девушки, дефицит фолиевой кислоты не страшен.</li></p>
<p></ol></p>
<p><h2>Польза савойской капусты при диабете</h2></p>
<p style=»clear: both»></p>
<h3>Капуста савойская — достойный конкурент белокочанной</h3>
<center><iframe width=»560″ height=»315″ src=»https://www.youtube.com/embed/QYXbcnLh1X4″ frameborder=»0″ allow=»autoplay; encrypted-media» allowfullscreen></iframe></center>
<p><ol></p>
<p><li>Обосновано наличие растворимых волокон в капусте, которые тормозят метаболизм, поддерживая уровень глюкозы на необходимом уровне.</li></p>
<p><li>Аналогичный процесс увеличивает чувствительность к инсулину у диабетиков. Кроме этого есть обратный процесс зависимости между пищевыми волокнами и уровнем сахара в крови.</li></p>
<p><li>Нередкий приём растворимых волокон подавляет сопротивление организма к инсулину. Последний фермент вырабатывается при повышении глюкозы в крови.</li></p>
<p></ol></p>
<p></p>
<p><h2>Лечение савойской капустой</h2></p>
<p><ol></p>
<p><li><b>При авитаминозе.</b> Чтобы компенсировать организм нужными микроэлементами, пейте по 100 мл. свежевыжатого сока капусты два раза в течении дня.</li></p>
<p><li><b>При онкологии и кардиологии.</b> Чтобы справиться с списком заболеваний либо провести профилактические мероприятия, рекомендуется подготовить ценный состав. Сделайте салат из 100 гр. порубленной капусты, кусочков киви, банана и грейпфрута. Приправьте полученное блюдо 30 мл. свежего мёда и льняными семенами.</li></p>
<p><li><b>При пародонтозе.</b> Если у вас появился стоматит, пародонтоз или аналогичные поражения дёсен, лучше всего проводить полоскание соком капусты. Разведите фреш из овоща в равной пропорции с отфильтрованной водой. Проводите полоскание конкретно после трапезы.</li></p>
<p><li><b>При избыточном весе.</b> Чтобы справиться с ненужными килограммами, смешайте 90 мл. свежего сока редьки, 30 мл. капустного фреша и 25 гр. цветочного мёда. Состав эффектно помогает скинуть нежелательный вес. Пейте напиток по утру. Каждый раз готовьте новую порцию.</li></p>
<p><li><b>При похудении.</b> Если вы сидите на простой диете, разнообразьте рацион интересным салатом. Мелко порубите 150 гр. капусты, пропустите через тёрку 130 гр. тыквенной мякоти, заправьте 30 гр. мёда и семенами фенхеля.</li></p>
<p></ol></p>
<p><h2>Вред савойской капусты</h2></p>
<p></p>
<p><li>К большому сожалению, не все овощи полезны для человека. При злоупотреблении некоторыми из них появляется метеоризм и ощущение неудобства. Также савойская капуста может причинить вред определённому типу лиц.</li></p>
<p><li>Не позволяется есть капусту при панкреатите, язве, гастрите и нарушенной деятельности печени. Воздержитесь от приёма овоща при диагностировании недугов щитовидки. Ограничьте употребление капусты при индивидуальной непереносимости и после операций на полость живота.</li></p>
<p></p>
<p>Существую ярые приверженцы «савойки», которые постоянно потребляют капусту в пищу. Отсюда появляется много вопросов касаемо её пользы и ущерба. Перед приёмом получите консультацию мастера. Поизучайте присущие противопоказания.</p>
<h3>Про савойскую капусту</h3>
<center><iframe width=»560″ height=»315″ src=»https://www.youtube.com/embed/QPavrqPbRwk» frameborder=»0″ allow=»autoplay; encrypted-media» allowfullscreen></iframe></center>
</p>
