<h1>Как почистить организм после курения</h1></p>
<p>Курение – это значительное влияние на организм, тем более, если курильщик с опытом. С каждой затяжкой в человеческое тело поступает просто грандиозное количеств ядов, токсинов и канцерогенов. Если человек травит себя на протяжении долгого времени, его организм истощается, он становится слабым, неспособным на физнагрузки. Меняется и внешний вид курильщика – кожа приобретает жёлтый и оттенок серого, зубы предстают не в лучшем свете. Если вы уже решили кинуть курить или только готовитесь это сделать – это серьезный шаг. Впрочем сразу же после того, как вы выбросите сигарету, необходимо побеспокоится об ином – как почистить организм от такого продолжительно влияния никотина? Ведь все органы засорены, плохо функционируют, они подавлены таким количеством токсинов. Необходимо заявить, что организм – это жилая площадь, заросшая пылью и паутиной. Чтобы привести тело в норму, необходимо попытаться, и как следует сделать порядок.</p>
<p style=»clear: both»></p>
<p><h2>Как почистить легкие после курения</h2></p>
<p>Дыхательная система после продолжительного курения страдает более всего. На стенках слизистой гортани, трахеи и легких садится огромное количество опасных токсинов, которые каждый год разъедают организм. Собственно поэтому мы смотрим постоянный кашель поклонников курения – подобным образом организм сигнализирует о проблеме. Если вы уже бросили курить, в первую очередь необходимо чистить систему дыхания, как наиболее пострадавшую после никотиновой травли.</p>
<p><ol></p>
<p><li>Самое основное требование для очищения легких – это обеспечение чистым воздухом. Если существует возможность, можете отправиться на какое то время в деревню, за город – другими словами туда, где воздух чище. Можно отправиться проводить свой отдых к морю.</li></p>
<p><li>Если возможности отлучиться нет, можно просто сделать лучше качество собственной жизни. Часто проветривайте комнату – не менее 5 раз в день. В первую очередь открывайте окна перед тем как ложиться спать. В жаркий период времени держите окна регулярно открытыми.</li></p>
<p><li>Часто делайте мокрую уборку – сухой и пыльный воздух вреден для легких.</li></p>
<p><li>На работе если есть возможность пробуйте переехать ближе к окну, на работе тоже следует чаще проветривать помещение.</li></ol> </p>
<h3>Как Очистить организм от НИКОТИНА, если бросил курить</h3>
<center><iframe width=»560″ height=»315″ src=»https://www.youtube.com/embed/3QCNfPAMsM0″ frameborder=»0″ allow=»autoplay; encrypted-media» allowfullscreen></iframe></center>
<p>Применяйте эти рецепты для очищения легких, чтобы опять дышать полной грудью!</p>
<p><h2>Медикаментозное очищение организма после курения</h2></p>
<p>Чтобы почистить организм после длительного действия никотина, воспользуйтесь и медикаментозными препаратами. Первым делом, это очищающие вещества. Наиболее распространенные сорбент – уголь активированный, хотя можно применить Полисорб, Энтеросгель и т.д. Пейте по одной таблетке активированного угля на каждый килограмм веса. Другими словами, если вы весите 70 кг, необходимо выпить разом 7 таблеток. Пить уголь необходимо из дня в день в течение месяца. Адсорбент, попадая в организм, впитует в себя все токсины и шлаки из кишечника.</p>
<p style=»clear: both»></p>
<p>Более того, можно применить отхаркивающие препараты, которые активизируют работу ресничек на слизистой бронхов и выводят мокроту наружу. Среди них АЦЦ, Лазолван, Муколтин и т.д. В спортивной практике применяется препарат Калия Оротат. Он направлен на регенерация тканей, на образование большего количества крови. Это метаболическое средство активно применяется и в реабилитационный период и очищения организма после курения.</p>
<p>Курильщики часто мучаются от авитаминоза, потому как их организм под влиянием никотина теряет способность всасывать полезные вещества из пищи. Благодаря этому в сочетании необходимо вводить витамины для поддержки здоровья. Они бывают приняты как в виде таблеток, так и в виде инъекции или капельницы. В аптеке имеются особые комплексы витаминов, которые содержат необходимое кол-во некоторых веществ. Их прописывают при сильном истощении, в реабилитационный период после сильных заболеваний.</p>
<p>Для разжижения мокроты, облегчения ее отхождения из легких, и еще для прилива крови к области бронхов необходимо эту территорию прогревать. Для этого необходимо мазать грудь животным жиром, к примеру, барсучьим; ложить на ночь медово-горчичную лепешку к груди. Можно мазать грудь и спину специализированными согревающими гелями, камфорным спиртом.</p>
<p>Если появились трудности с сосудами, необходимо принимать из дня в день по половинке аспириновой таблетки. Препарат разжижает кровь, мешает появлению тромбов и делает лучше пластичность сосудов кровообращения.</p>
<p><h2>Бабушкины средства для очищения организма</h2></p>
<p>С давних пор люди знали, как провести чистку организма и применяли для этого травяные отвары, настойки и свежеприготовленные соки. Мы собрали для вас самые эффективные и безопасные рецепты, которые смогут помочь вам освободится от никотина в организме.</p>
