Похудение с помощью соды пищевой в домашних условиях

Содержание
  1. Что такое сода пищевая
  2. Можно ли сбросить вес при помощи соды
  3. Как сода помогает сбросить вес
  4. Как сбросить вес с помощью соды
  5. Как пить соду для похудания
  6. Рецепт соды для похудания
  7. Как сбросить вес на соде за 7 дней
  8. Диета с содой для похудания
  9. Мед и сода для похудания
  10. Ванна из соды для похудания
  11. Видео: как использовать соду для похудания
  12. Способы похудания при помощи соды
  13. Как пить соду и принимать ванную?

Похудание при помощи соды пищевой в бытовых условиях

Похудение с помощью соды пищевой в домашних условиях

Большинство девушек мечтают о похудении, но хотят не просто скинуть килограммы, а постройнеть за очень короткий срок. Распространенные рецепты, помогающие почистить организм и обеспечить похудание при помощи соды пищевой – это прием напитков на ее основании, обертывания, принятие щелочных ванн. Нужно обратить внимание: использование любых средств при похудении неэффективно без правильного питания и физ. упражнений.

Что такое сода пищевая

Домохозяйки знают, что сода пищевая – это разрыхлитель и регулятор кислотности, но не только – это еще и прекрасное антицеллюлитное средство. Этот компонент применяют в качестве примочек при аллергической реакции, им излечивают псориаз. При помощи щелочи можно быстро сбросить вес. Есть 2 пути: принятие ванны с этим элементом или потребление внутрь, перорально. В завершальном варианте соду пищевую следует пить при похудении исключительно после консультации врача-диетолога. Что важно знать при эксплуатации натрия двууглекислого:

  • Чтобы не вызвать глубоких ожогов покровов кожи, нельзя сухой порошок втирать или прикладывать на открытые участки тела.
  • Натрий двууглекислый в неверных концентрациях может вызвать аллергическую реакцию.
  • Отвечая на вопрос, как сбросить вес при помощи соды, нельзя самому проводит эксперименты и использовать на себе непроверенные комбинирования различных веществ с NaHCO3.

Можно ли сбросить вес при помощи соды

Упрощенный вариант сбросить вес при помощи соды пищевой – это делать ванны, их необходимо принимать 2 раза на протяжении недели. Остается вопрос: какой рабочий принцип на организм этой процедуры? Растворенный NaHCO3 в водной массе образовывает щелочную среду, выделяется CO2. Углекислый газ проникает через поры, которые открылись с помощью горячей воды и пара, и сжигает жиры. Подобный вариант не только содействует похудению, но и спасает от усталости, нормализует сон.

Для более приятного времяпрепровождения в помещении ванной, при приеме щелочных ванн можно применять аромасвечи или аромамасла. Если вариант с водными процедурами неприемлем, то обязательно подумайте о диетах с применением натрия двууглекислого. Только пользователям, у которых нарушен кислотный баланс, лучше применять остальные виды диет, ведь сода способна спровоцировать гастрит или остальные, не менее серьезные болезни желудочно кишечного тракта.

Похудение с помощью соды пищевой в домашних условиях

Как сода помогает сбросить вес

Влияние блокаторов калорий наряду с содовыми процедурами гарантирует приятный результат. Применять пищевую соду, помогающую сбросить вес, лучше комплексно с диетой или с тренировками в зале для занятий спортом. С целью улучшения цвета кожи и борьбы с целлюлитом, можно взять масло бергамота и капнуть пару капель в щелочную воду. Любой из вариантов будет продуктивен для процесса похудания.

Как сбросить вес с помощью соды

При похудении необходимо включать в свой каждодневный рацион щелочной коктейль. Начинать худеть с помощью соды просто: необходимо взять 7 г гидрокарбоната натрия, рассыпать в сухую чашку или стакан. Другой этап: соду залить минимальным количеством горячей воды – это вызовет хим. реакцию. Потом разбавить кипяток водой домашней температуры. Глоток за глотком выпить данный напиток натощак. Делать это стоит каждое утро в течении 2-х недель.

Спустя месяц можно возвращаться к пройденному курсу. Важно выделить, что данный напиток может нервировать слизистые желудка и кишечника. К завтраку стоит приступать через 30 минут, в меню должен находиться салат из фруктов либо каша. Они будут обволакивать слизистые кишечника, что помогает нормальному всасыванию питательных веществ. Пищевая сода для похудания чистит организм от токсинов, шлаков, что способствует ощущать себя лучше, здоровее.

