<h1>Почему слоятся и могут поломаться ногти? Причины и лечение</h1></p>
<p>Современная мода на естественность и натуральность охватывает все приличное количество девушек. Сегодня не модно и плохо выходить из дома со очень ярким мейкапом, в пошло короткой юбке. А основное, натуральность дошла до ногтей. В сегодняшнем мире длинные наращенные ногти не пользуются популярностью. Сегодня востребованы спокойные оттенки на ногтях средней длины. А основное, чтобы ногти были собственными! Но как же показаться на людях, как же сделать маникюр, если свои ногти будут в плохом состоянии? Что сделать, если ногтевые пластины могут поломаться, слоятся и крошатся? Для того чтобы избавится от проблемы, необходимо определить ее источник. Сегодня побеседуем о ногтях – почему они портятся и как вернуть им прежнюю красоту.</p>
<p style=»clear: both»></p>
<p><h2>Почему ногти могут поломаться и слоятся</h2></p>
<p>Во все времена ногти были этаким индикатором здоровья. Не во всех странах Африки молодую оценивали по состоянию ногтей. Если они были крепкими, гладкими и ровными, значит, девушка здорова и сумеет выносить и родить сильных детей. А если ногти ломались и крошились, такая невеста не была частой. Сегодня по оттенку, состоянию ногтей тоже можно много рассказать о человеке. К примеру, если на ногтях много белых пятнышек, это говорит о нехватке отдельных витаминов в организме. Если ногтевая пластина стала бугристой – это признак скрытой инфекции в организме. Жёлтые ногти могут говорить о проблемах с печенью, а чрезмерно тонкие и светлые говорят об анемии. Но чего же ногти могут поломаться? Вот главные причины порчи пластины ногтя.</p>
<p><ol></p>
<p><li>Очень часто ногти могут поломаться, слоятся и вообще приобретают жалкий вид после наращивания ногтей и даже после применения щадящей процедуры Шеллак. А дело все в том, что перед приклеиванием типсы или перед нанесением базового слоя шеллака ногти необходимо слегка сточить, чтобы поверхность их была шероховатой и материал лучше сцепился. Специалист стачивает верхний слоя ногтя, делая его тонким и беззащитным. Это становится ощутимо после снимания искусственных ногтей. Более того, под наращенными ногтями собственные ногтевые пластины мучаются от минуса кислорода, влияния агрессивных клеевых компонентов и т.д.</li></p>
<p><li>Если же ногти стали тонкими и ломкими без похода на маникюр, вероятнее всего, дело в нехватке витаминов. Ногти в большей части состоят из кальция – нехватка этого микроэлемента приводит к ухудшению состояния ногтей, волос, костей. Чтобы кальций усваивался, необходимо принимать витамин Д3. Более того, в ломкости ногтей может быть виноват дефицит йода, цинка, меди, калия, фосфора, магния, витаминов А, С и группы В. Мощный дефицит витаминов происходит в условиях экспресс-диет.</li></ol> </p>
<p>Зная о причинах ломкости и истончения ногтей, можно побеспокоится заблаговременно и не позволить повторения событий в дальнейшем. Но что сделать, если ногти уже испортились? Как вернуть им силу, красоту и их сделать опять крепкими и здоровыми?</p>
<p><h2>Питание для крепких ногтей</h2></p>
<p>Если причина истончения пластины ногтя в дефиците витаминов, необходимо наладить питание. Получить достаточную долю кальция можно из продуктов – молоко и его производные, шпинат, яйца, орехи, кунжут, капуста цветная. Сера есть в морепродуктах, гречке, луке, редьке и редиске. Магний содержится в фасоли, сое, красном рисе и овсе. Железа много в печени, красном мясе, бобах, гранате, яблоках. Йод можно получить из цветной капусты и грецких орехов. Кератин для крепости ногтей найдется в мясе, птице, рыбе.</p>
<p style=»clear: both»></p>
<p>Попытайтесь скорректировать собственное питание в хорошую сторону, нужно отказаться от вредных и жирных продуктов, полуфабрикатов. Из дня в день в рационе должно быть что-то мясное, что-то молочное, какая-то крупа, фрукты, овощи. Если вы стремитесь к изящной фигуре, не нужно ограничивать себя в многообразии продуктов, фад диеты не приведут ни к чему хорошему. Просто умерьте порции, снизьте питательность, больше двигайтесь. Довольно эффективно пить поливитаминные комплексы. В одной таблетке уже содержится нужное кол-во минералов и витаминов для крепких ногтей.</p>
<p><h2>Процедуры косметологической направленности для восстановления ногтей</h2></p>