<h3>ПОЛНОЕ ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА . НАТРИЙ ТИОСУЛЬФАТ..ВЫВОД ЯДОВ И ТОКСИНОВ. ЧЕСОТКА .АКНЕ..ГНОЙНЫЕ ЯЗВЫ..</h3>
<center><iframe width=»560″ height=»315″ src=»https://www.youtube.com/embed/5y8tM99S0Mc» frameborder=»0″ allow=»autoplay; encrypted-media» allowfullscreen></iframe></center>
<p style=»clear: both»></p>
<p><ol></p>
<p><li><b>Вода.</b> Это первое требование полного очищения организма от никотина. В течении дня необходимо пить как минимум несколько литров питьевой воды.</li></p>
<p><li><b>Отвар лаврового листа.</b> Он не только почистит легкие, кишечник и пищеварительный тракт, но и укрепит иммунитет. Все знают, что дым и аромат лаврушки обеззараживает воздух. Благодаря этому данное лекарство – это еще и великолепная профилактика против простуд. Горсть лавровых листочков необходимо залить кипятком и закрыть в термосе, дать настояться до самого утра. Пить по половине стакана вечером и утром за 10 минут до еды. Лекарство противопоказано для беременных.</li></p>
<h3>Очищение организма: мифы и правда. Жить здорово! 20.08.2018</h3>
<center><iframe width=»560″ height=»315″ src=»https://www.youtube.com/embed/Q3hGRE58JDs» frameborder=»0″ allow=»autoplay; encrypted-media» allowfullscreen></iframe></center>
<p><li><b>Лимон и мед.</b> Измельчите лимон при помощи мясорубки или блендера. Смешайте его в одинаковых пропорциях с медом. Дайте смеси несколько часов, чтобы она настоялась. Потом принимайте по 1 столовой ложке натощак по утру на протяжении четырех недель. В данное время может усилиться отхождение мокроты – это хорошо. Так все агрессивные вещества выводятся наружу.</li></p>
<p><li><b>Алтей и солодка.</b> Этот настой поможет освободится от кашля курильщика. Он особенно резельтутативен, если мокрота не выводится или ее очень мало. Берите по 1 столовой ложке измельченного корня алтея и солодки. Смешайте компоненты и залейте 2-мя стаканами горячей воды. Накройте емкость крышкой и дайте настояться, пока отвар не остынет. Потом его необходимо процедить и пить по столовой ложечке трижды в течении дня.</li></p>
<p><li><b>Овсянка, рис, льняное семя.</b> Любой из этих компонентов обладает крахмальной составляющей, благодаря этому при варке выходит такая слизистая и клейкая жидкость. В действительности, эта жидкость крайне полезна для очистки кишечника от последствий никотинового отравления. Попадая в организм, клейковина даже лучше сорбента впитует в себя все токсины и шлаки. Зерна овсянки, рис или льняное семя следует залить водой по соотношению 3 столовые ложки крупы на стакан жидкости. Варить на небольшом огне примерно пол часа, а потом закрыть крышкой на час. Процедить, а потом пить на голодный желудок в теплом виде.</li></p>
<p><li><b>Сок картофеля.</b> Данный рецепт вам пригодится, если от никотина пострадали сосуды. В большинстве случаев после продолжительного курения возникает гипертония, атеросклероз и прочие сердечные болезни. Чтобы выполнить сосуды кровообращения более гибкими, необходимо пить из дня в день сок сырого картофеля. Пару картофелин необходимо размельчить на терке, а потом отжать через кусочек марли. Пить по половине стакана сока с добавкой чайной ложки растительного масла. Нужно быть внимательным во время выбора картофеля для этого рецепта – в зеленых клубнях содержится соланин, который вероятно будет опасен.</li></p>
<h3>��С чего начать очищение организма – пошаговый план первых шагов</h3>
<center><iframe width=»560″ height=»315″ src=»https://www.youtube.com/embed/IH2n7H2K-xo» frameborder=»0″ allow=»autoplay; encrypted-media» allowfullscreen></iframe></center>
<p><li><b>Брусника и клюква.</b> Данный рецепт используется например если от курения пострадали почки и мочевыделительная система. Для этого ягоды клюквы и брусники следует размять, прибавить в них лимон, мед и залить целебную массу кипятком. Пить по стакану свежей жидкости из дня в день утром натощак.</li></p>
<p></ol></p>
<p></p>
<p>Отдельно хочется сказать о коже, которая востанавливается длительнее всего. Тем более это важно для представительниц прекрасного пола, которые бросили курить. Освободится от серости и желтизны сосочкового слоя дермы можно с помощью пилинга. Его можно создать в кабинете у косметолога или дома. Смешайте сахар, сок лимона и мед – получите настоящий пилинг для кожи. Снимая с кожи верхний ороговевший слой, вы стимулируете сосочковый слой дермы к обновлению и регенерации. Также разрешено делать маски с медом, яичком, огурцом, кефиром и витаминами Но и Е.</p>
<p>Человеческий организм способен перенести большие нагрузки и очень мощное влияние токсинов и ядов. Все это проявляется на его здоровье и, как ни печально, срезает годы нашей жизни. Если вы приняли твёрдое решение отказаться от курения – это грамотный выбор. Сейчас вам предстоит только почистить организм. Не торопите время – на большую уборку понадобится не 1 день. И уж, тем более, не загрязняйте его опять сигаретой. Помните – обратного пути нет, вы уже встали на путь выздоровления!</p>
</p>
