Как принимать масло чёрного тмина для похудания и общего выздоровления организма

Диетологи не устают открывать новые продукты для спасения от не нужного веса и разрабатывать на их основе сверхэффективные способы голодания. Фигуру можно исправить и апельсинами, и капустой, и коктейлями, и даже… конфетами! Исследования, испытание, опыты, эксперименты доводят их научное обоснование и приводят результаты. Но имеются и такие средства, которые проверены не просто временем, а целыми веками.

Об одной из подобных целебных жидкостей, благодаря которой можно скинуть ненавистные килограммы, написано в Ветхом Завете и Коране, трудах Авиценны и Гиппократа. Так что бесстрашно можно применить масло чёрного тмина для похудания, которое изготавливается из семян скромного однолетнего растения семейства лютиков.

Как оно действует

Неизвестно, кто и когда решил применять масло тмина в диетологии. В древних трудах много информации о его целебных свойствах, но как о средстве для похудания о нём заговорили совсем недавно. Такое случилось после щепетильного изучения его состава. В нём значится тимохион — очень мощный антиоксидант, 8 кислот, 32 уникальных соединения. Его польза научно доказана разными исследованиями, прогремевшими по всему миру.

p, 6,>

• В Индонезии мужчины, страдающие ожирением, каждодневно принимали в пищу чёрный тмин в течение 3 месяцев. Они все похудели, а у тех, кому ставили гипертонию, понизилось давление.
• В Иордании женщины и мужчины, пациенты сахарным диабетом, на протяжении 2 месяцев принимали чёрный тмин как пищевую добавку. Результат — похудание приблизительно на 5 % от начального веса.
• В рамках ещё одного эксперимента чёрный тмин давали крысам. По результатам, семена данного растения быстро и надолго утоляют аппетит, что их делает безупречным продуктом для похудания и самых разных диет.

Оказалось, что тминное масло обладает жиросжигающими качествами, что и дало возможность использовать его в борьбе с ненавистными килограммами. Оно очень хорошо активизирует работу желудка и запускает процессы энергичного очищения всего организма.

Этот продукт прекрасен не только для потребления в середину: чтобы освободится от целлюлита и жировых складочек на проблемных местах, с ним разрешено делать обёртывания, которые дадут фигуре ещё больше стройности. Но эти все чудеса возможны исключительно при отсутствии противопоказаний для его использования.

<>

Иные названия. Чёрный тмин в источниках может числиться под различными именами: чернушка посевная, калинджи, сейдана, седана, римский кориандр.

Кому противопоказано

Противопоказано использование масла чёрного тмина в рамках похудания в таких вариантах:

аллергическая реакция на элементы средства, их индивидуальная непереносимость;

полостные операции;

пересадка органов (трансплантация) — как показывают исследования, масло чёрного тмина прекрасно активизирует иммуннитет, так что может начаться процесс отторжения;

переливание крови;

онкология — наблюдается рост раковых клеток;

беременность — активное уменьшение матки провоцирует кровотечение с дальнейшим самопроизвольным выкидышем;

одновременное потребление лекарственных препаратов, понижающих уровень глюкозы, — в этом случае использование масла чёрного тмина может привести к судорогам, потливости, обморокам, ухудшению зрения.

Если это массаж или обёртывания, необходимо наблюдать за тем, чтобы в отделываемой зоне не было повреждений и недугов на кожных покровах, и еще опухолей и варикоза.

p, 12,0,1,0,0 —>

Результат в большинстве случаев зависит от подобранного способа. Благодаря этому заранее необходимо узнать во всех деталях, как правильно принимать масло чёрного тмина для похудания, чтобы результаты порадовали, а нежелательные эффекты и осложнения не испортили впечатления.

p, 13,>

<>

По страницам истории. Пророк Мухаммед в исламе сказал, что «чёрный тмин — лекарство от всех недугов, не считая смерти».

p, 15,>

Как принимать

p, 16,>

Есть пару вариантов, как принимать масло чёрного тмина для похудания, и у любого из методов имеются собственные положительные и отрицательные качества. Необходимо продумать все мелочи, выучить отзывы, проконсультироваться с лечащим доктором (если есть наличие хронических недугов) и диетологом — и лишь после этого собственный выбор остановить на одной из предлагаемых методик.

p, 17,>

Биодобавка к пище

Чтобы сбросить вес, можно каждодневно пить масло семян чёрного тмина по чайной ложке (это 10 мл) за 20 минут до еды трижды за один день. Длительность — 2-3 месяца при хорошем самочувствии.

