Как избавиться от ревности советы психолога

<h1>Как освободится от ревности: рекомендации психолога</h1></p>
<p>Как часто мы ревнуем дорогого человека и изводим его регулярными допросами и подозрениями, сами того не осознавая. Сначала это разумеется приятно, кажется, что как бы ты не равнодушен, о тебе заботятся и за тебя &laquo;идет борьба&raquo;. Но на протяжении определенного времени это перестает быть забавным. Частые упреки и домыслы готовы загнать в угол каждого человека и вот тогда он начинает задумываться о настоящей измене, ведь собственно в этом его регулярно знают?</p>
<p style=»clear: both»></p>
<p><h2>Что такое ревность</h2></p>
<p>Ревность – это эмоциональное состояние, когда вы стараетесь уберечь партнера от прочих возможных знакомств и общения с другим полом. Впрочем очень много людей не хотят сознаваться себе в том, что на самом деле ревнуют. Очень часто ревность родом из детства, где перед глазами была родительская модель отношений.</p>
<p>Какая природа ревности? Почему человеческая особь пытается быть единоличной во владении партнером2 Большинству зверей чуждо это ощущение. Впрочем и у людей есть ситуации, когда одного мужчину разделяют несколько представительниц прекрасного пола – восточный гарем. Представительницы прекрасного пола многоженца находятся на равных правах и получают одинаковое кол-во имущественных ценностей и внимания супруга. И абсолютно не ревнуют его к соперницам (или мы многого не знаем2).</p>
<p>Но мы гарем разводить не собираемся, и наши половинки, зная об этом, ведут себя порядочно, впрочем нам и этого из-за чего то мало. Периодические проверки телефона, переписок в соцсетях, проверка всех друзей другого пола – жизнь становится похожей на маниакальное преследование. Ревность, как соль – нравится только в малых количествах. Это ощущение, от которого определенно необходимо избавиться.</p>
<p><h2>Причины ревности</h2></p>
<p>Почему мы ревнуем2 Вот пару главных и частых проблем.</p>
<p><ol></p>
<p><li>Незаконченные ситуации связанные с изменой или предательством в минувшем. В действительности тут довольно тонкая грань. Если у нас в жизни был случай, когда партнер изменил (или чуть не сделал это), ревность возрастает просто в геометрической прогрессии. Происходит так, что вы как бы простили человека на словах, впустили опять в собственную жизнь, чтобы не терять отношения, не рушить семью и т.д. Впрочем душа не смирилась, а сердце не простило, ведь им не прикажешь. И постоянно, когда возлюбленный человек задерживается с работы, мысли всегда возвращаются в ту самую ситуацию.</li></p>
<p><li>Ощущение своей неполноценности. Это часто происходит у неравных в социальном проекте людей. Если он – сердце компании, был первым красавчиком в классе, а она – серая мышь, на которую никто не обращал внимания, у представительницы прекрасного пола развивается мощный искренний инцидент. Она не понимает, почему он подобрал собственно ее, за что он ее полюбил (неужели у нее имеются что-то, за что можно полюбить?). И всю жизнь это ощущение неуверенности и неполноценности гложет ее, толкая на постоянное чувство ревности.</li></p>
<p><li>Еще одной основой появления ревности считается ошибочное восприятия чуства любви. Некоторые паталогические ревнивцы думают, что чем сильнее они будут ревновать партнера, тем большую любовь они ему покажут. Такая модель понимания ревности также очень часто приходит из детства.</li></p>
<p></ol></p>
<p></p>
<p><h2>Виды ревности</h2></p>
<p>Ревность, как натуральное ощущение, может быть нормальной и патологической. Нормальная ревность – имеет несомненное место на существование, очень часто ее отсутствие тоже считается существенной проблемой. Ведь если человек совершенно равнодушен к вам, если не задаёт вопросы, где вы задержались, откуда этот цветочный букет – не есть отлично. Но где эта грань? Как определить &laquo;здоровую норму ревности&raquo;? Для каждых отношений она собственная. Редкие шутки в виде &laquo;почему это она на тебя так посмотрела?&raquo; и подобных им уместны. Но если ревность душит партнера и перестает давать жить хорошей жизнью – с ней необходимо немедленно бороться.</p>
