<h1>Как освободится от шершавых пяток: 7 способов</h1></p>
<p>Стопы подвержены укрепленной нагрузке, которая на них размещается в процессе ходьбы. Кожные клетки стираются, становятся грубыми и омертвевшими. Ни для сильного пола, ни для представительниц прекрасного пола такая политика не подойдет. Каждый человек который себя уважает пытается ухаживать за стопами. Особенный дискомфорт доставляют шершавые пятки. О способах устранения проблемы мы побеседуем сегодня.</p>
<p style=»clear: both»></p>
<p><h2>Причины шершавых пяток</h2></p>
<p><ul></p>
<p><li>коже не хватает увлажнения;</li></p>
<p><li>стельки обуви сделаны из синтетических материалов;</li></p>
<p><li>прогулки босыми ногами;</li></p>
<p><li>носка обуви открытого типа летом;</li></p>
<p><li>плохой уход за ступнями;</li></p>
<p><li>нехватка витамина Е в организме;</li></p>
<p><li>применение некомфортной и не широкой обуви;</li></p>
<p><li>мытьё ног антибактериальным подсушивающим средством;</li></p>
<p><li>воздух без водяного пара в помещении при условиях ходьбы без носков;</li></p>
<p><li>грибковые болезни стоп;</li></p>
<h3>Шершавый</h3>
<center><iframe width=»560″ height=»315″ src=»https://www.youtube.com/embed/VQ5pfoeNhjA» frameborder=»0″ allow=»autoplay; encrypted-media» allowfullscreen></iframe></center>
<p><li>нехватка кальция и прочих веществ на минеральной основе;</li></p>
<p><li>нарушение работы системы пищеварения;</li></p>
<p><li>плохой метаболизм;</li></p>
<p><li>аллергическая реакция на обувь или искусственные носки;</li></p>
<p><li>переохлаждение, в особенности обморожение конечностей;</li></p>
<p><li>долгое пребывание на солнечных лучах;</li></p>
<p><li>постоянная смена условий климата, переезды;</li></p>
<h3>Вяз шершавый. Как я формирую крону штамбового дерева.</h3>
<center><iframe width=»560″ height=»315″ src=»https://www.youtube.com/embed/rRXFtBYkbYU» frameborder=»0″ allow=»autoplay; encrypted-media» allowfullscreen></iframe></center>
<p><li>мытьё стоп водой с хлором, купание в бассейне;</li></p>
<p><li>много витамина А в организме;</li></p>
<p><li>постоянная склонность состоянию подавлености, стрессам;</li></p>
<p><li>долгое лечение жёсткими антибиотиками;</li></p>
<p><li>приём лекарственных средств, не подходящих организму;</li></p>
<p><li>малокровие (железодефицит);</li></p>
<p><li>обезвоживание организма;</li></p>
<p><li>дерматологические проблемы.</li></p>
<p></ul></p>
<p>Шелушение стоп имеет различные причины, внешние и внутренние. Благодаря этому перед ключевым лечением следует посетить мастера для получения более подробных советов.</p>
<p><h2>Способ №1. Ванны с крахмалом</h2></p>
<p></p>
<p><li>Чтобы справиться с шершавостью пяток и их сделать мягкими, воспользуйтесь ванной на основе крахмала. Приготовьте таз, налейте в него 2 литра воды с допустимым для вас режимом температур.</li></p>
<p><li>Всыпьте 50 гр. крахмала, кукурузного или картофельного, Без разницы. Тщательно перемешайте, поместите ножки в ёмкость. Ожидайте треть часа.</li></p>
<p><li>В конце вытрите ступни полотенцами, нанесите специализированный крем для ног, наденьте хлопковые носочки. Через 3 часа можете их снять, однако не ходите без обуви по квартире.</li></p>
<p></p>
<p><h2>Способ №2. Ванны на травах</h2></p>
<p><ol></p>
<p><li>Любое смачивание будет самым большим, если делать ванны на основе лекарственных растений. В качестве сырья применяйте кору дуба, череду, шалфей либо розмарин. Если пятки жёлтые, нужно прибавлять соцветия ромашки.</li></p>
<p><li>На 2 литра тёплой (чуть-чуть горячей) воды вам потребуется 2—3 горсти сухих растений. Можете менять их либо сочетать. Процедуру придется проводить из дня в день.</li></p>
