Чистка организма рисом: 5 способов, которые легко применять в домашних условиях

В условиях все ухудшающейся экологической обстановки и внедрения химии в пищевую промышленность у современных людей, заботящихся о собственном здоровье, очень часто появляется необходимость освободится от шлаков, токсинов и солей тяжёлых металлов. Не обращая внимания на то, что фармацевтика предлагает для этого целую серию хороших адсорбентов, большинство отдают предпочтение настоящим средствам. В особенности, наиболее распространено очищение организма рисом, который даже называют натуральным фильтром. Правда, чтобы он проявил данные показатели, его необходимо правильно готовить и принимать.

Действие на организм

Правильное и частое очищение рисом позволяет:

p, 4,>

• вывести из организма скопившуюся в тканях жидкость, таким образом ликвидируя отёчность;
• запустить жиросжигающие процессы;
• освободится от соли и шлаков;
• напитать организм полезными веществами: белком, витаминами, кальцием, железом, селеном, углеводами, магнием, незаменимыми аминокислотами, фосфором;
• улучшить стул;
• обеспечить работу без перебоев печени и почек;
• высвободить сосуды от холестериновых бляшек;
• сбросить вес;
• убрать метеоризм и увеличение живота, сделать лучше перистальтику кишечника;
• разогнать метаболизм;
• сделать лучше самочувствие;
• сделать быстрее кровоток.

Этот злак часто сравнивают с губкой, которая впитует в себя всю дополнительную жидкость и вещества которые вредны.

Изначально чистка организма рисом применялась в основном для того, чтобы освободится от отложений соли при проблемах с суставами и мочеполовой системой. Однако в результате стало очевидным, что она более универсальная и может убрать и прочие вещества которые вредны из печени, почек, кишечника, сосудов.

3 năm trước

И еще её смело можно применять для похудания.

Противопоказания

О том, какие противопоказания есть, мнения расходятся. С одной стороны, эта зерновая культура — дар природы, настоящий сорбент, который не может нанести ущерба здоровью. Со второй, любое очищение организма — серьёзный стресс для большинства органов. Тем более это касается 2-х месячного курса чистки суставов от отложений соли. В связи с чем не лучше всего проводить аналогичные процедуры если есть наличие следующих недугов и состояний:

беременность;

регенерация после операций;

геморрой;

детский возраст;

проблемы с сердцем и сосудами;

лактация;

мочекаменная болезнь;

онкология;

почечная недостаточность;

приём медицинских препаратов;

сахарный диабет;

запоры;

болезни желудка;

хронические патологии.

Так что, будет не лишним получить консультацию с доктором. Не обращая внимания на то, что противопоказания относительные, если ими пренебречь, можно серьёзно повредить здоровье.

Минусы и плюсы

Перед тем как проводить чистку организма при помощи риса, попытайтесь продумать все мелочи.

p, 11,>

Положительные качества:

благоприятно действует на кровеносную систему;

преподносит заряд свежести;

насыщает полезными веществами;

обладает эффектом лечения: доктора предписывают её при заболеваниях суставов и мочеполовой системы;

один из тех немногих продуктов, который освободит суставы от солей — абсолютно не каждый адсорбент способен на такое;

уменьшает холестерин;

снимает тревожность, укрепляя нервную систему;

имеет низкую стоимость;

делает лучше состояние кожи и волос;

считается настоящим продуктом.

Минусы:

наличие нежелательных эффектов;

похудание небольшое;

нельзя применять очень часто, так как наряду с солями и токсинами из организма смывается огромное количество полезных веществ — в особенности, калий, который оказывает влияние на работу сердца;

отсутствие соли в рационе выполняет блюда пресными и невкусными, что увеличивает риск срыва;

чрезмерно длительный курс очищения от солей (2 месяца).

Если есть какие-нибудь сомнения (вы не обожаете рис или надеетесь скинуть килограммов 10 за курс и т. д.), лучше всего сразу выбрать иной способ чистки от шлаков и токсинов.

p, 14,>

<>

Учёные не так давно подтвердили… что в сваренном белом рисе, если его надолго оставить при температуре 20 градусов, начинают активно плодиться бактерии cereus. Они вырабатывают токсины, которыми человек может отравиться. Известно несколько смертельных случаев.

p, 16,>

Советы

p, 17,>

Как правильно сделать рисовое очищение дома? Несколько общих факторов смогут помочь вам разобраться.

p, 18,0,1,0,0 —>

Какой рис лучше применять?

Красный (сорт называется «Рубин»)

При изготовлении только шелушится, однако не зашлифовывается, за счёт чего имеет много полезных веществ и вполне подойдет для очищения организма.

Теряет собственные хорошие свойства два раза: когда его зашлифовывают при изготовлении и при варке. Потом он собой представляет крахмал в чистом виде. Для выведения солей и токсинов вообще не нужно применять.