p, 18,>

Многие возражают, что инструкция к аптечному препарату разрешает дозировку для взрослых для потребления в середину всего 1 чайную ложечку в течении дня. Однако это для тех, кто желает закрепить иммунитет. А так как нам нужно уменьшение веса, то потребуется намного больше энергичного средства.

p, 19,>

Минусы этой методики в том, что многие представительницы прекрасного пола, решающие её применять, активно начинают пить масло чёрного тмина для похудания без важных изменений в собственном жизненном образе и питании. Уже давно известно, что борьба с большим весом — комплексный процесс, имеющий в виду три составляющих:

жиросжигающий продукт;

ограничения в еде: соблюдение режима питания, исключение вредных продуктов, подсчёт калорий;

подвижность: не обязательно исчезать целыми днями в тренажёрном зале — достаточно будет постоянно делать утреннюю зарядку, или бегать, или заниматься плаванием.

Без этих всех мероприятий масло чёрного тмина тоже приведёт к уменьшению веса, но оно будет не очень заметным, как хочется и как говорят результаты многих исследований и отзывы.

p, 21,>

Есть целая диета, разработанная конкретно для похудания на данном продукте. Её продолжительность составляет 2 или 3 месяца. Приблизительная схема, как пить тминное масло в её рамках, может быть следующей.

p, 22,>

Первый месяц — отказ от зверей жиров и вредных углеводов, активное очищение организма, подготовка к планомерному понижению веса:

1 и 4 недели: по 1 ч. л. масляного экстракта чёрного тмина перед завтраком, запивать кипячёной водой;

2 неделя: по 1 ч. л. средства по утру перед облегчённым вариантом завтрака и ужином (задолго до сна);

3 неделя: 2 ч. л. жидкости утром натощак, запивать 500 мл воды (можно пить порционно).

Второй месяц — увеличение количества ключевого продукта:

1 неделя: 1 стол. л. по утру натощак, запивка исключена;

2 неделя: 2 стол. л. по утру натощак, запивка исключена;

3 неделя: по 2 стол. л. перед принятием еды трижды за один день;

4 неделя: 1 стол. лож. вечером и утром, перед принятием еды, запивая стаканом тёплой воды.

Если понравятся достигнутые результаты и останутся силы, диету можно продолжать. На протяжении будущего 3-го месяца необходимо сделать основой питания овощные салаты, заместь заправки к которым применяется масло чёрного тмина. Иные жиры в данный этап исключены.

p, 25,1,0,0,0 —>

Результаты — потеря 12 кг за 2 месяца, 15 кг — за 3. При этом значительно становиться лучше цвет лица, состояние кожи. То, что организм начинает работать, как механизм часов — точно, правильно и без перебоев, вы и сами почувствуете уже в середине такой диеты.

p, 26,>

Обёртывания

Дополнительный вариант похудания с чёрным тмином — обёртывания проблемных мест с ним. Их делают по традиционной схеме:

p, 27,>

1. Распарить тело в горячей ванне.
2. Вычистить кожу скрабом.
3. Разогреть энергичный элемент до 40 °С.
4. Промазать им места где есть проблемы.
5. Завернуться в пищевую плёнку.
6. Тепло одеться. Укутаться в большой тёплый шерстяной платок или одеяло.
7. Расслабиться на 30-40 минут.
8. Ополоснуться без использования средств для мытья.
9. Частота — раз в 3 дня.
10. Курс — 2 месяца.

Антицеллюлитные обёртывания с чёрным тмином превосходно совмещаются с диетой, схема которой приведена выше. Но их эффект больше всё-таки косметический, чем оздоравливающий. Не считая ключевого компонента, к нему всегда добавить можно и прочие жиросжигающие продукты. Результаты могут зависеть не только от подобранного рецепта, но и от качества приобретённого продукта.

p, 28,>

<>

С миру — по нитке. При раскопках гробницы Тутанхамона археологи выявили в ней масло чёрного тмина.

p, 30,>

Согласно впечатлениям и предупреждениям диетврачей (вкупе с косметологами), масло маслу рознь. Сегодня на рынке его можно отыскать в самых разнообразных формах и от различных брендов. Маленькой рейтинг не даст возможность вам прогадать с приобретением:

p, 31,>

1. Диетологи настойчиво советуют подобрать для похудания «Королевское масло чёрного тмина» от египетского бренда Аль-Хавадж. Прекрасная, брендовая бутыль 500 мл обойдётся приблизительно в $25 (можно отыскать меньшую стоимость по скидкам и акциям). Оно будет замечательно для потребления в середину в рамках любой диеты (к примеру, фруктово-протеиновой).
2. Для обёртываний и массажа лучше применять эфиопский сорт по стоимости в $25 за 500 мл от австрийской компании Tasnim.
3. Такая же фирма создает капсулы с маслом чёрного тмина. В упаковке их 80 шт за $17.
4. Жестяные баночки с маслом чёрного тмина из индийских семян. В упаковке — 6 штук по 100 мл. За $44. Пакистанская фирма Hemani.
5. Афия — масло чёрного тмина из сирийских семян. Российский бренд. $34 за 250 мл.
6. Диабсол — ещё одни капсулы от бренда Baraca из Шри-Ланки. 60 шт за $14.

