Как быстро избавиться от двойного подбородка

<h1>Насколько быстро освободится от двойного подбородка</h1></p>
<p>Второй подбородок доставляет представительницам прекрасного пола множество неудобств, часто они испытуют комплексы по поводу собственной внешности. На самом деле, двойной подбородок прибавляет к наружному виду десяток ненужных килограмм, заставляет представительницу слабого пола смотреться старше собственных лет. Висячий второй подбородок может возникнуть как у девушки в молодом возрасте, так и у преклонной дамы. Чего же он возникает?</p>
<p style=»clear: both»></p>
<p><h2>Причины образования второго подбородка</h2></p>
<p><ol></p>
<p><li>Главная причина – это ожирение. Часто жир откладывается не только на животе, бедрах и руках, но и на подбородке. Жир накапливается под челюстью и от тяжести собственного веса опускается вниз, образовывая складочку или второй подбородок. Порой чтобы освободится от второго подбородка, необходимо просто сбросить вес.</li></p>
<p></ol></p>
<p>Причины возникновения второго подбородка выяснены, но легче от этого не стало. Благодаря этому необходимо поскорей выяснить, как освободится от этого косметического дефекта в короткие сроки.</p>
<p><h2>Массаж против двойного подбородка</h2></p>
<p>В первую очередь примите душ и разогрейте область подбородка. Когда кожа распарена, на нее достаточно нанести чуть-чуть массажного или любого косметического масла. Разомните кожу второго подбородка. Когда кожа разогрета, приступаем к массажным упражнениям.</p>
<p style=»clear: both»></p>
<p><ol></p>
<p><li>Приподнимайте кожу снизу-вверх. Другими словами поглаживающими движениями ведите кожу второго подбородка к ушам, будто бы выполняете себе подтяжку. Такое растирание должно продолжается как минимум несколько минут.</li></p>
<p><li>После этого необходимо пощипать кожу второго подбородка. Это содействует усилению кровообращения в этой зоне. Частое пощипывание сделает кожу более эластичной и упругой.</li></p>
<p><li>Потом похлопайте по второму подбородку обратной стороной ладони, поперемено одной и второй рукой. Массаж не из приятных, но ради красоты стоит потерпеть.</li></p>
<p><li>Потом можно помассировать двойной подборок при помощи скалки. Упражнение делать не менее 10 минут.</li></p>
<p><li>Для следующего процедуры понадобится полотенце. Его необходимо чуть-чуть смочить, чтобы оно было слегка влажным. Потом возьмитесь за два конца полотенца на уровне груди таким образом, чтобы середина опускалась. Вам необходимо резко потянуть за концы полотенца, чтобы середина шлепнулась прямо в подбородок. Это упражнение довольно эффективно против второго подбородка.</li></p>
<p></ol></p>
<p></p>
<p>Завершить массаж можно поглаживающими движениями. Если делать такой массаж каждодневно, то уже через несколько недель вы увидите настоящие результаты — подбородок подтянется.</p>
<p><h2>Укрепляем мышцы второго подбородка</h2></p>
<p>Как вы помните, одна из основных причин провисания второго подбородка – это слабость мышц. Таким образом, чтобы освободится от двойного подбородка, необходимо их тренировать. Вот пару продуктивных тренировок.</p>
<p><ol></p>
<p><li>Берите в рот карандаш и пробуйте им изобразить круг, квадрат, треугольник. Потом задание затрудняется. Нарисуйте карандашиком, который вы держите во рту, каждую букву в алфавите. Это очень эффективное упражнение, которое уже через два-три дня даст результат.</li></p>
<p><li>Подымите голову вверх и вытяните вперед нижнюю челюсть. Закрепите положение на 10 секунд. Повторите упражнение пару раз.</li></p>
<p><li>Наоборот, поставьте верхнюю челюсть подальше вперед. Нижняя задвинута назад. В этом положении делайте движения головой вниз и вверх.</li></p>
<p><li>Сожмите правую руку в кулак, а левой накройте кулак сверху. Прижмитесь внешней стороной пальцев к подбородку. Усилием мышц попытайтесь надавить подбородком на руки. Повторяйте упражнение по 10 секунд.</li></p>
<p><li>Вытяните язык вперед и вверх. Попытайтесь достать им до кончика носа. Сделайте 10 повторений.</li></p>
<p><li>Еще одно полезное упражнение. Его необходимо исполнять со звуком. Произнесите протяжное &laquo;И&raquo;. Тяните звук подольше, напрягая при этом задействованные мышцы. Повторите упражнение со звуком &laquo;У&raquo;.</li></p>
<p></ol></p>
<p></p>
<p><h2>Бытовые маски против второго подбородка</h2></p>
<p>Средства с косметическим эффектом, приготовленные из настоящих средств, смогут помочь существенно подтянуть кожу и сделать лучше овал лица. Тут собраны самые полезные и эффектные рецепты, они очень быстро избавят вас от висячей складочки на подбородке.</p>
<p style=»clear: both»></p>