Бурый (он же черный, или дикий)

Прекрасный вариант для очищения организма. Его обработка при изготовлении минимальна, имеет все нужные полезные вещества и хранит в целостности собственную кристаллическую решётку.

Индийский (морской)

Не имеет никакого отношения к злаку. Это бактерия зооглея, которая напоминает рисовые зёрна. Собой представляет гриб, выращиваемый дома в банковской структуре. Его настой превосходно прочищает организм, так как это замечательный настоящий диуретик.

Можно применить для выведения шлаков и токсинов, однако не заниматься.

Если не варить и подбирать пропаренный, тоже подходит для этой процедуры. Он легче других сортов усваивается организмом.

p, 25,>

Какой сорт риса подобрать для похудания, как организовать диету и какие блюда подготовить? Об этом в публикации по ссылке.

p, 26,>

Сроки

p, 27,>

Продолжительность курса зависит от его назначения. Если задача — освободится от отложений соли в суставах, то нужно будет устраивать процедуру в течение 2 месяцев и повторить её можно будет лишь через 2 года. Если необходимо стандартное очищение (всего организма или именно какого-то органа), все будет намного быстрее: от 1 дня до одного месяца.

p, 28,>

Способ приготовления

p, 29,>

Молочная каша на завтрак, жирный плов на обед, питательный гарнир на ужин — эти все блюда бесполезны в плане очищения. Чтобы достигнуть результата, зерно заранее вымачивают. Необходимость такого условия поясняется научно. Строение этого злака — кристаллическая решётка, между узелками которой находятся клейковина и крахмал. Вода вымывает их и ячейки начинают просматриваться довольно чётко. Это оберегает крупу от полного переваривания в ЖКТ. Попадая в кишечник, она функционирует как губка.

p, 30,>

Рис для очистки организма должен быть сварен до состояния al dente, т. е. слегка недоваренным, твёрдым

При отваривании крахмал и клейковина прочно фиксируются в решётке, размывая её границы, и крупа уже не может в себя ничего вобрать. Благодаря этому одно, что позволяется при очищении, — отваривать рис не больше 5 мин, чтобы он оставался твёрдым. Подобное состояние называется al dente.

p, 31,>

Питание

p, 32,>

Во время очищения организма нужно отказаться от соли (это категорический запрет, при нарушении которого результатов не нужно ждать). Нужно будет также уменьшить жирное мясо, колбасы, копчёности, фаст-фуд, снэки, острую пищу, хмельной напиток.

p, 33,>

Сердцу может не хватать калия, который станет выводиться наряду с солями. Благодаря этому кушайте больше продуктов, не бедных им: картофель, курагу, изюм, бананы, яблочный уксус, мёд, чай, цельнозерновые крупы, зелень, орехи. Восполнение калия при помощи лекарственных препаратов возможно, но исключительно с согласия доктора.

p, 34,>

Небольшие лайфхаки

p, 35,>

1. За час до употребления риса съешьте яблоко — это усилит очищающий эффект.
2. Спустя месяц энергичного очищения моча станет мутной от солей, в ней будет различима странная слизь — это не должно вас пугать, так начинают выходить вещества которые вредны. Эффект может продолжаться до 3 месяцев.
3. Не совмещайте рисовую чистку с другими способами детоксикации или диетами.
4. Если будете курить, результатов могут не ждать. Рису нужно будет сражаться с вновь поступившими токсинами, а не с устаревшими.
5. При ухудшении самочувствия процедуру следует остановить и обратиться с просьбой о помощи к доктору.
6. Сделать лучше очищающий эффект риса смогут помочь 2 л питьевой воды в течении дня.
7. Рис неплохо бы принимать по утру, натощак. Потом не рекомендуется есть на протяжении трех часов.

p, 36,>

p, 37,1,0,0,0 —>

Схемы, рецепты, способы

Очень трудное — подобрать методику, так как способов почистить организм много. Приводим для вас лишь довольно востребованные и эффектные из них.

p, 38,>

Тибетский способ

p, 39,>

Тибетское очищение рисом — одно из самых популярных и известных по всему миру.

p, 40,>

Действие: очищение кишечника от токсинов, улучшение пищеварения, похудание.

p, 41,>

Суть: потребление замоченного и отваренного al dente риса по утру натощак.

p, 42,>

Рецепт: отмерте крупу так: 1 ст. л. без верха на ежегодно вашей жизни. Вымыть в холодной воде, пока она не перестанет мутнеть. Заложить в банке с вечера, залить тёплой водой, закрыть, убрать в холодильник. По утру воду из банки слить, взять из неё ст. ложку риса, остальное залить новой водой, убрать в холодильник. Ложку зерна варить 5 мин (выйдет то самое al dente). Не добавляя иных продуктов (также соли и сахара), скушать на завтрак.