Как пить соду для похудания

Лишний вес можно скинуть быстро, Для этого необходимо пить соду для похудания так: сделать фреш из лимона, потом долить тёплой воды, выпить содержание. В стакан добавить 7 г натрия двууглекислого и залить ее тёплой водой. После приготовления выпить щелочной напиток. Необходимо помнить, что нельзя перемешивать в одном стакане эти 2 продукта, можно повредить здоровье. Принимать напитки стоит до 7 дней. Противопоказания к такому способу имеют люди:

  • с гастритом;
  • с сосудистыми заболеваниями;
  • с очень высокой кислотностью.

Рецепт соды для похудания

Существует очень много приемов для похудания с NaHCO3. Их использование зависит от того, какие проблемы с большим весом у человека. К примеру, если фигура в общем устраивает, однако при этом бедра чуть-чуть полноваты, можно задействовать обертывания. В данных случаях рецепт соды для похудания следующий: в одном литре тёплой воды растворить 4 ст. ложки щелочи. Промочить кусочек ткани в щелочном растворе и приложить на распаренный проблематичный кожный участок.

При помощи пищевой пленки закрепить ткань. Лечь под тёплое одеяло или укутать участок пуховым платком. Снять пленочку можно через 50 минут. Эти процедуры смогут помочь освободится от лишнего подкожного жира, увеличить тонус кожи. Главное – не увеличивать уровень концентрации раствора. Обертывания выполняются 1 раз на протяжении недели. Уклоняться от рецепта страшно, щелочь способно вызывать ожоги или аллергическую реакцию на кожных покровах. После снятия пленки, необходимо сполоснуть проблематичный участок тёплой водой.

Похудение с помощью соды пищевой в домашних условиях

Как сбросить вес на соде за 7 дней

Отлично себя зарекомендовала новинка – Soda super slim. Кроме ключевого компонента, в ее состав входят: имбирь, английская соль. Эти все 3 составляющие помогут быстро уменьшить вес. Сбросить вес на соде за 7 дней возможно лишь при постоянном применении Soda super slim. Для курса, состоящего из 12 процедур, одной упаковки данного средства хватит. Способ использования: в ванную налить воду 37 градусов, насыпать чуть-чуть Soda super slim. Принимать такие ванны необходимо не длительнее 20 минут 4 раза на протяжении недели. Необходимо знать, что после купания не стоит ополаскиваться.

Диета с содой для похудания

Чтобы похудеть в кратчайшие сроки, можно в меню диеты включить напиток из соды и яблочного уксуса. Прием подобного средства для похудания выполняется повседневно, однако он может рекомендоваться исключительно после консультации с доктором. Диета с содой для похудания включает следующий рецепт: в стакан отфильтрованной воды добавить 2 чайные ложки яблочного уксуса, 1 ст. ложку меда, отлично размешать, а после абсолютного растворения добавить щепотку соды и еще раз размешать.

Мед и сода для похудания

Чтобы подтянуть кожу и освободится от целлюлита, есть пару вариантов – это массаж или процедуры в косметологии, но идеально, если имеется желание, сделать в бытовых условиях скраб, в который входят мед и сода для похудания. Для его приготовления необходимо перемешать 1 ст. ложку соды и 2 ст. ложки меда. Размешать до одинаковой консистенции, а потом втирать движениями по кругу в проблемные участки. После чистки скраб смывается тёплой водой. Использовать данное средство можно 1 раз на протяжении недели в течении месяца.

Похудение с помощью соды пищевой в домашних условиях

Ванна из соды для похудания

Немногим известно, как сбросить вес при помощи пищевой соды правильно. Во избежание сложностей со здоровьем, необходимо держаться подобных правил:

  • Ванную из соды для похудания можно принимать не больше 10 минут;
  • сода после купания не смывается, тело промакивается чистым полотенцем.
  • За 1 час до водных процедур не позволяется есть.
  • После купания 1 час нельзя употреблять пищу.
  • Купание с добавкой натрия двууглекислого выполняется в положении сидя, чтобы область сердца не располагалась в водной массе. Процедура выполняется не больше 2-ух раз на протяжении недели.
  • Для лечебного эффекта можно капнуть в щелочную воду эфирный концентрат розмарина, цитрусовых – это выполняет процесс купания более приятным.
  • Процедуры в воде стоит сочетать с продуктивными спортивными упражнениями для похудания.