<p><b>Пюре из картофеля.</b> Для приготовления этой маски необходимо отварить картофель и растолочь его. Прибавьте в массу чуть-чуть молока, чтобы вышло настоящее пюре из картофеля с нужной консистенцией. Сразу накладывать массу нельзя – она обжигающе горячая. Необходимо обождать, когда масса чуть-чуть остынет, но остается еще довольно тёплой. Положите пюре на второй подбородок. Вы обязаны быть в положении лежа. Сверху толстого слоя маски нужно приложить полоску из марли, будто бы подвязываете челюсть. Оставьте на час, пока пюре не остынет полностью. Картофельный крахмал даёт выраженный лифтинг-эффект, а молоко питает кожу.</p>
<p><b>Рассол кислой капусты</b> способен расщепить тонкий подкожный жировой слой и подтянуть кожу. Смочите тонкую хлопчатобумажную ткань или бинт в кислом рассоле и нужно приложить его к подбородку. Оставьте на час.</p>
<p><b>Дрожжи с кефиром.</b> Растворите ст. ложку дрожжей в пяти столовых ложках кефира. Оставьте на час в теплом месте. Когда масса начнет пузыриться, ее можно ложить на территорию второго подбородка.<h3>3 years ago</h3>
<center><iframe width=»420″ height=»315″ src=»https://www.youtube.com/embed/jBAWLNHrem0″ frameborder=»0″ allowfullscreen></iframe>
</center>
Маску намного лучше наносить после массажа или тренировок. Держать маску не менее 40 минут, после этого смыть водой и нанести на поверхность кожи легкий питательный керм.</p>
<p><b>Косметическая глина.</b> Для этого рецепта можно взять черную или глину белого цвета, впрочем прекрасными подтягивающими качествами слывет голубая глина.<h3>6 months ago</h3>
<center><iframe width=»420″ height=»315″ src=»https://www.youtube.com/embed/RufEGBtnvos» frameborder=»0″ allowfullscreen></iframe>
</center>
Разведите ее тёплой водой или молоком и нанесите маску на подбородок. Оставьте до полного засыхания. Это эффективное средство поможет освободится от дряблости кожи.</p>
<p><b>Уксус.</b> Одно из массажных тренировок вы делали с полотенцем. Его можно мочить не в обыкновенной воде, а в разбавленном уксусе. Это прибавит коже дополнительного тонуса. Лучше применять слабый яблочный уксус.</p>
<p><b>Зверобой и кора дуба.</b> Кора обладает внушительным количеством дубильных веществ, а зверобой – это настоящий источник коллагена. Чтобы подготовить сказочный отвар, необходимо взять ст. ложку измельченной дубовой коры и две столовые ложки зверобоя. Залейте этот сбор стаканом горячей воды и варите на водяной бане примерно пол часа. Потом отвар необходимо плотно покрыть крышкой и дать настояться еще где то час. Потом тёплый отвар процеживают и смачивают в нем чистое малюсенькое полотенце. Приложить полотенце к области второго подбородка и закрепить его бинтом, лентой или лейкопластырем. Можно пойти заниматься собственными делами и держать маску столько, сколько желаете. Это замечательный способ существенно подтянуть кожу в зоне второго подбородка уже через 4-5 процедур.</p>
<p><b>Липовые распаривания.</b> Из цветков липового дерева приготовьте насыщенный отвар и налейте его в широкую чашу. Накройтесь полотенцем и подставьте область второго подбородка парам липового отвара. Цветки липы наполняют кожу витаминами. Такую процедуру отлично делать перед массажем – кожа размягчена и податлива.</p>
<p><h2>Как спрятать второй подбородок</h2></p>
<p>Если вы уже начали борьбу с двойным подбородком, то в этом случае нужно знать – результат высокого качества можно добиться лишь через 14 дней после каждодневного массажа, постоянных тренировок и косметических масок. Впрочем смотреться замечательно хочется уже сегодня. Есть пару секретов, которые смогут помочь зрительно спрятать второй подбородок.</p>
<p style=»clear: both»></p>
<p>Во время выбора мейкапа нужно заострять внимание на глазах. Наносите на веки яркие тени, пользуйтесь подводкой, подчеркивайте реснички. Линия скул не должна быть ярко выраженной. Нельзя пользоваться темным цветом румян, подбирайте персиковые тона. Не подчеркивайте губы яркой помадой – это обратит внимание на второй подбородок, лучше подобрать спокойные тона или же просто блеск для губ.</p>
<p>Подбирая одежду, нужно отказаться от водолазок. Большой ворот выделит ваш минус. Подобрав глубокое декольте, вы сумеете удлинить шею и второй подбородок будет не очень виден. Когда будете выбирать прически необходимо руководствоваться рациональным умыслом. Если вы носите коротенькие стрижки, длина должна быть до подбородка или немного ниже ее. Если же вы – обладательница длинного волоса, тогда вам прекрасно подходит каскад – он зрительно скроет второй подбородок.</p>
<p><h2>Как избежать возникновения второго подбородка</h2></p>
<p>Двойной подбородок – это косметический дефект, от которого не тяжело избавиться. Если вы уже победили второй подбородок, вы обязаны зорко наблюдать за состоянием собственной кожи, чтобы он не вернулся. Постоянно делайте процедуры и массаж, чтобы держать мышцы в тонусе. Чаще применяйте твёрдую пищу, которую необходимо долго и храбро жевать – это тренирует мышцы в области подбородка. Нужно отказаться от высокой подушки или вообще спите без нее. Не сутультесь и нужно следить за своей осанкой. Эти элементарные правила смогут помочь вам держать себя в тонусе и всегда смотреться замечательно.</p>
</p>