p, 43,>

Продолжительность курса: пока не окончится весь рис.

p, 44,>

p, 45,>

Пять объёмов / 5 чашек

p, 46,>

Действие: полное очищение организма и суставов.

p, 47,>

Суть: питание замоченным и слегка отваренным рисом.

p, 48,>

p, 49,>

1. Занумеруйте от 1 до 5 пять стеклянных пол из дерева-литровых банок.
2. Каждый раз крупу моем до той поры, пока вода не перестанет мутнеть.
3. День 1: 3 ст. л. риса (без верха) засыпать В первые банку, залить до краёв водой, установить на пол из дерева или окно (во время зимы), где холодно.
4. День 2: воду из первой банки заменяем свежей. Все вчерашние действия проводим со второй банкой.
5. День 3: меняем воду в первой и второй, замачиваем крупу в третьей.
6. Четвёртый и пятый дни — по аналогичности.
7. День 6: отварить рис из первой банки и скушать без соли натощак. Засыпать новую порцию, в других ёмкостях поменять воду.

Продолжительность курса: 40 дней.

p, 50,>

Рисовая вода

p, 51,>

Рисовая вода применяется даже официальной медициной при отравлениях, так как обладает высокими детоксикационными качествами.

p, 52,>

Действие: очищение крови и кишечника от шлаков, суставов — от солей.

p, 53,>

Суть: потребление рисовой воды.

p, 54,>

p, 55,0,0,1,0 —>

1. 200 г крупы залить одним литром воды.
2. Варить на маленьком огне 5-7 часов.
3. Процедить.

Рисовая вода

p, 56,>

• полстакана за 15 мин перед завтраком;
• по полстакана три раза на день между приёмами пищи;
• по 200 мл на ланч и полдник;
• 200 мл заместь ужина;
• на протяжении дня пить небольшими порциями пол из дерева-литра.

Продолжительность курса: 21 день.

p, 57,>

Сыроедение

p, 58,>

Наиболее полезным в плане очищения считается сырой рис, благодаря этому те, кто не думает в собственной силе воли, могут попробовать данный способ.

p, 59,>

Действие: очищение любых органов.

p, 60,>

Суть: чистка организма в сыром виде, заранее замоченным рисом.

p, 61,>

p, 62,>

1. Замочить 50 г риса в тёплой воде.
2. На протяжении 5 дней менять воду.
3. На 6-ой день маленькими дозами скушать замоченный рис на протяжении дня, ничем не приправляя.

Продолжительность курса для очищения:

p, 63,>

• кишечника — 5-7 дней;
• крови и сосудов — 2 недели;
• почек и печени — 3 недели;
• организма — месяц;
• суставов от отложений соли — 2 месяца.

Рисовый квас

p, 64,>

По собственным очищающим особенностям напиток похож на рисовую воду. Но есть у него определенное преимущество: его не приходится термически обрабатывать.

p, 65,>

Действие: очищение организма.

p, 66,>

Суть: каждодневно пить минимальное количество напитка.

p, 67,>

p, 68,>

1. Засыпать в литровую стеклянную банку 50 г риса, 30 г сахара , приблизительно 10 изюминок.
2. Долить до краёв остуженной кипячёной водой.
   

   3 năm trước

   
   
   Натянуть горлышко многослойной марлей.
3. Выставить на солнечных лучах.
4. Через 3 дня перелить в иную ёмкость, заранее процедив.
5. Установить в холодильник.
6. Пить по полстакана три раза в течении дня после еды.

Продолжительность курса: 10 дней.

p, 69,>

Подбирая методику, стоит подумать, сколько вы сумеете удержаться на том или другом рецепте. Вы изначально должны иметь в виду, что фактически во всех предложенных программах нужно будет питаться в основном несолёным вымоченным рисом — не сваренным, без каких-то добавок и заправок. Он не будет владеть отменными вкусовыми качествами. Не станет ли для вас это препятствием2

p, 70,>

p, 71,>

Нежелательные эффекты

К большому сожалению, очищение организма при помощи риса не всегда приводит исключительно к хорошим результатам. Во многих случаях как правило наблюдаются нежелательные эффекты:

p, 72,>

• кишечная непроходимость;
• застой в ЖКТ;
• запоры;
• головокружение, сердечная недостаточность, тахикардия, скачки давления из-за нехватки калия;
• слабость и боль в мышцах.

Не обращая внимания на то, что рис считается государственным продуктом в Китае и Юго-Восточной Азии, он весьма популярен во всем мире. На нём основано большое количество диет, программ похудания, разгрузочных дней. Этот злак крайне полезен для здоровья. Если появилась необходимость в очищении организма, им точно имеет смысл воспользоваться.

p, 73,> p, 74,0,0,0,1 —>