<p><li>Итак, заварите растения и дайте им настояться минимум 30 минут. Потом подлейте ещё горячей воды, чтобы довести ванночку до необходимой вам температуры. Опустите стопы в середину, ждите 30 минут.</li></p>
<p><li>После процедуры вы почувствуете лёгкость, насытите пяточки нужной влагой, обеззаразите ноги и избавите их от потливости. В конце нанесите крем на увлажнённую кожу, наденьте носочки из хлопка.</li></p>
<p></ol></p>
<p><h2>Способ №3. Виноградный сок или вино</h2></p>
<p><ol></p>
<p><li>Наверное все помнят фильм с Адриано Челентано, где главный герой мял виноград ногами. С давних пор подобный вариант позволял людям содержать ступни в прекрасном состоянии без каких-то дополнительных процедур.</li></p>
<p><li>Прибегните к нему. Отправьте в таз грозди вымытого винограда, встаньте в ёмкость, начните толочь ягоды. Процедуру придется проводить минимум 10 минут, потом продержите пяточки в соке ещё треть часа.</li></p>
<p><li>Подобным образом действует настоящее красное вино. Налейте его в полость, прибавьте чуть-чуть воды (50 на 50), опустите ножки в тазик. Проводите процедуру 30 минут.</li></p>
<p></ol></p>
<p><h2>Способ №4. Косметическая пемза</h2></p>
<p style=»clear: both»></p>
<p><ol></p>
<p><li>Пемза — это инструмент для педикюра, сделанный из вулканической лавы. За счёт естественного происхождения устройство мягко отшелушит пятки, сделает кожу гладкой и устранит натоптыши.</li></p>
<p><li>Подбирайте пемзу на свое усмотрение. Как замена, можете приобрести щётку с наклеенной наждачкой. Главное, заблаговременно распарьте кожу в ванночке и вытрите её.</li></p>
<p><li>Обрабатывать стопы пемзой нужно в течение 5—7 минут на каждую ногу. В процессе процедуры будут возникать катышки, избавляйтесь от них.</li></p>
<p><li>После педикюра тщательно помойте ноги тёплой водой без мыла. Просушите их полотенцем, нанесите ночной крем для стоп. Переоблачитесь в хлопковые носочки.</li></p>
<p></ol></p>
<p></p>
<p><h2>Способ №5. Лук репчатый</h2></p>
<p><ol></p>
<p><li>Лук репчатый обладает антибактериальными качествами. Его применяют как правило для борьбы с грибком и зловонным запахом, который исходит от ног. Впрочем кашица из овоща поможет сделать пяточки мягкими достаточно быстро.</li></p>
<h3>супер грузчик — Шершавый.</h3>
<center><iframe width=»560″ height=»315″ src=»https://www.youtube.com/embed/G3Kup8l0FKE» frameborder=»0″ allow=»autoplay; encrypted-media» allowfullscreen></iframe></center>
<p><li>Итак, приготовьте несколько больших луковиц. Измельчите их при помощи мясорубки или блендер, дабы получить состав наряду с соком. Переместите содержание в таз с широким дном, опустите ноги в середину.</li></p>
<p><li>Можете дополнительно добавить чуть-чуть жидкого мёда и перемешать. Продолжительность процедуры — 1 час. Потом тщательно помойте стопы водой без мыла, протрите их соком из лимона для устранения зловонного запаха.</li></p>
<p></ol></p>
<p><h2>Способ №6. Глицерин</h2></p>
<p><ol></p>
<p><li>Если пяточки настолько шершавые, что начали трескаться и болеть, нужно обратиться к быстрой помощи. Приобретите в аптеке глицерин (100 мл.), и эссенцию уксусную.</li></p>
<p><li>Смешайте составляющие в соотношении 20 к 1, нанесите на отделанную пемзой кожу. Отлично вотрите, наденьте носочки и пакет из полиэтилена. Ждите 3 часа.</li></p>
<p><li>Терапию придется проводить постоянно, однако не очень часто. В другом случае вы сделаете пятки чрезмерно чувствительными к сторонним раздражителям.</li></p>
<p></ol></p>
<p><h2>Способ №7. Электрическая пилка</h2></p>
<p><ol></p>
<p><li>Чтобы освободится от жёсткого слоя на пятках, можно обратиться к лёгкому и прекрасному способу. Процедура проходит механическим образом при помощи электрической пилки.</li></p>
