Масло апельсина для похудания: способы использования и ожидаемые результаты

Представьте: подобранный способ похудания не только даёт результат который хочется получить, он также приносит дополнительные положительные эффекты. При внимательном выборе методики борьбы с избыточными сантиметрами-килограммами собственно так и происходит.

Апельсин против «апельсина»

Эфирное масло этого фрукта, похожего на рассветное солнышко, обладает массой хороших свойств. Главное, в вопросах похудания, – это способность активизировать процессы обмена. Плюс подтягивающее воздействие на поверхность кожи, что при существенных весовых потерях просто нужно.

<>

Стоит обратить внимание! Очень отмечены антицеллюлитные свойства апельсинового масла. Даже как-то символично, что это вещество, добытое из апельсиновой корки, борется с одноимёной кожной проблемой.

В аптеках и магазинах можно заметить масло горького либо сладкого апельсина. По влиянию на организм эти два продукта похожи. Только в первом варианте ценители приятных ароматов говорят о большей тонкости и эстетичности аромата.

С чего начинать?

Вам импонируют цитрусовые, вы рады применять их для похудания? Для начала необходимо понять, почему возник лишний вес. Если причины кроются в нерациональном питании и пренебрежении физическими нагрузками, то нужно только предусмотреть противопоказания (про них немного ниже), и можно подбирать рецепт.

p, 8,0,1,0,0 —>

Лишний вес/объёмы стали следствием соматического болезни? В таком случае использование апельсинового масла должно быть в первую очередь согласовано с лечащим врачом-специалистом. Ни одна методика похудания не заменит надлежащей терапии, а в худших случаях не исключаются негативные результаты.

Противопоказания

p, 11,>

Стимуляция кровообращения и процессов обмена может быть опасной для людей с недугами сосудов кровообращения, сердца, эндокринной системы, нарушениями метаболизма. При подтверждённом диагнозе эфирное масло апельсина может быть под врачебным запретом.

p, 12,>

У соматически здоровых людей не исключаются аллергии (цитрусовые этим «прославились») или индивидуальная непереносимость. Убрать такие неприятности поможет обычная проверка. Каплю масла на эфирной основе, смешанного с растительным либо с нейтральным кремом, необходимо нанести на нежный кожный участок – очень часто подбирают локтевой сгиб.

Acum 4 ani

При ненужных реакциях пробу нужно будет немедленно смыть мылом, а потом нанести на поражённый участок антигистаминное или средство для успокоения.

p, 13,>

<>

Важно! Наносить масла на эфирной основе на поверхность кожи в чистом виде настойчиво не рекомендуется из-за угрозы сильного местного раздражения.

Негативной реакции на пробу не последовало, противопоказаний нет? Значит, процесс вашего похудания в скором времени дополнится прекрасным средством!

p, 15,>

p, 16,1,0,0,0 —>

Какого эффекта ждать?

Можно ли активно применять масло на эфирной основе апельсина для похудания, однако при этом практически не получить хорошего эффекта? Вполне, если надеяться исключительно на этот единственный продукт. Очень часто эфирные соединения дарятся как нечто чудотворное. Так, апельсину приписывается способность растворять/расщеплять подкожный жир фактически без следов. Чтобы не расстроиться, не доверяйте аналогичным утверждениям.

p, 17,>

Не забывайте, что главный покупатель подкожного жира – это наши мышцы. Расщепление подкожного и внутреннего липидного слоя происходит только во время физических нагрузок. При этом не должно быть источников поддержания жировых запасов вроде быстрых углеводов и рафинированных жиров. Это значит, что двигательная активность (хотя бы легкодоступные: обруч, фитбол, велосипед) должна комбинироваться с диетическим питанием.

p, 18,>

Апельсиновое масло для похудания применяется лишь как дополнительное средство. Причём очень значимое: не считая улучшения процессов обмена и состояния кожи, продукт даёт выраженный антидепрессивный эффект. Если припомнить, что худеющие люди предрасположены перепадам настроения, в пользе этого «солнечного» средства сомневаться не приходится.

p, 19,>

p, 20,>

Способы использования

p, 21,>

Выбор методики определяется личными предпочтениями и возможностями.

p, 22,>

Массаж

p, 23,>

Прибавьте пять капель апельсинового масла к привычному массажному средству и можно приступать к процедуре. Каких-то нестандартных влияний не потребуется. Проблемную территорию необходимо будет подогреть в первую очередь лёгкими, потом глубокими поглаживаниями. Потом следует активная проработка (растирания, щипки, нажатия, поколачивания). Смена способа влияния всегда предваряется поглаживаниями, ими же массаж заканчивается.

p, 24,0,0,1,0 —>

Можно проводить медовый массаж. Потребуется разтереть одну-две чайных ложки мёда (зависит от того, над какой зоной понадобиться работать) с пятью капельками масла. Движений при медовом массаже происходит всего лишь два: прикладывание «медовых» ладоней к коже, а потом их отъём. Процедура длится, пока для отрыва ладоней от массируемой зоны не потребуется больших усилий. Нельзя ни в коем случае доводить влияние до довольно неприятных или ощущений боли!

p, 25,>

Обёртывания

p, 26,>

Очень часто воспринимаются как «ленивый» способ борьбы за стройность. На деле процедура эффективна лишь в комбинировании с двигательной нагрузкой. Все те же пять капель масла апельсина рекомендуется перемешать с косметической глиной (её кол-во брать по правилам) и нанести на проблемную территорию.

p, 27,>

Потом необходимо туго, однако без стесняющего эффекта, повернуться пищевой плёнкой несколькими слоями и одеть плотную одежду. А потом можно отправиться на пробежку, заняться домашним фитнесом или сделать дома большую уборку. Обёртывания с маслом апельсина могут длиться от четверти до половины часа.

p, 28,>

Если на определенный период времени обёртывания просто закутаться в одеяло и комфортно пристроиться в обожаемом кресле, хороший эффект будет менее заметным. А между тем это замечательный способ для похудания живота и боков.

p, 29,>

Ванны

p, 30,>

Каждая ванна с апельсиновым маслом – это удивительное расслабляющее мероприятие. Оно прекрасно, если после физические нагрузки «загудели» ноги и/или ноют мышцы. При этом водный уровень не должен захватывать область сердца, комфортная температура ванны составляет 37-39 градусов. Время процедуры – в границах двадцати минут.

p, 31,>

Какой способ применения апельсинового масла лучший? Тот, который нравится и помогает только вам. Не исключено, что иногда вы пожелае применять каждый рецепт, чередуя процедуры.

p, 32,> p, 33,0,0,0,1 —>

Правильное использование апельсинового масла для похудания дает возможность добиться отличных результатов в борьбе за свою стройность и отличную физическую форму.