<p>Хороший уход за ногтями – база их здоровья и отличного внешнего вида. На данное время существует очень много процедур в салоне, которые могут вернуть ногтям утраченную крепость. Пользуется ощутимым спросом процедура запечатывания. Она заключается во введении в глубокие слои ногтя питательных масел, которые возрождают природную структуру пластины внутри. Чтобы ногти не ломались, а маникюр сохранился длительнее, можно закрепить их биогелем. Состав просто наноситься сверху ключевого покрытия, заместь закрепляющего лака. Сушится биогель лампой с ультрафиолетом. Подобный маникюр будет держаться как минимум несколько недель. Еще одна распространенная процедура для кожи и ногтей – парафинотерапия. В мягкий воск, насыщенный витаминами и маслами, опускаются руки. Через определенный промежуток времени воск снимается одним цельным пластом, а ногти дополнительно промазываются питательными элементами. Аналогичные салонные процедуры дают возможность реконструировать и закрепить пластину ногтя. Однако что можно создать дома?</p>
<p><ol></p>
<p><li>Довольно эффективно мазать на ночь ногти йодом. Если проводить процедуру из дня в день, ногти станут крепкими и перестанут слоиться уже через несколько недель.</li></p>
<p><li>Можно создать для ногтей ванночки на основе отваров из трав – ромашка, чистотел, подорожник.</li></p>
<p><li>Закрепить пластину ногтя можно при помощи ванночек с морской водой. В маленькой чашке воды растворите ст. ложку соли, такое же количество соды и 10 капель йода. Держите руки в ванночке не менее получаса.</li></p>
<p><li>Полезно из дня в день втирать в ногти разные косметические масла – миндальное, кокосовое, кунжутное, персиковое.</li></p>
<p><li>Довольно эффективно делать примочки. Смешайте ст. ложку репейного масла, чайную ложку йода и такое же количество сока лимона. Порежьте диски из ваты надвое для комфорта использования. Смачивайте ватный диск в приготовленном составе и прикладывайте к ногтю. Фиксируйте вату тонкой резинкой, однако не перетягивайте палец очень сильно. Потом можно одеть перчатки из резины и оставить примочки до самого утра. Эта процедура поможет реконструировать ногти уже после первого использования.</li></p>
<p></ol></p>
<p></p>
<p>Эти обычные рецепты не только продуктивны, но и абсолютно доступны. Компоненты можно приобрести в аптеке или магазине, отпускная цена полезных ванночек и примочек очень мала!</p>
<p><h2>Уход за ослабленными ногтями</h2></p>
<p>Слабые и тонкие ногти нуждаются в особенно щадящем уходе. Ведь очень часто ногти растут крепкими, а тонкими и ломкими они становятся из-за внешнего неблагоприятного воздействия.</p>
<p><ol></p>
<p><li>Нужно отказаться от наращивания ногтей, попытайтесь отрастить собственные естественные ногти. Если вы наносите покрытие Шеллак, не спиливайте ноготь чрезмерно агрессивно. Применяйте шлифовочный баф или пилку с очень маленькими абразивыными материалами.</li></p>
<p><li>Остерегайтесь продолжительного контакта с водой, в первую очередь одевайте перчатки из резины, тем более, если контактируете с моющими бытовыми средствами.</li></p>
<p><li>Подбирайте щадящие средства для снимания лака без ацетона в составе. Делать маникюр необходимо в несколько этапов – под декоративный лак наносите специализированное защитное средство для ногтей. Дальше наноситься ключевой лак. Сверху покрывайте его закрепляющим лаком, чтобы ноготь был более твёрдым и не ломался от воздействия механики. В первую очередь находите два-три дня на протяжении месяца для того, чтобы дать ногтям расслабиться от лака и насытиться кислородом.</li></p>
<p></ol></p>
<p>Если ногти продолжают ломаться, разламываться и слоиться, не обращая внимания на исполнение всех правил для ухода за ногтями, тогда необходимо обратиться к врачу. Возможно, ногти – это лишь признак более серьезного болезни.</p>
<p>Необходимый минимум каждой уважающей себя леди – это хорошие туфли, здоровые зубы и красивые руки. По рукам понять можно, что представляет собой человек, кем он функционирует и как часто уделяет время себе. Руки – это визитка представительницы прекрасного пола. Замечательный маникюр для современнейшей удачной дамы – это важная часть образа. С привлекательными ногтями она себя чувствует комфортно, может спокойно жестикулировать, не переживая про то, что собеседник увидит перед собой неухоженные руки. Нужно следить за собственными ноготками, не теряйте решительности в себе в каждой ситуации!</p>
</p>