Прежде чем включить щелочные ванны в собственный дневной режим, необходимо обратиться к врачу и обнаружить, нет ли противопоказаний или индивидуальной непереносимости. Чтобы не соприкоснуться с неприятностями со здоровьем, необходимо помнить, что щелочные ванны запрещены:

  • беременным и деткам;
  • пациентам с сахарным диабетом;
  • людям, страдающим заболеваниями щитовидки;
  • пациентам с большим кровяным давлением;
  • при месячные.

Видео: как использовать соду для похудания

Марина, 28 лет Похудание при помощи антицеллюлитной соды пищевой помогло. За зиму набрала 8 кг, мне хотелось, чтобы вес ушел без больших усилий. Решила принимать щелочную ванную, плюс порой делала обертывания из соды пищевой. Через 2 месяца похудела на четыре килограмма, я довольна. Советую всем, кто желает оказать влияние на собственный вес без особенных диет и занятий в в зале для занятий спортом.

Катя, 30 лет Подружка предложила попробовать похудание с содой пищевой и уксусом из яблок. После курса диеты мы не увидели хорошего результата. Возможно, мы неверно пили соду или такое похудание неэффективно. Как вариант, необходимо пить такой коктейль и ходить плюс ко всему на тренировки, тогда результат будет, но пока я не особенно довольна способом похудания.

Света, 41, год Я чуть-чуть полновата в бедрах, решила сбросить вес при помощи содовых скрабов с медом. Необходимо заявить, что по прошествии двух недель у меня подтянулась и посвежела кожа. Спустя месяц я существенно похудела в проблемных участках. Правда, я данные процедуры совмещала еще и с фруктовой диетой на основе грейпфрута. Хочу всем посоветовать этот скраб, он даёт приятный результат.

Оля, 25 лет Похудание при помощи соды пищевой помогло мне почистить кишечник от шлаков и скинуть 2 кг за месяц. Я очень довольна, пробовала много диет, но результата не было. Спортивный зал или фитнес не для меня, благодаря этому решила сбросить вес при помощи щелочи. Советую постоянные щелочные ванны, каждую неделю по 2 раза, и лишний вес уйдет.

Как сбросить вес с помощью соды пищевой? Рецепт

Похудение с помощью соды пищевой в домашних условиях

П риветствую Вас, девочки. Обращаюсь собственно к вам, так как парням навряд ли понравится этот способ похудания. В данной статье я расскажу, можно ли сбросить вес при помощи пищевой соды. Ниже я расскажу за саму соду, какие бывают способы ее использования для сжигания жира и характерности ее действия. Читайте до конца, потому что там «самый сок».

Есть подобная шуточка: все в нашем мире меняется, не считая дизайна упаковки пищевой соды. Согласны? Наверное это «лекарство», средство для похудания, средство для чистки, разрыхлитель для выпечки есть в доме у каждого. Совершенно. И вот не так давно я заметил, что частота запросов «Как сбросить вес при помощи соды пищевой: рецепт» в поисковых машинах возросла во много раз. Благодаря этому я и решил разобраться с этой темой. Как Вы понимаете, сам я никогда ею в целях похудания не пользовался.

Способы похудания при помощи соды

Существует два популярных мне способа сбросить вес при помощи соды: это пить ее или делать с ней ванны. Какой из этих вариантов эффектнее и безопаснее – будем разбираться дальше.

Сода – смесь элементов химии: карбоната натрия и кислой соли угольной кислоты. Попадая в желудок, составляющие соды начинают взаимодействовать с желудочным соком, понижая его кислотность. Говоря откровенно, понижается кислотность желудка. Содой, кстати, прекрасно пользовались (да и пользуются до этих пор) в борьбе с изжогой. Хотя я уверен: люди, употребляющие соду в середину, не знают всех подробностей ее действия на желудок.

А дело все в том, что реакция элементов соды с желудочным соком приводит к выделению углекислого газа. Сам по себе он не токсичный, так как считается частью нашего дыхания, но вот в желудке этот газ ведет себя агрессивно. Он нещадно раздражает стены желудка, и чем будет больше кол-во соды, тем больше газа выработается.