<p>Ревность может быть не только между мужчиной и представительницей прекрасного пола. Очень часто ревность вырисовывается во взаимоотношениях &laquo;братья-сестры&raquo;, когда идет борьба за родительское внимание. Ревность достаточно близко находится рядом с подобным понятием, как &laquo;зависть&raquo;.</p>
<p><h2>Как освободится от ревности</h2></p>
<p><ol></ol></p>
<p><ol></p>
<p><li>Для начала попытайтесь понять, чего вы боитесь? Утратить дорогого человека? А вы сумеете удержать его силой на всякий случай? Нужно понять, что ВАШ человек никогда никуда от вас не уйдет. А если он ушел, значит он изначально вашим никогда и не был. Со временем это бы случилось. Так неужели необходимо изводить себя домыслами и предположениями?</li></p>
<p><li>Хочешь удержать человека – отпусти его. Данное правило работает на все сто процентов. Отдалитесь от данной проблемы, займитесь собой. Не надо каждую секунду думать о собственном партнере. Займитесь спортом, запишитесь на курсы рисования, вождения, бисероплетения или кулинарии. Свободное время порождает появление лишних в этой ситуации мыслей. Покажите человеку, что он – это не вся ваша жизнь. Что у вас есть еще множество остальных интересов и увлечений. И он потянется в вашу сторону.</li></p>
<p></ol></p>
<p style=»clear: both»></p>
<p><ol></p>
<p><li>Станьте лучше. Почему вы себя недооцениваете? Почему вы посчитали, что вас невозможно полюбить? Любой человек уникален и вы – не исключение. Необходимо привести себя в ощущение в прямом и переносном смысле. Поменяйте прическу, обновите гардероб, сходите на спа-процедуры – все это творит чудеса.</li></p>
<p><li>Не ревнуйте, пускай ревнуют вас. Пробудите в партнере легкую ревность. Это не означает, что вы обязаны приходить домой с букетами цветов (представительницы прекрасного пола) и помадой на воротнике (мужчины). Разрешите себе легкий флирт с сторонними людьми на глазах вашего партнера.<h3>2 năm trước</h3>
<center><iframe width=»420″ height=»315″ src=»https://www.youtube.com/embed/2HmL2GEhkVg» frameborder=»0″ allowfullscreen></iframe>
</center>
Это может быть только лишь улыбка и предупредительное слово, впрочем это не останется незамеченным. Не перегибайте, иначе рискуете стать мишенью для необузданной ревности.</li></p>
<p><li>Если ваша ревность беспочвенна, не старайтесь задеть дорогого человека. Необходимо бороться с собой и своими чувствами. Нужно понять, что возлюбленный человек – это полная личность, у которого есть не только личная жизнь, но и работа, увлечения. Не блокируйте его во всех сферах. Не надо названивать ему каждые 5 минут, раздражая и мешая работать. Не надо требовать ежеминутного отчета, где и с кем он был. Если вы обожаете человека, доверяйте ему.</li></p>
<p><li>Перестаньте выдумывать. Вот ваш супруг помог представительнице прекрасного пола собрать упавшие бумаги и с вежливой улыбкой удалился. Не будь меня рядом, задумались вы, он бы обязательно ее проводил до дома. Не надо выдумывать и додумывать возможность ситуации. Вы притягиваете в жизнь то, о чем думаете. Порадуйтесь, что у вас такой тактичный супруг, способный прийти на помощь представительнице прекрасного пола. Ведь собственно за это вы его когда-то полюбили. Стоит подумать про то, что эта представительница слабого пола наверное в душе подумала, &laquo;какой приличный мужчина&raquo;. Но ведь это ваш супруг! Пускай завидует!</li></ol> </p>
<p>Ревность – негативное ощущение, которому не надо давать увеличиваться и поглощать все ваши мысли и чуства. Если ревность становится необузданной и неуправляемой, остается обратиться к психологу. Но как правило, во многих случаях вы могут справиться с данными проблемами своими силами, ведь вы – сильная, самодостаточная личность, неужели не так?</p>
</p>