Некоторые отказываются от похудания при помощи масла чёрного тмина из-за его нестандартного запаха и достаточно малоприятных качества вкуса. В данном случае можно принимать капсулы. Хотя, как говорит практика, в жидком виде это средство всё-таки намного эффективнее.

p, 32,>

Очередной вариант — применять его в составе напитков, рецепты которых в немалом количестве раскинуты по просторам интернета.

p, 33,>

<>

Как показывают исследования. Так как масло чёрного тмина продолжает подвергаться постоянным тестированиям, вот последние известия с «научных полей»: если есть наличие раковых клеток в организме оно содействует их энергичному росту (смотрите противопоказания), зато при их отсутствии предупреждает их возникновение.

p, 35,>

Поищите для себя наиболее эффективный рецепт для похудания с использованием масла чёрного тмина и восторгайтесь всегда прекрасными результатами.

p, 36,>

• Антицеллюлитное обёртывание

Перемешать в стеклянной ёмкости 150 мл тминного масляного экстракта, 6 капель эфира грейпфрута, 5 капель эфира жасмина. Получившийся состав нанести на проблематичное место и обмотать пищевой плёнкой (детальнее мы писали выше).

p, 37,0,0,1,0 —>

• Средство для уменьшения апетита

Прибавить в стакан грейпфрутового сока 30 мл энергичного компонента, хорошо размешать. Пить за 30 минут до еды.

p, 38,>

p, 39,>

• Чай для похудания

Прибавить в стакан тёплого чая чайную ложечку нашего средства и такое же количество цветочного мёда. Пить по утру.

p, 40,>

• Диетический коктейль

Перемешать 20 мл масляного экстракта чёрного тмина с 250 мл нежирного кефира. Взбить при помощи блендера. Пить в перерывах между ключевыми приёмами пищи.

p, 41,>

Только на своем опыте вы можете проверить, можно ли сбросить вес, принимая масло чёрного тмина, и на сколько килограммов. Результаты всегда можно сделать лучше, если держаться простых советов, данных диетологами.

p, 42,>

<>

Это интересно. О целебных свойствах масла чёрного тмина писали в собственных трудах многие знаменитые врачеватели античности: Гиппократ (Греция), Авиценна (Персия), Гален (Рим).

p, 44,>

Советы диетврачей

Чтобы не применять масло чёрного тмина коту под хвост, придерживайтесь таких правил похудания при помощи этого уникального, экзотического продукта:

p, 45,>

1. Вводите продукт в питание понемногу, начав с очень маленьких дозировок (по 1 неполной чайной ложке в течении дня). При отсутствии нежелательных эффектов кол-во потребляемых мл можно сделать больше, согласно диете.
2. Перед самой процедурой обёртывания проверить средство на аллергию.
3. Использование масла чёрного тмина будет помогать похудению исключительно на фоне рационального питания или одной из диет.
4. Пейте достаточно воды в день, чтобы увеличить влияние продукта на метаболизм.
5. Двигайтесь больше.
6. При ухудшении самочувствия курс похудания остановить и пройти мед. обследование.
7. Приобретать только фирменный продукт с сертификатом качества, так как бывают ситуации отравления подделками.

Если судить по бесчисленным благодарным впечатлениям, масло чёрного тмина помогает сбросить вес тем, кто серьезно нацелен на результат.

p, 46,>

Можно искать отговорки о малоприятном вкусе и дурном запахе этого уникального средства. Можно ссылаться на нежелательные эффекты после его употребления. Можно оправдываться нехваткой времени (диета достаточно долгосрочна). Но если появилось желание стать стройной и освободится от тяжести килограммов, это все можно терпеть, как говорит практика.

p, 47,>

Голодовка на конфетах и апельсинах, разумеется, значительно лучше, однако в итоге негативно проявляется на здоровье. А вот старинная маслянистая жидкость тёмно-зелёного цвета с давних пор слывет поразительными лечебными характеристиками, так что её можно смело принимать и не бояться последствий.

p, 48,>

p, 49,> p, 50,0,0,0,1 —>