Стоит еще сказать, что подавляющая часть соды из-за указанной выше реакции нейтрализуется. До кишечника (где всасываются жиры) доходит лишь небольшая часть (не берусь сказать, сколько точно) той дозы, которую принял человек. До самих же отложений жира доходит еще меньше. Для хорошего, быстрого и хорошего сжигания жира этого недостаточно – одни проблемы. Благодаря этому пить соду для уменьшения веса не эффективно. Но мы ведь с Вами говорим о лишнем весе? Правильно?

С другой стороны потребление соды в середину способно уменьшить общий вес тела за счёт выведения большого числа воды из организма. Вы как бы худеете, однако не так, как рассчитывали: жировая прослойка остается нетронутой. Стоит еще сказать, что падение количества воды в организме приводит к некоторым сложностям. Дополнительным, кроме желудка.

Похудение с помощью соды пищевой в домашних условиях

Короче, пить соду для похудания малоэффективно, да еще и грозит некоторыми проблемами. Стоит еще сказать, что выведенная вода после прекращения приема соды востанавливается в теле.

Но что же касается купания с использованием соды, то тут все более увлекательным и безопаснее. Принимая ванную с содой, Вы обходите все «инстанции» обработки соды (желудок, кишечник), и ее составляющие проникают через кожу конкретно к подкожному жиру, что и приводит к его сжиганию. Вот этот способ применения соды в качестве средства для похудания куда лучше предыдущего.

Одно, что может Вас смутить, это реакция самой кожи: она может начать чесаться. Это говорит про то, что ванны с содой Вам не подойдут, точнее Вашей коже.

Как пить соду и принимать ванную?

Не обращая внимания на то, что я против первого способа похудания как все понимают (это больше вредно, чем полезно), все же интерес рождает предложение. Благодаря этому пить соду необходимо лишь в растворе: на первых шагах пятая часть чайной ложки на 250 мл (кружка, стакан) очень тёплой воды, однако не горячей воды. Размешиваете и выпиваете.

Читал о способе ложить в рот соду, и просто ее запивать тем же количеством жидкости. В последующем дозу можно повышать до половины чайной ложки на то же кол-во воды. Но не забывайте: чем больше соды, тем сильнее раздражается желудок. А так и до язвы дойти можно.

В первую очередь принимать данный раствор до еды за полчаса-час, пока еще нет никаких пищеварительных процессов. Длительность приема – неделя-две, после – двухнедельный перерыв.

Совсем забыл, но вспомнил. Я говорил, что сода уменьшает кислотность желудка. Летит время, кислотность не только востанавливается, но и возрастает, что тоже не есть отлично.

Похудение с помощью соды пищевой в домашних условиях

Относительно ванн с содой могу сказать, что в частично наполненной ванне необходимо разводить до 300-400 грамм соды. Так как ее стоимость маленькая, любая себе сумеет это позволить. Сложность ванной с содой состоит в том, что в течении 20-30 минут (данное время необходимо принимать ванную) нужно поддерживать одну и ту же водную температуру. Это около 40 градусов, плюс-минус. Благодаря этому регулярно надо будет подливать горячей воды. Приготовьте заблаговременно термометр.

Купаться в подобном растворе необходимо через день либо пару раз на протяжении недели. Причем не надо после приема ванны смывать с себя соду и вытираться полотенцем: пускай она продолжает впитываться кожей.

Самостоятельно и для увеличения эффективности в воду можно прибавлять разные соли, масла и другие элементы.

Насколько быстро можно сбросить вес на соде

Выпивая раствор, уменьшение веса (выведение воды, как я уже говорил) происходит очень быстро. Но и во время перерыва такая же вода также быстро восполняется. Подобные перепады для организма будут стрессовыми.

При помощи купания в растворе похудание произойдет не быстро, но правильно. Ну, а чего Вы хотели? Данный вариант для ленивых либо для тех, кто просто не успевает заниматься спортом. Так что на быстрые результаты рассчитывать не приходится. Но как правило усредненно спустя пару месяцев минус один килограмм должен быть.

Похудение с помощью соды пищевой в домашних условиях

Заключение

Так как мой блог о здоровом жизненном образе, то и я советую Вам не заниматься этой ерундой, а отыскать в себе силы или время заняться спортом. Там кроме сжигания жира еще и мышцы качаются, заводятся новые знакомства. Ну, а мне сказать больше нечего. Делитесь данной информацией с подружками везде, где Вы сидите, и сами подписывайтесь на изменения блога. А что Вы думаете по поводу соды? Жду Ваших комментариев.

Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Вам нужно войти, чтобы оставить комментарий.