<p><li>В настоящее время есть очень и очень много приборов направленного действия. Важным преимуществом сопутствующих предметов считается то, что пользоваться такими пилками можно без распаривания ног.</li></p>
<p><li>Прибор эффектно счищает слой ороговевших частичек без какого-то неудобства и боли. После процедуры рекомендуется воспользоваться ночным кремом и одеть на ноги хлопковые носки.</li></p>
<p></ol></p>
<p><h2>Борьба с шершавыми пятками</h2></p>
<p style=»clear: both»></p>
<p><ol></p>
<p><li>Если у вас есть желание освободится от грубой кожи на пятках, нужно постоянно проводить процедуры. Кроме этого ногам необходимо обеспечить комплексный уход. Обязательно обращайтесь к помощи ванночек, масок, кремов, мазей.</li></p>
<p><li>Также стоит совсем исключить болезни кожи, если понадобится избавьтесь от проблемы. После преодоления начального этапа нужно пересмотреть жизненный образ и каждодневный рацион питания.</li></p>
<p><li>Постарайтесь поглощать больше свежих фруктов и овощей, предпочтение отдавайте злаковым культурам, растительным маслам, морепродуктам. Будет не лишним курс поливитаминного комплекса. Не нужно лениться и делайте зарядку, в результате улучшится кровоток.</li></p>
<p><li>Постоянно проводите массаж стоп. После работы в свободное время делайте процедуры, поднимая и опуская ноги. Если есть возможность посещайте спортивный зал либо занятия по йоге. Вы исправите здоровье в общем и омолодите кожу всего тела.</li></p>
<p><li>На период процедур для оздоровления стоит вообще отказаться от некомфортной обуви. Забудьте про открытые босоножки и туфли на каблучке. Постарайтесь носить атрибуты из природного материала. На определенный период времени необходимо отказаться от искусственных носков.</li></p>
<p><li>Если вы готовитесь продолжительное время пребывать под открытыми солнечными лучами, заранее следует обработать кожу ног ночным кремом. Сосочковый слой дермы будет менее подвергается плохому влиянию лучей ультрафиолета.</li></p>
<p><li>Заранее подготовьтесь к купальному сезону. В холодный период года замените рацион питания и начните уделять необходимое внимание ногам. Если вы часто ходите в бассейн, нужно каждодневно питать кожу кремом направленного действия.</li></p>
<p><li>Необходимо помнить про то, что эпиляция и педикюр сильно сушат покров кожи. Помните, проводить чистку пяток необходимо сдержанно. В другом случае вы можете серьёзно причинить вред коже. Рекомендуется каждодневно делать противоположные ванночки. Вода не должна быть чрезмерно горячей.</li></p>
<p><li>Обязательно нужно досуха протирать ноги махровой тканью. Не забудьте потом наносить питательное средство. Маски делайте не больше 2 раз на протяжении недели. Отдельно для ног купите мягкое мыло.</li></p>
<p></ol></p>
<p></p>
<p><h2>Бабушкины средства для смягчения пяток</h2></p>
<p><ol></p>
<p><li><b>Яблоко.</b> Освободится от сильно огрубевшей кожи на пятках поможет компресс из свежих яблок. Для этого берите спелое яблоко и пропустите через очень маленькую тёрку. Получившуюся кашицу заверните в марлевую ткань. Наложите компресс на ступни, наденьте носки. Ложитесь проводить свой отдых, по утру Обработайте ноги кремом.</li></p>
<h3>Моя Ужасная Пятка. Неделя После Лечения | Как сделать пятки как у младенца в 60 лет</h3>
<center><iframe width=»560″ height=»315″ src=»https://www.youtube.com/embed/1NT5jJW199s» frameborder=»0″ allow=»autoplay; encrypted-media» allowfullscreen></iframe></center>
<p></ol></p>
<p>Чтобы привести пяточки в порядок, стоит следовать простым советам. Если у вас запущенный случай, попытайтесь заменить жизненный образ и составить новый рацион питания. Потом начните заниматься спортом и постоянно проводить лечебные процедуры.</p>
</p>
